Šta je angina
U zavisnosti od promena koje se javljaju u tonzilima i težini bolesti, angina je kataralna, folikularna i lakunarna. Kataralna angina iznenada počinje. Ujutro se osećate slabost, glavobolja, i grlo je takav bol koji ne možete progutati ili pričati. Temperatura se ne povećava iznad 37,5 ° C Grlo je blago crveno, ali samo oko tonzila. Folikularna angina počinje oštro: temperatura je do 40 C, mrzlica, bol u zglobu i donjem delu leđa, teški bol prilikom gutanja. Drugog ili trećeg dana su beličasto-žute tačke (nagomilavajući bademe folikle). Sa lakunarnom anginom, simptomi bolesti su još teži: gnojni depoziti, visoke temperature (do 40 ° C).
Bolje je upozoriti
Pokušajte da izbegnete iznenadne promene temperature: razlika između temperature na ulici i prostorije ne bi trebala biti veća od 10 C. Kada dolazite iz vrućine, nemojte žuriti da pijete u frižider - to je opasno za grlo. Ako i dalje osećate neugodnost u grlu, preduzmite hitne akcije. Dobar lek za sprečavanje bolnih grla (za odrasle osobe) je propolis ulja. Mix farmaceutsku alkoholnu tinkturu propolisa sa rastopljenim puterom (1: 2). Držite smešu u vodenom kupatilu na niskoj temperaturi neko vreme (da isparite alkohol). Kada se smeša hladi, rastvori se svakih 2-3 sata kašičica ekstrakta nafte propolisa. Dobro je dijete dati sato (kafu ili čajnu kašiku, u zavisnosti od uzrasta) za resorpciju: žvakati dok se satom ne pretvori u malu zrnu voska. Takođe, pri prvim znacima prehlade, raditi rušenje ruku i nogu uz ulje za zagrevanje. Čašu crne biber grašak za mlevenje, miješajte se s maslacem i brinite dobro četkama i stopalima. Nosite toplo čarape. Na prvim simptomima angine, joga asana "lion poze" (Simhasana) je veoma efikasna. Vežbajte nekoliko puta dnevno na prazan želudac.
1. Sjednite na podu, na petama i lagano, dok istražujete koljena.
2. Oči mosta do mosta u nosu.
3. Uzmite nekoliko dubokih udisanja i izdahnite glasno kroz usta, naslonite se napred. Istovremeno, držite jezik što je više moguće, pokušavajući da dođe do grudne kosti sa vrhom.
4. Napetost mišića perineuma.
5. Držeći dah prilikom izdvajanja, vraćajte se u vertikalnu poziciju i maksimalno povlačite i spuštajte prednji zid stomaka, nastavljajući da smanjite oči na područje između obrva, dostiže vrh vrhom jezika do grudne kosti i crtate u mišićima dna karlice.
6. Kada postoji potreba za disanjem, opustošenjem i postepenim inhaliranjem, vraćajući se u prirodni položaj očiju, stomak.
Berry za zdravlje
Jagode su neprocenjivi izvor. Koristite sezonu bobica kako biste stvorili vitamine za buduću upotrebu. Ali uradi to u pravu, inače telo neće reći hvala. Jedi bobice tokom cele sezone malo (ne više od 200 g) i spremite ih za zimu: zamrzavanje, suvo, protresivanje šećerom, Samo uz cijeli godišnji unos vitamina daje zdravstveni efekat. Jeste svakodnevno nekoliko bobica, spasićete zdravlje. Kod prvih znakova bolesti, odmah reagujte! Samo-liječeno bol u grlu je opasno: komplikacije srca, zglobova, jetre i bubrega su moguće. Za dobro zdravlje važno je održati doslednost unutrašnjeg okruženja u telu. Sa viškom kiselih metabolita, ćelijske membrane postaju propustljive za toksine, virusne i bakterijske infekcije, što dovodi do najugroženije zone - grla. A onda gutljaj gotovog novca iz frižidera, sladoleda ili otvorenog prozora u automobilu dovede do ozbiljne bolesti - angine. Prvo voće, koje napadamo sa željom da se skladište vitamini, takođe je nebezbedno, jer telo može da asimiliše samo malu količinu proizvoda. Nakon što smo pojedli više bobica, preopterećujemo stomak kiselinom koja nema vremena za neutralizaciju i time izaziva metaboličku acidozu. U tom kontekstu, hipotermija ili uvođenje virusne infekcije završava se zapaljenjem: leti je bol u grlu.