Kako meriti baznu temperaturu za trudnoću

Ovaj članak će biti vrlo koristan za one žene koje pokušavaju da zatrudni i žele znati kako pravilno odrediti najuspešnije vreme za koncepciju. Kao što je poznato, embrion se pojavljuje prilikom izlaza jajnika iz jajnika (ovulacije) i njegove povezanosti s spermom. Savremene medicinske metode omogućavaju izračunavanje ovog perioda do dana merenjem bazalne temperature.

Šta je to i kako to ispravno izmeriti?

Zapravo, ovo je zajedničko merenje pomoću termometra. Možete raditi oralni, vaginalni ili rektalni (kroz rektum). Najčešća je poslednja opcija. Bolje je ako primenite tabelu na Internetu uočite stepen na papiru ili brojanje. Tako možete vizuelno pratiti promjene do desetog stepena.

Nekoliko preporuka

• Bazalna temperatura obično se meri ujutro, odmah nakon spavanja. Promena rasporeda je dozvoljena najviše trideset minuta.
• Degustirajte temperaturu od večeri, kako ne bi bilo kretanja pre merenja. Ako ustanete tokom noći, pokušajte da otkrijete vreme i napravite mjerenje pet do šest sati nakon uspona.
• Izaberite samo jedan način da saznate baznu temperaturu (na primjer, vaginalni) i koristite ga stalno. Samo na taj način možete dobiti pouzdane podatke.
• Ne računajte dane u proračunima kada ste bili bolesni. U to vreme, sama infekcija izaziva povećanje temperature, koja nema nikakve veze sa ovulacijom.

Raspored BT za običnu ženu:

Zbog ciklusa menstruacije, nivo hormona u tijelu žene postepeno se mijenja, što se odražava na temperaturi tijela i shodno tome, na grafikonu.

1. U prvoj fazi (od kraja mjesečne do nove ovulacije), jaje zreo. U ovom trenutku, nivo BT će biti 36-36,5 stepeni.
2. Dan pre ovulacije, temperatura pada za 0,2-0,3 stepena stepena. A kada jaje odlaze, postoji oštar skok od 0.4-0.6 podela i termometar može pokazati 37 ili malo više stepeni. Ovo je najpovoljnije vreme za koncepciju. Bilo bi bolje ako ćete meriti BT više od jednog mjeseca i moći ćete utvrditi koliko dana ostaju prije ovulacije. Verovatnoća zatrudnje tri do četiri dana pre ili u roku od 12 sati nakon što je veoma visoka.
3. Ukoliko niste uspeli zatrudneti, tada će nova mesečna temperatura ponovo pasti za 0,2 procentna poena.

Evo i rasporeda žene koja je uspjela zatrudnjeti:

U ovom trenutku, telo će proizvesti hormon nazvan progesteron, koji promoviše povišenu telesnu temperaturu. Morate se držati na nivou od 37 stepeni. Dozvoljeno je povećanje za 0,1-0,3 stepena.

Ako se nivo BP u ovom trenutku počinje smanjivati, treba konsultovati lekara, jer postoji pretnja prirodnog prekida trudnoće. Ali indikator iznad 38 ukazuje na probleme. Najverovatnije, preuzeli ste neku vrstu infekcije.

Neki saveti na kraju

• ne možete samo izabrati najuspešnije vreme za koncepciju, već i saznati da li zatrudnite ili ne. Ali za ovo morate redovno meriti temperaturu. Žena u poziciji BT se dugo zadržava na približno istom nivou.
• Nakon što ste uspeli da zamislite dijete, ne smije odmah prekidati merenje temperature. Bilo koji zamah stuba živine može vam pokazati o promenama u telu.
• U potpunosti ne verujte ovom metodu određivanja trudnoće. Bolje je biti uveren u to, samostalno voditi test ili predati posebne analize.