Kako napraviti noge i kukove vitke

Uobičajeno toplo kupatilo plus sesija samo-masaža problematičnih područja je odlična prevencija bolesti. Kupajte 15-20 minuta da biste omogućili da se telo zagreje. Zatim nastavite sa masažom. Aktivno izradite abdomen, zadnjicu, butine. Obrišite i mršavite. Tokom postupka zategnite mišiće: ovo će znatno povećati efikasnost. Tokom postupka možete koristiti ručnu gazu ili četku sa prirodnim vlaknima. Trebali biste trljati problematična područja sve dok ne dođe do sagorevanja. Saveti koje ćemo vam dati će vam pomoći da naučite kako napraviti noge i kukove vitke.

Morske kupke

Morska voda je odličan lek za borbu protiv celulita. Dakle, kupanje sa morskom solom je ono što je propisao drevni rimski lekar. Da bi se postigao najbolji efekat, procedura treba raditi nedeljno 20-30 minuta. Zahvaljujući morskoj soli, olakšanje kože u problematičnim područjima je izravnano, a oticanje nestaje. Mi sa zadovoljstvom kombinujemo posao: hidromasažna kada ili jednostavno jacuzzi takođe će pomoći da se oslobodite celulita.

Anti-celulitne kreme

Najčešći sastojak je kofein, koji doprinosi razgradnji masti. Drugi najpopularniji sastojak je ekstrakt algi. Morske alge pomažu u razbijanju masti i vraćanju elastičnosti kože. Na ljudskoj koži više od 5 miliona kose, a više od polovine se nalaze na telu. Postoji oko 30 načina uklanjanja neželjenih dlaka. Koje od njih je lako primeniti kod kuće, i koje mere bezbednosti treba da pratim?

Brijanje

Najčešći način uklanjanja dlaka usled jednostavnosti i pristupačnosti. Ne zahtijeva posebne vještine, a može se raditi u skoro svim uslovima. Međutim, dlaka raste veoma brzo i obično izgleda čvršća i tamnija. Brijanje često vodi ne samo u usta, već i povećava njihovu zonu rasta i iritaciju. Pažnja! Vodilica mašina samo u pravcu rasta. I prije postupka, vodite računa o toplom tušu - voda će omekšati kosu. Tokom brijanja, ne zaboravite da koristite specijalne alate.

Kreme za depilaciju

Veoma je lako primijeniti i ne isporučuju bolne senzacije. Nakon ponovnog uklanjanja dlaka, lakše će se ukloniti dlake. Postupak će trajati najmanje 15-20 minuta i sa nedovoljnom vještinom, neće se odmah ukloniti sva ista i ravnomerno. Zapamtite da krema treba izabrati za tip kože. Za efekt apsolutne glatkosti, ponovljeno ponavljanje postupka je neophodno: primjena kreme na područja u kojima su ostale dlake. Ostatak jedinice treba ukloniti pomoću pinceta. Depilatorije obično dobro podnose kožu bez izazivanja alergija. Ali ipak, prije testa, testirajte: kremu stavite na kožu ispod kolena i ostavite 5 minuta. Iritacije nisu prisutne? Nastavi.

Electroepilator

Koristeći kožu, koža ostaje duže nego posle brijanja. Međutim, ovo je prilično bolan postupak. Zbog toga, glavni zadatak proizvođača je smanjenje nelagodnosti tokom epilacije. U tu svrhu stvoreni su sistemi za hlađenje, masažu, vibracije itd. Ponekad, sa nedovoljnom veštinom, deo kose ne izbija, ali se lomi na bazi. Prije takve epilacije, potrebno je tretirati kožu antiseptikom. Na prodaji postoje posebna sredstva, ali se mogu koristiti i alkoholni losioni. Nakon postupka, kožu treba primeniti od iritacije. U većini metoda nakon procedura, ne preporučuje se kontakt sa vodom, sunčanjem, posjetom saunom. Kada kosa počinje da raste, kožu treba tretirati pilingom - to će pomoći izbjeći rast.

Epilacija voska

Ova metoda je pogodna za bilo koji tip kože, uključujući i osetljive. Vosak je apsolutno bezopasan i higijenski. Grijano (može biti u mikrotalasnoj pećnici) na određenu temperaturu (40-50 stepeni) i nanijeti na kožu, a zatim naglo ukloniti korištenjem specijalnog papira: nestaju i vidljivi dio kose i njenog korena. Posle takvog postupka, kosa počinje da raste u prosjeku nakon dvije sedmice, a nakon 6 mjeseci voštane epilacije postaje tanjir. Pažnja! Nakon uklanjanja dlake potrebno je primijeniti umirujuće sredstvo i sredstva za retardiranje.

Svetle boje leta

Glavna stvar u pedikira je dovoljno strpljenja i raditi za rezultat. Redovno radite pedikir, održavate u zdravom stanju podne, nokte, prste i međusobne prostore. Pedikir kod kuće je lagan i prijatan postupak. Za početak - toplo kupanje za stopala, možete koristiti hidromasažu. Možete dodati korisne sastojke poput morske soli i aromatičnih ulja. Idite u kupatilo 15 minuta kako biste isparili kožu. Brušenje - neophodno je kupiti specijalnu dvostranu pjeskarsku datoteku, jer pumpa nejednako poravna površinu kože stopala. Primijeniti ga treba za zonu pete i jastučića, što je najvažnije ne preterati.

Čišćenje

Noge treba navlažiti vodom, zatim naneti proizvod i masirati noge da uklonite preostale, nakon mlevenja nepravilnosti i učinite kožu glatko. Da biste ostvarili idealan rezultat, koristite masku za noge. Krem - nanijeti deblji sloj masnog krema na celu nogu i pokrivati ​​noge peškirima 15 minuta. Zatim ih masirajte lagano odozdo prema vrhu. Ne zaboravite na prste: sa svakim od njih morate raditi odvojeno.

Tretiranje noktiju

Sačekajte da se krema potpuno apsorbuje i osušite noge, a zatim nokte nokte. Moraju biti suvi da bi se izbegla stratifikacija noktilne ploče. Međutim, ako koristite pincete za obrezivanje, onda to učinite odmah nakon kupanja. Ne zaboravite takođe da ne bi trebalo "okrupavati" svoje nokte, u suprotnom se može susresti sa problemom njihovog rastuća. Zatim, potrebno je tretirati urezak, primjenjujući poseban alat za omekšavanje. I nakon svega ovoga, možete da primenite omiljeni lak. Na početku se na noktima nanosi tanak sloj osnovnog premaza (osmišljen da ojača lepljenje laka na pločicu za nokte i površinu za nivelaciju noktiju), drugi treći sloj - premazivanje boje, a konačni akord je gornja obloga (koristi se za zaštitu pedikura od eksternog oštećenja). Saveti i naše preporuke pomogli su vam da naučite kako da napravite vitke i noge.