Korisna svojstva stevije

Stevija danas je prilično popularna biljka koja raste u Južnoj Americi i Aziji. Drugo ime Stevije je "slatko slatko". Raste samo u određenim uslovima iu visini može doći do jednog metra. Ova biljka ima prirodan slatki ukus, ali zato što se u drevnim vremenima koristila kao glavna "zamena" za šećer. U prevodu sa jezika drevne "Maja" naziv ove biljke znači "duljo". Između ostalog, drevni indijanci su koristili steviju kao lek koji je spasio mnoge bolesti i eliminisao zgrubu.


Na teritoriji Sovjetskog Saveza, ovu fabriku je uvezao poznati naučnik i akademik Vavilov. To se desilo u 30-40-ih godina prošlog vijeka, a on je primetio da napitci uz ovu biljku pomažu u vraćanju živih snaga čovjeka i poboljšanju zdravlja. Uskoro je medena trava počela da raste na specijalno određenim mestima za ovu svrhu i da se podnosi članovima Politbiroa.

Upotreba sveta

Dugi niz godina samo uski krug ljudi znao za Steviju i njegove korisne osobine, koji su uz pomoć biljaka i prirodnih resursa tretirali različite bolesti. Međutim, danas, Stevia je stekla ogromnu popularnost i koristi ga mnogi ljudi i kao biljni zaslađivač i kao lek. Ekstrakt stevijinih listova se naziva steviozid i 300 puta veći od šećera za slatkošću. Stevioside je uključen u mnoge poznate danas za gubitak težine. A ako zamenite uobičajeni šećer sa biljnim i prirodnim proizvodima - med i steviozidom, uskoro ćete se osećati mnogo bolje i možete spasiti svoje telo od štetnih efekata šećera.

Od svih zemalja svijeta, Stevia se sada aktivno koristi u Japanu, jer su stanovnici ove zemlje koji su uvek oprezno tretirali šećer kao izvor svih bolesti i bolesti - dijabetesa, gojaznosti, karijesa. Svake godine u Japanu, 1.700 tona ove medalje se sakuplja i prikuplja. Primjenjuje se Stevia, ne samo za hranu i piće, već i za umiježavanje biološki aktivnih aditiva korištenih širom svijeta. U Rusiji i Ukrajini, stevia je odrastala od 1986. godine i već postoji veliko iskustvo u njegovoj upotrebi, kao i razlozi za postojanje mnogih korisnih svojstava medene trave. Veoma velika količina informacija o rezultatima, što daje primenu stevije, čini ovaj prirodni proizvod naročito popularnim među stanovnicima naše zemlje.

Trava za hranu

Sledeća svojstva mogu se pripisati korisnim osobinama koje biljka poseduje pod imenom stevia. Prvo, to je prirodno sredstvo protiv gljivica. Takođe, stevia je postala poznata kao antimikrobni lek - preporučuje se ne samo za profilaksu, već i za lečenje virusnih infekcija, bolesti hladnog kašlja. Poznata svojstva medene trave kao sredstvo za jačanje imuniteta, povećanje otpornosti na gljivice, mikrobe i druge uzročnike bolesti. Uzimanje Stevije smanjuje holesterol u krvi, usporava proces starenja, obogaćuje telo korisnim vitaminima, elementima u tragovima, aminokiselinama i drugim supstancama.

Takođe, stevia se aktivno koristi za poboljšanje stanja kože kao dela krema, losiona. Nakon upotrebe kozmetičkih preparata, vaša koža postaje elastična, bore se glatke i crvenilo nestaje. Lekari su takođe poslednjih godina identifikovali korisne efekte stevije meda na digestivni sistem, kao i organe izlučivanja. Stevia odlično unapređuje uklanjanje otpadnih proizvoda, soli i drugih metaboličkih proizvoda iz tela. Za ljude koji pate od dijabetesa, Stevija će postati pravo otkriće i spasenje. Poznati su i suštinski kvaliteti ove slatke biljke kada se gubi težina.

Stevia za gubitak telesne mase

Danas je Stevia posebno popularna među onima koji sanjaju da izgube težinu i dobijaju tanak oblik. Efikasnost medene trave u ovoj oblasti govori mnogo. Zaista, Stevia je tako slatka trava da oni koji ga koriste kao zamenu za šećerom kažu da drugi slatkiši jednostavno ne žele da se konzumiraju, pa stoga, naravno, smanjuje se broj ukusa u vašoj ishrani. Mora se zapamtiti da se stevia, kao i bilo koji drugi proizvod, treba umereno koristiti.

Stvija je da stevia utiče na sve procese koji se odvijaju u vašem telu - normalizira varenje, metabolizam, stabilizuje arterijski pritisak, smanjuje nivo holesterola u krvi, uklanja žlače i time pomaže u smanjenju težine. Mnogi koji su dugo uzimali Steviju kažu da smanjuju apetit, tako da jedete male porcije i sigurno ne preterujete. Veoma su važne sve osobine medene trave, koje utiču na mogućnost gubitka dodatnih kilograma. Možete jesti u bilo kom obliku - to može biti samo zeleni listovi koji su rađeni kao dodatak salati, ili možda dodatak ishrani sa ekstraktom stevijskog lišća-steviozida.

Kalorija stevia, uprkos svojoj slatkišnosti, je na nultoj razini i stoga možete da ga koristite bez straha da ćete zaraditi svoje kalorije. Međutim, zapamtite da dnevna doza stevije ne bi trebalo da prelazi dva grama po kilogramu težine. Bilje se može dodati u čaj, zelenu salatu, kao i u testo, čineći domaće kruške. Sada se stevia prodaje u obliku ekstrakta, suvog praha, ali iu svežem obliku. Možete sami samostalno da razvijete steviju na prozoru ili na balkonu - tako da će vam uvek biti na raspolaganju. Samo treba kupiti seme i saditi biljku prema svim pravilima. Pokušavate da izgubite težinu sa Stevijom? Uradite više i složene vežbe, jer se za postizanje ovog efekta mora pristupiti na sveobuhvatan način.

Da li postoje kontraindikacije za Steviju?

Za početak, treba reći da se stevia, kao i svaki drugi proizvod, mora upotrebiti kao prehrambeni proizvod "mudro", naime, u umerenim dozama. Kada se koristi u velikim količinama, trava može prouzrokovati kvar srca, odnosno palpitaciju se onda ubrzava, a zatim usporava. U ostatku - prilično bezopasna biljka i uz pravilnu primenu može imati samo koristi. Ukoliko koristite stevia u sastavu biološki aktivnih aditiva, proizvođaču se može navesti neke druge kontraindikacije, odnosno, ograničenja. Može biti zabranjeno korišćenje Stevije od trudnica i laktacija žena, djece do 12 godina starosti, ljudi koji imaju individualnu netoleranciju prema sastojcima lijeka, kao i onima koji pate od alergija i dijazeze.

Dakle, kako biste poboljšali svoje fizičko i zdravstveno stanje svog tela, definitivno možete savetovati da koristite steviju kao dodatak ishrani. To će pomoći ne samo da nastavi normalan rad svih oragnizama, već i da povećava svoju vitalnost u celini. Stevia se može koristiti kao potpuna i konstantna zamena za šećer, poboljšavajući svoje opšte stanje i doprinoseći poboljšanju metaboličkog procesa i gubitku težine.