Cink se zove "kozmetički" element traga. Hajde da uzmemo u obzir koju ulogu cink igra u ljudskom tijelu, kako je korisno iu kojim količinama.
Odgovoran je za sjaj kose i ljepotu kože. Prema stepenu potražnje za našim tijelom, ovaj trag element je inferioran samo za žlezdu. U cinku su potrebne sve ćelije bez izuzetka. Neophodno kao vazduh, igra važnu ulogu u očuvanju vida, pamćenja, održavanju imunog i reproduktivnog sistema. Takva velika prednost, cink u ljudskom telu je veoma neophodna.
Na nivou ćelije
Kozmetologi dobro znaju koja uloga cink igra u ljudskom tijelu, kako to utiče na izgled. Briljantnost i gustina kose, elastičnost i elastičnost kože su njegova zasluga. Impresivan kozmetički efekat je zahvaljujući sposobnosti cinka da stimuliše vitalnu aktivnost ćelija. Pre svega, nedostatak ovog čudesnog mikroelementa utiče na nervni sistem. Apatija i depresivna stanja su prvi simptomi nedostatka cinka. Njeni nedostaci mogu uticati na naša čula - naročito na osećaj ukusa i osećaj mirisa.
Vizija često trpi, jer je cink aktivno povezan sa vitaminom A, koji, ulazeći u mrežnu mrežu, pruža sliku boje i ne dozvoljava razvoj slepog slepila.
U jednom danu našem telu treba oko 15-20 mg cinka (trudnice - 30 mg).
Ponovo deficit
Doktori kažu: dnevna norma upotrebe cinka u ljudskom tijelu nije lako dobiti, osim ako se ne oslanja na hranu bogata ovom elementom traga. Alkohol, neki lekovi, ljubav slatki i slani pomažu u smanjivanju nivoa mineralizacije. Nedostatak cinka može izazvati poremećaje štitne žlezde i jetre.
Poklon misleća
Ovaj važan mineral, korišćenjem cinka u ljudskom telu, takođe utiče na naše mentalne sposobnosti. U toku naučnog istraživanja dokazano je da studenti sa odličnim ocjenama imaju viši nivo cinka od onih koji su u laggardima. Sposobnost cinka da zaraste rane učinila je to jednom od glavnih komponenti masti. A ove prednosti udarca nisu ograničene. Ima još jednu jedinstvenu imovinu - to poboljšava raspoloženje i štedi nas od depresije!
Otkrijte naslaga predivnog mineralnog materijala.
Navikli ste se da jedete zdravo, i što je najvažnije - raznovrsnu hranu? Dakle, najverovatnije, nemate akutni nedostatak cinka.
Gubitak apetita, sporo zarastanje rana, smanjen seksualni pogon, predispozicija na infekcije, suha koža, perut - prilike razmišljati o nedostatku ovog mikroelementa.
Dnevno uključuju sveže povrće i voće, sir, jaja, pusto meso, mahunarke, školjke, hleb iz cijele pšenice.
Energetsko piće od kuma
Na istoku, lekovita svojstva koristi od cinka u ljudskom tijelu i crnom kumu koriste se više od 3000 godina. Brojne studije sprovedene na međunarodnim naučnim univerzitetima imale su neverovatne rezultate. Dokazano: crni kumin - neophodan restaurator zdravlja, jačanje imunološkog sistema i davanje snage i živosti.
Ulje crnog kuma sadrži više od 100 komponenti. Njegovo seme je skladište takvih nutrijenata: proteina, kalcijuma, gvožđa, bakra, cinka, fosfora itd. Naučnici iz Južne Kalifornije zvanično su potvrdili da upotreba crnog kima stimuliše proizvodnju koštane srži i ćelija imunološkog sistema. Crni kumin značajno smanjuje nivo šećera u krvi i stoga još jednom potvrđuje činjenicu: ova biljka predstavlja efikasan lek protiv mnogih poznatih bolesti, uključujući dijabetes. Čaj od crne kume povećava efikasnost i vitalnost.
Apsolutno: cistitis!
Tokom prolećnog sjaja i lošeg vremena, bolesti genitourinarnog sistema često pogoršavaju. Posebno je neophodno paziti na one koji su već imali cistitis (zapaljenje bešike). Nacrt, probojni vetar, hladna klupa - sve ovo može dovesti do pogoršanja. Plodno tlo za cistitis i stagnaciju krvi u venama karlice, što je posledica prolongiranog položaja sedenja (radeći na računaru, itd.). U borbi protiv cistitisa bez pomoći doktora i kompetentnog savjeta farmaceuta ne mogu učiniti. Za preventivno održavanje potrebno je pripremiti preparate na bazi lekovitog bilja - oni su efikasni i nemaju neželjene efekte.