"Kako sačuvati zdravlje djeteta, razgovor za roditelje" je tema našeg današnjeg članka.
S obzirom na hladno vreme, čini se da se cijeli proces životne aktivnosti usporava: teško je ustati ujutro, tokom vikenda koje želite da luksuzite u krevetu, ne želite da idete na obuku, želite ostati kod kuće. Tako da odgovaramo na vremenske promene.
Naša djeca su još osjetljivije na ovo. I verovatno ste primetili kako se raspoloženje bebe pogoršava vremenom: postaje mudro, plakalo, loše jede, postoje zdravstveni problemi, kao što je mlazni nos, kašalj i, pored toga, besmisleni san. Sve to se može objasniti uticajima takvih atmosferskih faktora kao što su pritisak, vlažnost i temperatura. Telo deteta je i dalje dovoljno slabo, imunitet počne da dobija snagu, i stoga imaju manje mogućnosti da se prilagode promenljivim vremenskim faktorima. Postepeno, dok dijete raste, adaptivne sposobnosti djeteta raste, on već toleriše više hladnih i hladnih bolesti, a jednostavno temperatura pada izvan prozora.
Dakle, ako je vaše dijete zdravo, ali meteosenzitivno, onda budite sigurni da ćete pratiti njegov režim tog dana. Stavite krevet istovremeno, noću i danu. Ako je noćni san nemiran, onda možete dati tinkturu bebe majke (oko 20 kapi). Pre nego što odete u krevet, prilagodite ga mirnom raspoloženju, čitajte svoju omiljenu knjigu, prikupljate nekomplikovanu slagalicu ili samo pričajte sa njim. Pokušajte spriječiti dijete da spavate pre odlaska u spavanje i ne sjedite ga za gledanje još jednog crtača. Neće biti od koristi i biće iritantno nestabilnom i krhkom nervnom sistemu. Mirno noćno spavanje dati će bebu dobro raspoloženje za sledeći dan i čak uticati na dubinu dnevnog sna.
Tokom dana, pazite na aktivnosti deteta. Alternativne aktivne igre sa tišinama. Neka dečko ne samo trči i igra ratne igre, neka crta, modeluje, to jest, takve aktivnosti koje razvijaju male vještine motora i znatno utječu na daljnji mentalni razvoj.
Šetnja na svež vazduh je veoma važna. Šetnja bi trebalo da bude najmanje dva puta dnevno i poželjno je da se šetali prilično dugo. Ovo će pomoći u prevazilaženju meteosenzitivnosti, a takođe će dobro spavati. Zato se haljite toplo, ali po vremenu i sigurno idite u šetnju po gradu.
Vrlo je dobro ako je dijete naviklo na gimnastiku i vodene procedure od detinjstva. Obavezno napišite svoje dijete u bazenu i sa njim od prskanja duše u vodi. Voda uklanja mišićnu tenziju, poboljšava ukupnu dobrobit i daje osećaj opuštenosti i radosti koja je korisna ne samo za dete, već i za vas.
Ako raspoloženje bebe još uvek ostavlja mnogo želja, on je kapriciozan, potom ga razgleda, kupi čokoladu. Njegove prednosti su očigledne, a mnogi lekari se slažu sa ovim, počev od stomatologa, završavajući se sa imunološkim ljekarima. Umeren (ali ne preteran), njegova potrošnja povećava nivo hormona sreće u krvi. I ako nema alergije, onda ih tretirajte sa svojom bebom. I sigurno će vam se zahvaliti svojim osmehom i odličnim raspoloženjem.
Da biste osigurali da dete ne uhvati virus, obavezno pratite vakcinaciju i stavite vakcinu. Ovo je neophodno ako dijete odlazi u vrtić, ali je također važno ako ga ne posjeti i provodi vrijeme kod kuće s majkom ili dadiljem. Ako je dete kod kuće, onda često provetrira sobu tako da vazduh ne stagnira dugo vremena, ovo može postati vrlo dobar izvor za viruse. Vazduh u stanu bi bio ljubazan za vlaženje. Pa, ako soba ima akvarijum, to je prirodni ovlaživač, ali ako to nije dostupno, možete koristiti metode "kućne": držite mokro peškiri ili koristiti sprej za cvijeće i prskajte ih u vazduhu.
Sada naše apoteke imaju širok spektar sprejeva za hidriranje nosne sluzokože. Veoma popularna sredstva zasnovana na isceljenju morske vode. Morske vode u njima se sterilišu i pomažu u održavanju normalnog nivoa hidratacije nosne šupljine, a dodatni mikroelementi povećavaju otpornost unutrašnjeg okruženja na patogene bakterije. Rezultat toga je da mužne membrane u nosu nisu prenaglašene i nisu nadražene prašinom, što pomaže u sprečavanju virusnih napada. Sa istom svrhu možete ispirati i bebu grlo.
Poslednja stvar na koju treba obratiti pažnju je hrana. Ovde će pravila biti jednostavna kao i uvek - puno voća, povrća, korisnih žitarica, puno tečnosti. Da bi se spriječile kataralne bolesti, koristite sirup sirupa, njegov ukus će se dopasti djetetu, pa stoga sljedeće uzimanje lijeka neće biti praćene neredima i histerijama.
I što je najvažnije, zapamtite da je beba često barometar vašeg zdravlja i raspoloženja, pa pokušajte da stvorite povoljno okruženje u porodici i ne zaboravite da vodite računa o svom zdravlju. Sada znate kako da održite zdravlje djeteta, savjeti za roditelje će vam pomoći u bilo kojoj situaciji!