U prvih dvanaest mjeseci života postavlja se temelj budućeg zdravlja deteta. Zbog toga je veoma važno da roditelji nastojimo da postavimo temelje za zdravlje bebe. Posebnu pažnju tokom ovog perioda života vašeg deteta treba posvetiti prevenciji rahitisa.
Rakete je ozbiljna bolest povezana sa kršenjem metabolizma fosfora i kalcijuma, zbog čega je poremećeno formiranje koštanog tkiva. Ova bolest se najčešće nalazi između dve do dve godine starosti. Prema tome, sprječavanje rahitisa kod beba treba da bude jedan od glavnih zadataka modernih roditelja.
Faktori predisponiraju na rahitis
Od majke:
- starost je manja od 18 i starija od 35 godina;
- komplikacije trudnoće;
- neuravnotežena ishrana tokom trudnoće;
- neke bolesti majke (bolesti gastrointestinalnog trakta, bubrezi, metabolički poremećaji).
Sa strane djeteta:
- većina je predisponirana na bolest bebe rođene od juna do decembra;
- prematura, rođena težina ispod norme;
- velika telesna težina pri rođenju (više od 4 kg);
- vrlo brzo povećanje težine u prva tri meseca života djeteta;
- neadekvatna izloženost svežem vazduhu;
- ograničeni motorni sistem;
- česte prehlade;
- rano veštačko hranjenje.
Profilaksa rahitisa kod budućeg djeteta tokom trudnoće
Antenatalna profilaksa raketa je sprečavanje rahitisa tokom trudnoće. Uključuje punu hranu buduću majku hranom bogata proteinima, kalcijumom, fosforom, vitaminom D, vitaminima B. Trudnica treba puno hodati na svežem vazduhu, vežbati, uzimati multivitaminske preparate (prema preporukama porodilja-ginekologa).
Među glavnim izvorima kalcijuma mogu se identifikovati mleko i mlečni proizvodi, sir, orasi, zeleno povrće. Lekovite forme preparata kalcijuma treba uzimati samo po uputstvima vašeg lekara. Fosfor se nalazi u ribama, goveđoj jezi, pustoj govedi i jajima.
Vitamin D dolazi sa hranom uglavnom u obliku prekursora (supstanci koje se pretvore u telo u vitamin D). Glavni prediktor vitamina D je 7-dehidroholesterol, koji se pod uticajem ultravioletne kože pretvara u vitamin D 3. Vitamin D u obliku D 3 sadrži ulje ulja od tamjana, tune i žumanca.
Važna stvar je planiranje trudnoće. Za koncepciju, jesenji meseci su povoljniji, jer bebe rođene u leto uspijevaju da dobiju dovoljnu dozu vitamina D zbog utjecaja sunčanih ultraljubičastih zraka.
Sprečavanje rahitisa nakon porođaja
Lekari sa preventivnom svrhom u jesen-zimskom periodu propisuju vodeni rastvor vitamina D 3 (medicinski proizvod "Aquadetrim"), počevši od 3-4 nedelje starosti, 1-2 kapi dnevno. Preporučio bih uzimanje vitamina D 3 pod mesečnim nadzorom testa Sulkovich (određuje izlučivanje kalcijuma u urinu), pošto je predoziranje vitamina D takođe je posvećen posljedicama.
Uz veštačko hranjenje, morate da izaberete smešu koja je uravnotežena sa kalcijumom, fosforom i vitaminom D. Treba napomenuti da se preferencija uvek daje u korist dojenja. Stoga, morate učiniti sve napore da prirodno dojite.
Posebno obratite pažnju na uvođenje komplementarne hrane za bebu. Preporučuje se da prva mamacka bude povrće. Trud treba da se primenjuje od 6.5-7.5 meseci, meso - od 6.5-7 meseci, mlečni proizvodi i ribe - od osam meseci. Prilikom izbora žitarica ne zaboravite pažljivo pročitati kompoziciju, posebnu pažnju posvetiti sadržaju kalcijuma, fosfora i vitamina D.
Važna uloga u prevenciji rahitisa kod dojenica je osigurati dovoljan motorni režim: besplatan diapering, dnevna gimnastika i masaža, očvršćavanje i postupci sa vodom. Ne zaboravite na vazdušne kupke.
Potrebno je dijete pružiti redovne šetnje na otvorenom. U toplom vremenu preporučuje se da ostane u senci difuznog svetla.
Zapamtite da je bolest lakše sprečiti nego lečiti. Prema tome, poštovanje svih preventivnih mera je veoma važno u sprečavanju takve ozbiljne bolesti kao rahitis.