Evo nekoliko saveta kako odabrati pravu hranu za anginu.
Soft Food
Naravno, izbor proizvoda sa anginom je prilično ograničen. Razlog je taj što morate pokušati da ne jedete tvrdu i grubu hranu, na primer, prženu hranu i čips. Izbegavajte suhu hranu, hranu sa oštrim ivicama, jer kada progutate ovakvu hranu osećate bol, a veoma je teško progutati. Dajte prednost mekoj i mirnoj hrani. Najjednostavnija opcija je preskakanje hrane kroz blender, sve dok pire stanje. U suvoj hrani za poboljšanje procesa gutanja najbolje je dodati malo toplo mleko.
Kod angine, preporučuje se upotreba hrane kao što su puding, skut, jaja, želatin, banane, ovsena kaša, jogurt, lubenica, sir, paste, meso pire, povrće, mlijeko. Vrijedi se uzeti u obzir da mlečni proizvodi povećavaju proizvodnju sputuma, što može povećati iritaciju grla. I mada mlečni proizvodi imaju umirujuće i hranjive osobine, ipak, ako je bol u grlu praćeno kašljem, bolje je ograničiti njihov prijem.
Tekućine
Paradoksalno, kako zvuči, ali sa anginom, najbolje je piti tečnosti na sobnoj temperaturi ili hladnim napitcima. Vruća hrana će samo povećati simptome boli grla. Pokušajte da izbegnete sokove sa visokom kiselinom ili u kojima su začini sadržani. Ovi sokovi uključuju limunadu, sok od paradajza, sok od narandže (u boji), sok od grejpfruta. Preporučljivo je piti soljene čorbe, jer sol smanjuje bol prilikom gutanja. Najjednostavnija stvar je piti piće kroz cev.
S vremena na vrijeme, vredi praviti hladne kupke u grlu - jedenje voća sladoleda ili zamrznutog prženog krompira, ali morate biti pažljivi da ga ne preterujete, inače se ne mogu izbjeći komplikacije. Prednost se daje i pićima, u kojima neophodna količina sadrži kalorije - povrća i voćni sok. Odredite kafu i alkoholna pića.
Kuvanje
Uz bolee grlo, vredi zaboraviti na sirovo povrće. Pre nego što jedete hranu sa anginom, najbolje je da ih trljajte, dodate ulje ili druge proizvode za podmazivanje, što će olakšati gutanje hrane. Nemojte jesti toplu i začinjenu hranu. Vruća hrana treba hladiti na sobnoj temperaturi.