Ko se može hipnotirati?
Stepen podložnosti hipnozi je individualan: neki pacijenti su dovoljno hipnozirani, drugi su teži. Dubina potapanja u hipnozu zavisi od mnogih faktora, kao što su strah, predrasuda prema ovom metodu, religijska verovanja. Ljudi sa opsesivnim stanjima, na primer sa opsesivno-kompulsivnim poremećajima, praktično ne podležu hipnozi. Hipnoterapija ne obećava pacijentima čarobno lečenje, ne primorava da vrši bilo kakve radnje protiv volje ili samopouzdanje sebe. Osoba u stanju hipnoze ne spava i ne gubi svest - on je u stanju prijatnog dubokog opuštanja.
Izbor hipnoterapeuta
Da bi savladali tehniku hipnoze, dovoljno je lako. Međutim, ova veština ne čini hipnoterapeuta od osobe. Sesije hipnoterapije mogu voditi samo kvalifikovani specijalisti sa medicinskom edukacijom ili klinički psiholozi koji rade u tom pravcu. Ovo je posebno važno u slučaju da osoba ima neočekivanu reakciju na hipnozu, samo kvalifikovani i iskusni hipnoterapist može da se nosi sa njim. Hipnoza se koristi za lečenje mnogih somatskih bolesti i mentalnih poremećaja, za ublažavanje bolova i poboljšanje fizičke sposobnosti. U hipnotičkom stanju, pacijentu smeštenom u mirnom i ugodnom okruženju ponuđeno je da zamisli da je u stvarnoj stresnoj situaciji. Ako u bilo kojoj fazi postoji emocionalna neugodnost, lekar zaustavlja sesiju, dajući pacijentu mogućnost da se opusti. Nakon sesije hipnoze, nastaje osećaj olakšanja koji sprečava anksioznost. Kao rezultat toga, kada se pacijent ponovo suoči sa takvom stresnom situacijom, postaje manje traumatičan za njega. Mnogi veruju da se upotrebom hipnoze mogu otarasiti patoloških stanja koje nisu podložne terapiji lekovima. Pošto je hipnoza prirodna metoda, ona nema nikakve neželjene efekte, često se posmatraju sa tradicionalnim lekovima
Hypnotherapy se koristi:
• za lečenje psihoemotionalnih poremećaja;
• za lečenje somatskih bolesti;
• poboljšati fizičku spremnost.
Uslovi liječenja
Uz pomoć hipnoterapije, možete se osloboditi takvog neprijatnog simptoma kao prekomerno znojenje, što je jedna od manifestacija uznemirenosti. Lečenje je da su pacijenti u stanju hipnoze izloženi različitim faktorima (od jednostavnih do složenijih) koji izazivaju osećaj straha. Ako osoba doživi preteranu prašinu, lekar zaustavlja sesiju i daje mu mogućnost da se opusti. Lečenje se nastavlja sve dok pacijent mirno ne reaguje na stresnu situaciju. Ova tehnika se takođe koristi za impotenciju, strah od putovanja, posttraumatski stresni poremećaji.
Kod pacijenata sa rakom, koristi se hipnoterapija:
• smanjiti bol;
• olakšati mučninu i povraćanje tokom hemioterapije;
• za poboljšanje motoričkih funkcija;
• povećati apetit. Hipnoza se takođe koristi u drugim situacijama, na primjer:
• za uslove za anksioznost (na primjer, pre polaganja ispita); sa migrenom; sa kožnim oboljenjima.
Pored pacijenata sa rakom, hipnoza se koristi za smanjivanje bolova kod drugih pacijenata koji pate od različitih fizičkih bolesti, kao i stomatologije. Neki hipnoterapeuti veruju da mogu anesteziju zameniti obimnim hirurškim intervencijama. Ipak, prisustvo anesteziologa tokom takve operacije je obavezno. Smatra se da hipnoza doprinosi poboljšanju atletske forme i ličnog postignuća. Na primjer, hipnoterapija ima blagotvorno dejstvo na sportiste koji se bave sportom kao što su golf, fudbal, pucanje, skijanje. Neke gimnastice - učesnice Olimpijskih igara - koristile su hipnoterapiju kako bi postigle bolje rezultate i profesionalne pjevače - kako bi poboljšale kvalitet pevanja. Hipnoterapija se takođe koristi za povećanje izdržljivosti u sportu. Tokom prve konsultacije, hipnoterapist traži od pacijenta da kaže o svom problemu. Doktor objašnjava suštinu predstojećeg postupka i kako postići najbolji rezultat. Pacijenti često ne znaju šta očekivati od sastanka sa hipnoterapijom. Na prvoj konsultaciji lekar pokušava da što više shvati suštinu problema pacijenta.
