Dobri roditelji žele da znaju šta da rade ako dijete ima slab imunitet. Oni žele zaštititi svoju djecu od zaraznih bolesti, upalnih i alergijskih reakcija. Da bi telo deteta postalo otporno na štetne materije, roditelji moraju slediti određene mere.
Nekoliko reči o imunološkom sistemu.
Imunološki sistem štiti dječje telo od štetnih supstanci i infekcija. Najveći organ ovog sistema je gastrointestinalni trakt. Sadrži, u poređenju sa drugim organima, bez presedana broj limfocita (bele krvničke, koje su odgovorne za otpor na infekciju svake osobe). To je zato što je crevo naročito podložno penetraciji stranih supstanci u telo iz spoljnog sveta, zvanih antigena. Novorođenčad još ne sadrži antigene. Ali od prvih dana života imuni sistem nauči reagovati na različite supstance sa kojima dijete dolazi u kontakt. Ovo stvara imunološku memoriju u telu koja omogućava telu da odredi individualne antigene. Međutim, pre nego što se memorija u potpunosti "učita", moramo pokušati da učvrstimo otpor djeteta infekcijama. U neonatalnom periodu značajne funkcije za zaštitu imuniteta djeteta vrše dojenje. Zbog toga što majčino mleko ima antibakterijska svojstva, zbog čega štiti od infekcije, a takođe promoviše razvoj odgovarajućih mehanizama otpornosti.
Dojenje podržava imunološku memoriju.
Veoma je važno za slab imunitet uloga limfocita. Oni učestvuju u stvaranju antitela koja reaguju na strane materije u telu djeteta. Antitela se prenose sa majčinim mlekom. To je kroz delovanje antitela u hranjivim sastojcima mleka da telo počinje da se bori protiv mikroba. Imunsko pamćenje majke je, kako je bilo, preneto djetetu. Balans između mehanizama zadržavanja i aktivnog imunološkog odgovora štiti dijete od infekcija i alergija. Nedostatak ravnoteže i nizak nivo "prepoznavanja" iritanata u ranim fazama života dece doprinose razvoju hroničnih inflamatornih bolesti, infekcija i alergija. Ova situacija se često javlja veštačkim hranjenjem. S tim u vezi, još jednom bih želeo da naglasim važnu ulogu dojenja, što doprinosi stvaranju adekvatnog imunološkog pamćenja. Materijalno mleko pomaže djetetu da ima otpornost od spoljašnjih uticaja, što smanjuje rizik od akutnih i hroničnih infekcija i bolesti, kao što je dijareja ili respiratorna infekcija.
Pružanje dovoljne energije.
Pravilna ishrana vašeg djeteta utječe na razvoj imunološke funkcije. Međutim, ovo nije glavni zadatak ishrane. Prvo, hrana je izvor energije. Zato su važni samo kvalitativni sastav hrane, ali i njegova dovoljna količina. Dijete, posebno u ranom uzrastu, treba hraniti. Ćelijska tkiva su posebno osetljiva na neadekvatne snabdevanje hranom. Nedostaju energija za rast i razvoj.
Inače, i buduća majka tokom trudnoće ne bi trebala gladovati. Neuhranjenost, naročito u drugom do trećem mesecu trudnoće, ima katastrofalan uticaj na razvoj fetusa i može imati dalekosežne negativne posljedice. Posle toga, nestašica energije tokom detinjstva i ranog detinjstva može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Na primer, postepeno nestajanje jedne od žlezda - naime, timusna žlezda. Ova pojava je veoma opasna, jer je timus - pre puberteta - uglavnom odgovoran za imunološki sistem i kontroliše broj limfocita.
Pravilna ishrana djeteta počinje u materici. Nažalost, nepravilan intrauterini razvoj kao rezultat nedostatka hranljivih materija konstantno smanjuje otpor dece. To čak može dovesti do prevremene smrti deteta. Stoga, svaka žena koja očekuje dijete treba striktno pratiti uravnoteženu ishranu, pružajući fetus sa svim potrebnim hranjivim materijama.
