Za njega je to način poznavanja sveta, njegovih svojstava - i pokušaja da izrazi koje reči još ne može izraziti. Jedini način da očistite jeste da se pokrijete dovoljnim papirnim peškirima da biste obrisali njegovu "umjetnost". Dijete starije od godinu i po do tačnosti ne pripada predpadniku, već vlastitim naporima. Vreme je da ga uključite u služenje stolu - za tri godine dete bi trebalo da bude u mogućnosti da uredi tanjiri i čaše, kako bi postavio viljuške i kašike. Inače, takav preparat postavlja telo za jelo. A posle ručka, dobri dečaci i djevojke se čiste. Kako odabrati ispravnu bebu hranu i kako naučiti prve vještine - u članku.
• Mi znamo pravila etikete. Čak i bebe nauče da "kažu" hvala. Deca koja su već izašla iz visokog stola i mobilne, ne dozvolite da ustaju iz stola bez traženja dozvole, uz usta od pola pojedine. U svemu što se odnosi na etiketu, najvažnija stvar je lični primer roditelja.
Jelo kao večna borba
Kako da primorate da jedu khundu, svaka večera koja se pretvara u užas za roditelje? Diverzificirajte ishranu. Dijete ne treba jesti dva puta dnevno istim bluolom.
• Dajte jabuku. Postoji mnogo proizvoda koji pokušavaju apetit, a ne svi oni pate za decu. Međutim, jabuke, kiseli krastavci ili kiseli krajevi, zeleni luk (zajedno sa drugim kolaterima za gorušenje) podstiču proizvodnju želudačnog soka. Supe imaju sličan efekat. Dakle, ako sipate par kašike supe u plesni ili dajte jabuku nedelju dana pre večere, verovatno će ukloniti sve posude iz posuđa.
■ Isključite grickalice. Mudre majke zdravih djece obično se vode prema principu "Ne želim - ne jedi." Ali u isto vreme isključite svu slatkiš ili čašu sokova u intervalima između obroka. "U stvari, djeci je teško zadržati pauzu između dva obroka. I grickalice mogu čak biti korisne: neće dati apetit da se igra, tako da možete jesti prekomeran ručak. Ali samo deca za grickalice ne bi trebalo da slažu. Najbolja opcija je ploča sa narezanim šargarepom, kupusom ili krastavcima.
■ Proverite kod doktora. Apetit se može smanjiti zbog činjenice da se zube isprazne ili počinje otitis.
• Oslobodite se stresa. Klinac može reagovati na "koncerte" za obrok na bilo koju stresnu situaciju: kretanje, porodična svađa, prvo putovanje u vrtić itd. Napravite trčanje. Aktivne igre sagorevaju kalorije, a telo zahteva punjenje goriva. Ako je najveći fizički napor djeteta za jedan dan da izaberete pesak s malo sovočkom, čudno je očekivati brutalni apetit od njega.
Veličina ploča je minimalna
Dijetni ukus se formira tokom uvođenja komplementarne hrane. Gluttons i maloezhki - taoci nisu genetika, a pogrešna organizacija ishrane bebe od strane odraslih. Dete ne mogu jediti koliko i njegovi roditelji: veličina njegovog stomaka je mnogo manja. I to se mora uzeti u obzir pri određivanju porcija za sve potrošače. Trogodišnje dete jede manje od pet godina, a svi imaju veliki porast. Ali čak i normalna količina hrane na preplanoj ploči signalizira naš mozak: to nije dovoljno. Stoga, ako želite da sačuvate bebu iz problema sa viškom težine sada i ubuduće - hranite mrvicu od tanjira i ne nudite mu dodatke.
Doručite sami
Jutarnji obrok je najvažniji, au isto vreme vrlo često nije ozbiljno organizovati. Nutricionisti insistiraju da za dorucak dete mora primati proizvode od žitarica: žitarice ili žitarice. Od njih proizilaze ugljeni hidrati, a time i energiju za novi dan. Međutim, sendvič, kolačići ili sirevi nisu najbolja opcija (općenito je bolje uzeti snijeg za ručak ili večeru).
Puna dekoracija
Postanite tvorac: sendviči i grickalice ukrašavaju u obliku lica ili životinjskih figura, na kaši crtaju "crtani filmovi". Čak i delovi sira i povrća mogu se razgraditi u obliku leptira, pisaće mašine ili sunca. Pozovite pomoć na dijete, pustite ga da ukrasi njegovu tanjir, - za ovu aktivnost nećete primjetiti kako će se sa neučtivom, zauvek, korisnom kašom završiti. Jela, takođe, izaberete sjajne, s smešnim slikama. Apetit povećava crvene, narandžaste i žute boje i priguši - zeleno i plavo. Točna šema boje će pomoći u korekciji navika u ishrani bebe. Veliko iskušenje je postaviti dječju tablicu neupadivih jela za jednokratnu upotrebu, postaviti papirni stolnjak. A to je opravdano ako je to dječiji odmor sa igricama i trčanje okolo. Ali na običnim obiteljskim obrocima, situacija je drugačija - ovo je vreme jedenja i treninga. Zbog toga, čim dečak postane dovoljno da se pojede, stavite ispred njega pravi jelo - porculanske ploče, staklene naočare. Pustite ih da se bore češće plastične - ali samo tako da će dijete naučiti da tačno upravlja sve što stoji na stolu.