Prve konsultacije
Količina vremena koja je potrebna za prikupljanje anamneze zavisi od prirode i složenosti problema. Ponekad je sve ovo posvećeno celom prvom konsultacijom. Međutim, sesija hipnoze se često može potrošiti već u vrijeme prve posjete. Prilikom sakupljanja anamneze lekar treba obratiti pažnju na mogućnost pacijenta sa teškom mentalnom bolestom, što je kontraindikacija za postupak. Pre sesije hipnoterapeut objašnjava suštinu metode pacijentu i odgovara na sva pitanja koja se javljaju. Najčešći strahovi su:
• Mogu li izgubiti kontrolu nad mnom tokom hipnoterapije? Hoće li me hipnoterapija upravljati? Gubitak kontrole nad sebe tokom hipnoterapije je mit. Zapravo, stanje hipnoze je samo oblik duboke relaksacije.
• Da li ću biti svjestan šta se dešava oko mene tokom hipnoterapije? Pacijent je svestan i oseća se samo prijatno opuštanje.
• Da li su svi podložni hipnozi?
Većina pacijenata može se uroniti u stanje hipnoze, čija dubina će biti dovoljna za hipnoterapiju. Međutim, osjetljivost na njega je drugačija. Na primjer, pacijenti sa opsesivnim prisilima slažu se sa poteškoćama na hipnozu - i teško je ući u hipnotičko stanje. Hipnotizacija ljudi sa opsesivno-kompulzivnim poremećajima je moguća samo u retkim slučajevima.
• Ko je najviše hipnotisan? Ljudi koji su sposobni za reinkarnaciju, na primjer glumci i ekstrovertima.
• Da li dubina potapanja u hipnotičkom stanju utiče na njenu efikasnost? Dubina hipnoze ne utiče direktno na rezultate lečenja.
• Da li će mi hipnoza pomoći? Lečenje sa hipnozom je zajednički rad lekara i pacijenta. Pored toga, u nekim slučajevima, pacijentima se podstiče ponavljanje onoga što su radili tokom sesije. Jedan od obaveznih uslova za potapanje u hipnozu je spremnost za ovog pacijenta, koji se može proveriti tokom probnog sesije. Postoji mnogo metoda unošenja u hipnotičko stanje. Svi oni se zasnivaju na činjenici da se pacijent koncentriše na dio tela ili spoljni objekat (pravi ili fiktivan).
Deepening Hipnoza
Kada je pacijent dovoljno opušten da započne lečenje, hipnoterapist može produbiti uronjivanje u hipnozu. Počinje polako da se računa od jedne na deset, tokom koje se pacijent sve više opušta. Umjesto prebrojavanja, hipnoterapist može pacijentu ponuditi da zamisli kako hoda oko bašte, pri čemu svaki novi korak osjeća rastuće opuštanje.
"Sigurno mesto"
Onda hipnoterapist zamoli da zamisli situaciju u kojoj se pacijentu oseća najudobnije - da zamisli "sigurno mesto". Na primer, pepeo vozi vozom, pacijent se prvo pojavi šetanjem prema železničkoj stanici (iako za nekog i to može biti ozbiljan stres). Po komandi lekara, umesto stresne situacije, pacijent je mentalno prebačen na "sigurno mesto". Vremenom, još jednom u takvoj situaciji on će ga smatrati manje uznemirujućim.
Hipnoza i kraj sesije
Pre potopljenja u stanje hipnoze, mnogi hipnoterapeuti podučavaju pacijenta samopovzu, tako da mogu sami sebi pomoći kada specijalista nije u blizini. Praktično svako može da savlada tehniku samo-hipnoze, ali to zahtijeva posebne vještine. Posle izlaska iz stanja hipnoze, hipnoterapist inspiriše pacijenta sa osećajem veselja, pomažući da se oslobodi pospanosti. Ova tehnika se ne odnosi na samo-hipnozu. Pre nego što pacijentu dozvoli da napusti sobu, hipnoterapist mora osigurati da je potpuno napustio hipnozu. Tokom sesije, lekar pita pacijenta da zamisli situaciju u kojoj se oseća udobno. Ovaj metod se koristi za ublažavanje anksioznosti i straha u stanju hipnoze. Pacijenti predstavljaju ovo mesto na različite načine: neki ga vide u svetlim bojama, za druge, zvučni senzacije su važniji; Neko ima mirise i ukuse, drugi mogu da osete kako pomeraju predmete ili ih dodiruju. U nekim slučajevima nedostaje vizuelna slika, ali pacijenti jasno osećaju da su na određenom mestu ili da učestvuju u nekim događajima. Bez obzira na osećanja pacijenta, predstavljanje imaginarnog mesta tokom sesije hipnoze je važan faktor u oporavku. Ranije nakon sesije hipnoterapije pacijent će biti u stresnoj situaciji, što će biti efikasnije lečenje. Ovaj pristup vam omogućava da se nosite sa čak i najtežim problemima. Tokom sesije hipnoze, osećaj vremena se često gubi. Na primjer, pacijenti koji su u hipnotičkom stanju proveli 40 minuta ili više vjeruju da je potrebno samo 5-10 minuta.