Raznolikost čajeva
Čaj je već postao tako uobičajeno piće da deca često često čine odraslima. Ljudi piju čaj hiljadama godina, u svim narodima i na svim kontinentima, posebno čajevima u azijskim zemljama i indijancima, imaju cijelu kulturu čaja.
Postoji mnogo literature, uključujući. od doktora, gdje se govori o zloupotrebi zelenih, bijelih i crnih čajeva. Naravno, zbog ove popularnosti mnogi roditelji čak i ne razmišljaju o pravim prednostima čaja za svoje bebe. Naučni dokazi i razlozi je teško raspravljati, ali nakon svega je obučen, dok su sve prednosti čaja opisane, obično za odrasle. Postoji pet vrsta boje čaja: zeleno, crno, belo, žuto i crveno. U ovom slučaju, sama boja ne znači da je čaj porastao ovako ili je čajevo, ovo je samo metoda obrade.
Crni čajevi u potpunosti se obrađuju enzimskim tretmanom. Zeleni čajevi se smatraju ne-enzimskim i nisu u potpunosti obrađeni. Žuti, beli i crveni čajevi su praznina u procesu obrade zelenog čaja do crne boje. U čaju stvarno ima puno supstanci.
Ako govorimo o štetnim čajnim supstancama, onda ih je malo, ali to se ne odnosi na djecu, tk. mali organizam čak i korisne supstance mogu da predstavljaju opasnost. Glavna opasnost je kofein, iako je malo čaja, ali to je za odrasle. Za djecu, i to je dovoljno, u dječjem tijelu, kofein može izazvati vrlo lošu reakciju.
Opasnost od kofeina za djecu je što ona predstavlja stimulans nervnog sistema, što znači da utiče na emocije i ponašanje djeteta, može postati radostan ili suzljiv, nervozan ili, obratno, flegmatičan. Ako kofein stalno ulazi u tijelo, onda se mogu javiti poremećaji spavanja u obliku noćnih more i sl. Kada je dijete previše uzbuđeno, on neobično troši puno energije, au isto vrijeme jede manje od onog što je potrebno, sve se svodi na razvoj i rast.
Važno je napomenuti da kofein utiče na srce, narušava otkucaj srca, naravno, povećava aktivnost djeteta i brine ga, pravi srčani ritam je izgubljen. Pored toga, svi čajevi su diuretici, ako je čaj konstantno pijan, onda ispira mikroelemente iz organizama neophodnih za razvoj i rast tela. Ovo je čak i kod odraslih, kalijuma i natrijuma ispranih, kofein se javlja kao aritmija, uz to se izlučuje iz tela tako neophodnog za kalcijumove kosti. Ovo nije samo nedostatak kalcijuma, zbog čega može formirati proređivanje koštanog tkiva, bolest se naziva osteoporoza.
Doktori i naučnici takođe su otkrili da je kofein veoma efikasan na sluznici želuca, koji ima snažan uticaj na digestivno gvožđe, što dovodi do punog želudačnog sokova i hlorovodonične kiseline. Zbog visoke koncentracije kiselina u stomaku, iritacija želudačnog tkiva dovodi do gastritisa i čak čirusa. Takođe, velika količina kofeina može biti trovanje, simptomi su: povećana zgaga, dijareja, mučnina i povraćanje, dispneja, uriniranje se ubrzava, sve to zahteva lekove.
Teofilin je još jedna supstanca u čaju, deluje zajedno sa kofeinom, ojačavajući ga. Podiže temperaturu, naročito tokom ER, teofilin je diuretik, aktivno uklanja neophodne antiinflamatorne lekove iz tela, kao rezultat toga, nema čega da se bori sa prehladom.
Takođe vredi navesti tanine, to su tanini, koji se nalaze u čaju. Tanin kombinira sa kofeinom u čaju i postaje jedna supstanca - Theine, što je zauzvrat korisno. Theine ima blagotvorno dejstvo na krvne sudove i cirkulaciju krvi. Ali ne i svi tanini u interakciji, apotom ostaje u svojoj čistoj formi, tu su i oni su opasni. Takve čestice ne daju normalnu apsorpciju hrane i smanjuju apetit, jer je to vrlo loša za djecu.
Međutim, nije sve strašno, a čaj ima puno pozitivnih kvaliteta. Prvo, čajevi su bogati svim vrstama vitamina, sadrže vitamin B, što je neophodno za nervni sistem bebe, međutim, sa velikom količinom vitamina B, gvožđe prestaje da se apsorbuje. Ako se čaj pije samo, onda je bogat C, i nakon nekog vremena praktično nestaje. Drugo, u svakom slučaju ima puno minerala koji su izuzetno neophodni za život i razvoj detetovog organizma, barem postoji magnezijum, kalijum i kalcijum, ali osim što je to posebno potrebno za organizam:
- fosfor i fluor, ovi elementi u tragovima su potrebni da bi se ojačao rast kostiju;
- mangan je neophodan za pravilan razvoj i stvaranje nervnog sistema;
- Cink poboljšava metabolizam i povećava imunitet.
Treće, čaj sadrži proteine, ugljene hidrate i masti, iako ne pomažu rad osnovnih funkcija tela, to je snažnija podrška. Osim toga, zeleni čaj sadrži antioksidante, te supstance, poput oklopa, štite telo od brojnih štetnih faktora.Ako su dovoljno antioksidansi u tijelu, samo oni mogu poboljšati stanje kože i dlake, pored toga, normalizuju metabolizam. Međutim, kao minus zelenog čaja, vredi napomenuti visok sadržaj kofeina, čak i više nego u crnom. Ove tačke treba uzeti u obzir pre nego što ih daju bebi.
