Danas su u svetu otvoreni 13 vitamina. Značaj svakog od njih je nesporan, svaki je nezamenljiv. U ovom slučaju govorimo o vitaminu A. Ovaj vitamin se naziva slovom broj 1, jer je izuzetno važno za telo. Doktori smatraju da je vitamin A prvi saveznik kože u borbi protiv starenja. Pa kako vitamin deluje na licu?
Mnogi ljudi znaju za takvu bolest kao što su akne. Derivat vitamina A je retinol, može imati pomirljiv efekat, smanjiti proizvodnju sebuma i veličine lojnih žlezda, eliminisati prekomernu keratinizaciju lijaka folikula kose i upale u njemu, i smanjiti broj mikrobova prisutnih na koži.
Pored toga, ovaj jedinstveni vitamin je nezaobilazan asistent u uklanjanju ožiljaka koji su ostali na mestu akni. Naravno, svaka žena ne boje i strije na koži, što je posledica nagle povećanja telesne težine iz različitih razloga. Vitamin A je sposoban da gladuje tragove strija. Takođe stimuliše aktivnost ćelija, brže regeneracija ćelija i proizvodnja kolagena, a samim tim i pomaže u podmladjivanju kože.
Vitamin A je neophodan, prilikom rešavanja problema pigmenatih mrlja, prekomerne keratinizacije kože lica. Retinol takođe pomaže u usporavanju procesa starenja kože. Koristim kozmetiku sa vitaminom A, koža lica postaje primetno mlađa: bore na licu su glatke, sinteza kolagena i elastina ubrzava, što poboljšava teksturu kože lica.
Stoga se ispostavlja da je vitamin A izvor mladosti za kožu lica.
Kako znate da u telu nema dovoljno vitamina A?
Nedostatak retinola u telu može se odrediti suvom, ispucalom kožom. Pored toga, brzo se pojavljuju male bore. Kao moćan antioksidant, vitamin A vam omogućava održavanje mladosti i lepote.
Gde tražiti vitamin A?
Vitamin A i svi njegovi derivati se mogu dobiti korišćenjem proizvoda životinjskog porijekla - jetra, puter, žumanca, krema, riblje ulje. Stare pitanje: "Šta je sa šargarepom? Na kraju krajeva, od detinjstva svi znaju da sadrži puno vitamina A! "Činjenica je da se vitamin A nalazi tamo u obliku boje pigmenata karotenoida, koji služe kao provitamini vitamina A. Sve je to poznato beta karoten. Da bi se održao racionalni nivo vitamina A u tijelu, dovoljno je jediti 2 žumanca od željeza tokom cijelog dana.
Ipak, neophodno je zapamtiti da se retinol, po pravilu, nalazi u kozmetici protiv starenja, koja se treba koristiti nakon 35 godina. Ali, posle svega, i dvadeset šargarepa, niko nije žvakao, jer vitamin A za kožu lica - večni izvor mladosti i lepote.
Ksenia Ivanova , posebno za lokaciju