Želim da podelim kako da pomognem kolenima.
Jednom nedeljno u sauni sprovodim postupak preventivnog kolena. Na kolenima sam rasipao puno pilinga tela. Sa masažnim pokretima oslobađam sve slojeve i isperim vodom. Posle saune, podmlakam kolena sa kremom.
Svakog dana nakon tuširanja uzimam kremu stopala i trljajem na koljena. Pomaže da budete u "obliku".
Prekrasne koljene se dobijaju kao rezultat vježbi koje treba obaviti svakodnevno, a to je proširenje i savijanje zglobova. Skvotovi, vukući kolena u grudi.
Edem kolena - još jedna zla, oni koji su prisiljeni da ceo dan provode na nogama, općenito umor, oštećenu cirkulaciju krvi. Žena bi trebalo pažljivo da se brine o njenom zdravlju.
Noge se ne blede i brže odmara kada gledate TV i čitate dok držite stopala višom. Ja sam ovo držao profilaktički dugo.
Postoji stotine recepata u mojoj arhivi, kako pomoći u lečenju koljenskih zglobova i liječiti rodbinu i prijatelje, jer se koljena trebaju savijati bez krhotine.
3 kašike listova suvog eukaliptusa uzimam, zalijem 0,5 litra vodke i u roku od 2 nedelje insistiraš. Periodično se rukujem. Onda uzimam tinkturu i noću ga trljam u bolove dok se koleno ne osuši. I trišem 3-4 puta. Koljeno mi je vezano toplim maramicama. Tokom noći bol izbija, zglobovi se zagrevaju, ligamenti postaju mladi, soli se postepeno rastvaraju.
Root sabelnik, prodaje se u apoteci, uzima 30 grama, uliježe je 0,5 litara vodke, insistira na mračnom mestu 21 dan. Kao rezultat toga dobiće se vrlo dobar alat za trljanje bilo kojih zglobova i kolena.
Zglobovi i posude mogu očistiti smešu sa pola korena celera, od jednog limuna i glave luka. Sve ovo se pomeram kroz mlin za meso, dodam 2-3 kašike meda i na prazan stomak jedem jednu kašičicu smeše na prazan stomak ujutro. Ova smeša proteruje soli iz zglobova, edem kolena nestaje, raspoloženje i život se poboljšavaju.
Savjeti.
Obratite pažnju na stopala. Prema stari pregovarci: kolena boli - pogledajte svoje noge. Kupi sebi udobne cipele. Napokon, pravilno odabrana obuća može izbjeći probleme sa koljenima. Nosite donju pitu, jer će pete iznad 2,5 centimetara primorati telo da se nagnu napred i preopterećenja kolena.
Neka uvek budu mladi kolena, a odlazak će leteti.