Vrijedno je znati da se čaj može kuhati na različite načine iu različitim konzistencijama. Crni čaj je slabo napunjen i mlekom se može piti bebe od 2 godine, ispravna kompozicija je pola kašike kašike po 200 ml vode, ali beba ne sme dati više od 50 ml dnevno. Za nedelju dana čaj u takvoj doslednosti dijete može piti 3-4 puta u 50 ml.
Kada dijete raste, a za ovo se smatra da je star oko 8 godina, kada telo može uzimati najviše hrane i pravilno rukovati njime, možete čajiti čaj u drugom procentu. Za 200 ml vrele vode jednu kašiku čaja, dok se mleko ne može dodati. Važno je znati da se čaj ne može piti 3 sata prije pojave sna.
Još jedna važna tačka u pijancenju čaja, pravo i pravo vrijeme da ga daju bebi. Već je rečeno o spavanju, ali takođe treba pamtiti šetnje ili šetnje, na primjer u pozorištu ili cirkusu, poseban problem može biti putovanje u transportu, kada dijete želi otići u toalet, plačati i pitati, jer je čaj jak diuretik.
Nemojte dugo piti čaj, tk. kipyatokrazrushet sve važne i korisne supstance, idealno tri minuta će biti dovoljno, a zatim, ako je potrebno, hladno. Postoji mišljenje da deca čaja uopšte treba dati slab nakon dva ili tri infuzije. Preporučuje se da se puni cijeli list čaja kako bi se izbjeglo dodavanje bilo kakvih komponenti kao što su zaslađivač, ukus ili boja. Sada možete sresti mnogo dečjih čajeva, podeljeni su u dve grupe: za lečenje i za prevenciju. U profilaktičkom lečenju ogromna količina korisnih supstanci i vitamina, u terapijskoj može sadržati analgetike, smanjiti toplotu, supstance za kašalj. Sve je to dobro, ali sva ta sredstva, iako su prirodne nevolje i naknade, ipak mogu ne samo da imaju koristi, već i da štete, sve zavisi od toga kako organizam beba reaguje na supstance u ovim biljem. Upotreba ovih čaje zahteva preporuku lekara .
Kafa je loša za djecu
Čaj i kafu podijeljeni su među fanima, mnogi odrasli privlače ovo divno piće, zajedno sa mirisom dolazi živost, pa ga neki odrasli mogu piti cijeli dan, punjeni energijom. U svom istraživanju, naučnici i lekari su skoro došli do smrti, jer kafu i štetno i beskorisno. Pa, svaka majka zna da je kafa štetna (i istina), iako ne zna zašto, ali sigurno se oslanja na kafu sa više opasnosti od vrste čaja koji je ključ.
Kafa je veoma bogata sadržajima supstanci koje možete. Vrijedno je reći da je njihova kafa u više od 2 hiljade vrsta. Upravo takvo bogatstvo izbora otežava proučavanje njihove međusobne interakcije i uticaja na telo, a danas je proučavan samo mali deo stanovništva. Najčešće u kofeinu, sastav kofeina je isti kao kod čaja, ali njegova koncentracija je mnogo veća i čak može naneti štetu odraslom telu. Djeca se generalno neadekvatno odnosi na kafu, manifestacije mogu biti u obliku rassosnitsy, jake aktivnosti ili histerije. Aritmija može početi, problemi GI trakta mogu izazvati bol u stomaku i zgužnjavanje.
Benzopiren je najopasnija supstanca za djecu koja se nalazi u kafi. To je ugljovodonik, upravo onaj koji se nalazi u vazduhu uz prometne puteve ili naftne derivate. Iako nije mnogo u kafi, ipak jasno kaže da kafa nije piće za malu decu, pored toga treba razmišljati o broju i učestalosti potrošnje kafe za odrasle. Štaviše, lekari su više puta potvrdili da su majstori kafe izloženi kanceroznim tumorima. Benzopiren, koji je kancerogen, stimuliše njihov razvoj. Dokazano je i da utiče na razvoj kancerogenih bolesti krvi.
Ako govorimo o prednostima kafe, oni nisu toliko, sadrži vitamine P, D, A, neke minerale kao što su fosfor, jod, manganska imagnija. Što se tiče dece, kafa je jednostavno zabranjena njima, a poželjno je da ih ne koriste čak i kada su tinejdžeri u dobi od 13 do 15 godina.
Iako danas, načini obrade na tržištu mogu naći dijetalnu kafu, odnosno kafu, uopće nema kofein. Delaiahon cikorija, ruža psa, soje i drugih biljaka primenjuju se, ako sadržaj djeteta nije alergičan, onda može piti takvo piće. U sastavu takvog pića ima mnogo lekova i supstanci koje su korisne za creva djeteta, one su na apetit, dobro utiču na nervni sistem bebe, ruža od pasa korisna je za imuni sistem i generalno kao restorative. Ali čak i takva bezopasna živa bi bila korisno piće ne može se davati prije dvije godine.
Pripremljen je jednostavno, u 100 ml vode za kvaru, dodati prašak u količini jedne kašičice za doze, vatra se isključuje, a piće treba dobro pomešati, nakon čega bi trebalo dozvoliti da stoji nekoliko minuta. Da biste smanjili pritisak, koristite sito.