Nutrienti koji povećavaju otpornost na bolesti.
Da li sada možemo lako identifikovati nutricione komponente koje utiču na imuni status djeteta? U procesu metabolizma, važnu ulogu igra jedna od aminokiselina glutaminske kiseline. Promoviše formiranje nukleinskih kiselina, koje direktno utiču na sintezu proteina u telu. I takođe omogućava izlučivanje amonijaka iz tela kroz bubrege. Glutamin je takođe izvor energije za ćelije, a to može objasniti njegovu dominantnu ulogu u imunološkim procesima. Ipak, potrebna su dalja istraživanja kako bi se bolje razumela uloga glutamina u osiguranju održivosti djece. Naročito sa slabim imunitetom.
Ispitana je mogućnost obogaćivanja ishrane sa drugom aminokiselinom - to je argenin. Kao što pokazuju studije, upotreba arginina u ishrani kod malih dojenčadi sa niskom natalitetom značajno smanjuje mogućnost nekrotičnog enterokolitisa.
Još jedna vrlo važna komponenta ishrane - dugih lanaca polinezasićenih Omega-3 masnih kiselina. Dobijene iz ribljeg ulja Omega-3 masne kiseline se koriste u lečenju hroničnih inflamatornih oboljenja. Ali oni takođe mogu pomoći u lečenju akutnih inflamatornih bolesti, kao što su sepse ili respiratorni distres sindrom.
Roditelji treba zapamtiti da skoro sve komponente ishrane igraju važnu ulogu u održavanju odgovarajućeg stanja imuniteta djeteta. Iz tog razloga, i neuhranjenost i prekomerno unos hrane mogu imati negativne posljedice. U svijetu se odvijaju medicinska istraživanja, što pokazuje da je imunski status djece manji u onim dijelovima svijeta gdje se troši premalo proteina, gvožđa, vitamina A, E i cinka.
Uloga prebiotika i probiotika.
U našem vremenu, došlo je do povećanog interesovanja za medicinske probleme jačanja imunološkog sistema, utičući na intestinalnu mikrofloru. Ovo se može postići na dva načina: 1. obogaćivanjem dijete dijeti sa prebiotikom - hranjivim materijama koje nisu varjene; 2. I probiotici - živi mikroorganizmi ljudskog porijekla, koji imaju svojstva adhezije na crevne epitelne ćelije.
Uzorak prebiotika u majčinom mleku je oligosaharidi. Moguće je da oni ne dozvoljavaju bakterijama da se pridruže intestinalnim epitelnim ćelijama, što utiče na povećanje imuniteta djeteta tokom dojenja. Eksperimenti su izvedeni i sa probiotikom.
Ispostavilo se da smanjuju incidencu dijareje kod male dece. Veoma obećavajući su rezultati studije, koja je ispitivala grupu probiotičkih trudnica, poreklom iz porodica sa naslednim rizikom od alergijskih bolesti. Zbog probiotika, prevalencija alergijskog dermatitisa značajno je smanjena kod djece od 6 mjeseci.
Šta uraditi ako dete sa slabim imunitetom razvije infekciju? Naravno, liječite. Ali mnogo je lakše spriječiti bolest. Već u prvim mesecima trudnoće majka treba obratiti pažnju na njenu hranu i zdravlje. Nemojte zloupotrebljati alkohol, duvan i dijete za gubitak težine (postoje i takve majke žalosti). Pratite sve preporuke lekara. I nakon rođenja djeteta, bez ikakvog sopstvenog slobodnog volje neće odustati od dojenja, radi očuvanja cifre! Na kraju krajeva, majčino mlijeko nije samo izvor energije i hranjivih materija. Sadrži vredne supstance koje daju bebu snažnom imunitetu. Dugo je zapaženo da deca koja se neguju na veštačko mleko raste fizički mnogo slabija i češće su bolesna od dece koja su odrasla u majčinom mleku.