Jedite večerom i ne postanite debeli!

Jedan od ključnih principa gubitka težine je odbijanje jesti nekoliko sati pre spavanja. Međutim, izuzetno je teško posmatrati. Možda jedina kategorija žena koje to mogu priuštiti - domaćice. Na kraju krajeva, oni imaju dovoljno vremena za kuhanje večere na vreme i jedu ga.

Šta su to poznavaoci harmonije i borci za optimalnu težinu koji su na poslu i kod kuće došli do 20h i kasnije? Ne odustaj od večere! Ovo samo pokvari vaše zdravlje i ne dozvoljava vam da izgubite težinu. Nutricionisti preporučuju pravilno uspostavljanje dijete. Meni treba uključiti najmanje 5 obroka, od kojih najnoviji najkasnije 2 sata pre spavanja. Međutim, večernja hrana treba da bude:

• nisko-masti;
• svetlo;
• nisko kalorija.

Kako poštovati principe pravilne ishrane i ne voziti se u strogu dijetu?

Dijetalne mešavine za dobro proporcionalnu sliku

Zahvaljujući posebnim prirodnim dijetetskim proizvodima možete se svakog večera razgledati novim jelima bez straha za crtu i zdravlje. Odlično rešenje je upotreba dijetalnih smeša "FitParad". Glavni dio smeša je pripremljen od specijalnog cjelokupnog pšeničnog brašna, koji se proizvodi od ekološki čistog zrna u poljima Altai teritorije. Jedinstvena karakteristika smeša je da se kreiraju inovativnom tehnologijom pojedinačnog brušenja. Ovaj način proizvodnje ne podrazumeva sečenje i omogućava očuvanje celokupne vrednosti i upotrebe aleeronskog sloja, embriona i žitarice.

"FitParad" predlaže upotrebu brašna od:

• Chia seme;
• lan;
• seme biljke;
• zelena heljda;
• pirinač;
• ječam.

Posebno pripremljena specijalnom tehnologijom, smeša će biti veoma pogodna za pripremu lagane i korisne večere. Od ovoga, možete pripremiti ukusni sladoled, koji je dozvoljen da jede čak i sa Dukanskom ishranom, kao i vazdušne pecurke, peciva, sisaljke, domaći hleb od lana, testo za pizzu sa mravima. Linija jedinstvenih mešavina iz "FitParad" uključuje i pripreme za čokoladne kolače, hljeb, palačinke i ostalu pecenu robu sa mekima.

Bioorganska zamjena šećera

Stres, stalni napetost, gužva, vječna potreba za negde, puno radnog opterećenja na poslu - sve ovo vodi do činjenice da je večeras osoba potpuno iscrpljena i iscrpljena. Da bi obnovili snagu i vratili energiju, često je dovoljno samo piti slatki čaj. Međutim, nije neuobičajeno da dijeta uništi sve planove: šećer je pod strogom zabranom. Uživajte u večernjim ukusnim slatkim pićima bez štete na crtu i zdravlju. U tu svrhu su zamjene šećera "FitParad", stvorene prema novoj tehnologiji, idealne za upotrebu. Bioorganski šećer je daleko od onoga što se obično naziva bela smrt. Moderna zamena šećera je potpuno bezbedna tokom ishrane i ne izaziva povećanje telesne težine.

Zamena šećera iz "FitParad" je pogodna ne samo za one koji su odlučili da izgube težinu. Koristite novu generaciju zamene šećera za ljude koji su doživeli moždani udar, aritmiju, srčani udar, hipertenziju i druge bolesti, u kojima se preporučuje ograničiti broj upotrebljenih slatkiša. Bioorganski šećer vam omogućava da minimizirate stres koji se javlja u procesu gubitka težine. Savršeno odgovara stanovnicima velikih gradova, svakodnevno suočenih sa suštinom, bukom, gomilom. Za njih slatko postaje malo uteha i lek za stres. A ovo nije štetni šećer, koji ima mnogo neželjenih efekata, već moderan sastav koji ne dovodi do viška kilograma.

Pastila bez šećera - slatki poklon tokom dijete

Pastila bez šećera - ovo je još jedno veliko rešenje za večernu snacku. Ako je puna večera bila u pravom trenutku, a pre spavanja stvarno želite nešto ukusno, teško je poricati. Na kraju krajeva, nije daleko od neuspjeha, kad se nešto može igrati, počevši od čokoladnih barova, a završava se sa kukama i prženim krompirom.

Da bi zadovoljili glad i istovremeno se prepustili slatkišu, moguće je uz pomoć neobične pastile iz "FitParad". Jedinstvena karakteristika ovog proizvoda je:

• odsustvo šećera u sastavu;
• nulti sadržaj masti;
• prirodna osnova.

Možete koristiti neobičnu pastilu u bilo kojoj fazi dukanske dijete. U 100 grama slatkoće sadrži 75,3 kcal, što vam omogućava da uživate u ukusnom ukusu, bez razmišljanja o štetnosti po zdravlje i brze prikupljanje viška težine.

Dijetalne mešavine za pečenje

U večernjim satima se održavaju večeri i ne dobijate masnoće i mešavine za pečenje. Njihov sastav su detaljno izradili stručnjaci za ishranu. Korišćeni sastojci su kombinovani tako da je tretman dijetetski. Zbog toga se može uključiti u ishranu sa smanjenjem težine. Kompanija "FitParad" nudi nekoliko varijanti proizvoda u ovom formatu:

• "Čokolada";
• "Kafa";
• "Vanilija";
• "Kokos";
• Strawberry.

Svaka od sorti smeše fokusirana je na brzu pripremu kolača sa meringom sa određenim ukusom. Gotova kompozicija omogućuje lak i lagan "švajcarski poljubac", što će biti odličan kraj teškog dana. Uživajući u delikatesi nakon ozloglašenog 18.00, ne možete se reproducirati i ne smatrati slabim.

Torta je idealna za dijetne obroke, jer smeša za njegovu pripremu ne sadrži šećer. Sladost se daje dezertu prebiotičnom inulinu, steviji, eritritolu, koji je uključen u smešu za čuvenu meringu.

Lagane i prirodne supe

Međutim, ne samo slatkiše će ceniti proizvode iz "FitParad". Uveče možete jesti ukusno, probajući prirodne supe. Trenutne supe mogu pomoći u ispunjavanju gladi bez oštećenja figure. U asortimanu prvih jela nalaze se takve sorte:

• lentikularni;
• orah;
• heljde;
• pasulj;
• ovsena kaša;
• grah.

Svaka od supa je dijetetska. Energetska vrijednost - samo 329 kcal na 100 g - omogućava vam da uključite proizvod u večernji meni.

Zanimljivo je da dijeta može biti kuvano kondenzovano mlijeko, slatki sirup i džem za voću. Na sajtu www.fitparade.ru možete pronaći mnoge druge korisne i nisko-kalorijske proizvode dizajnirane za sport i pravilnu ishranu.