Kada žena u tridesetoj godini još uvijek se oseća mlada, vesela i veoma energična, uprkos činjenici da je njena mladost već prošla. I svaka žena želi da njen izgled odražava i svoje unutrašnje stanje uma. U ovom članku ćemo vam reći kako pravilno i dnevno briga za vašu kožu nakon 30 godina.
Treba da znate o hormonima koji igraju važnu ulogu u našim životima i koliko su važni za lepotu naše kože. Jeste li znali da tokom čitavog života žene postoji hormonski proces, zbog ovih promjena možemo izgledati mnogo bolje i mlađe od naših muškaraca u ovom dobu.
Međutim, ženski hormoni su usko povezani sa unutrašnjim i spoljašnjim stanjem žena. U ovom uzrastu treba pratiti vašu ishranu, svoje zdravlje i ako imate problema, sve ovo odmah utiče na stanje vaše kože. Tokom 30 godina, metabolička aktivnost žene se smanjuje, a koža postaje još gora. Da biste to izbegli, morate dodati hormone.
Ne treba dodavati hormone sa hormonskim kremama, jer kada počnete da ih koristite, vaša koža se navikne na to vrlo brzo i nakon toga, ne možete ih bez njih. A ako ih prestaneš koristiti, onda odmah počeš da popiješ bore. Prema tome, dodajte svojoj ishrani najbolje hormone biljnog porijekla. Čuvaju ih u dovoljnoj količini u proizvodima kao što su soja, grožđe, šipka, zahvaljujući ovim proizvodima u vašoj ishrani, možete dobiti fitohormone.
Takođe, visok sadržaj fitohormona sadržan je u stomačima hmelja, možete ih kupiti u apotekama. Možete ih piti kao čaj ili fino iseckati u mlinu za kafu i dodati polovinu kašičice ovog praha za maske. Bilo bi vrlo korisno svakodnevno napraviti maske za maske od masline, soje, kukuruznog ulja. Ova ulja takođe sadrže veliki broj phytoestrogena.
Svaka žena u ovom uzrastu treba da zna šta ima, što starija dobiva, više slobodnih radikala se pojavljuje u telu. Što više postaju, što je gore, koža postaje za žene u ovom dobu. Da ih prevlada i održi našu kožu mladom i zdravom, svakodnevno pijete zeleni čaj, on je u stanju da ukloni radikale iz tela.
Ako ste već stari 30 godina, trebali biste znati da u ovom dobu kožu lica posebno treba svakodnevno hidratizirati. Pošto lipidni sloj kože postaje tanji i koža isparava mnogo brže nego u mladosti. Često se maske za maske i pice dnevno 2 litara prečišćene vode. Dnevna upotreba ovlaživača je takođe dobra za vas. Kako stručnjaci savjetuju, izbjeći čestu upotrebu kozmetike. Odbijte upotrebu pilinga i sredstava za čišćenje kože, sa sadržajem površinskih sredstava.
Svaka žena treba da zna o važnosti imunostimulacije. Svaki organizam uvek daje sve snage unutrašnjim organima. A ako su vaši zdravstveni problemi i oslabljeni imunitet, ne možete izgledati mlade i lepe. Da biste poboljšali imunitet i poboljšali ton, svakodnevno morate piti hladnu vodu ili napraviti kontrastni tuš. Takođe će biti korisno za ljepotu vaše kože i zdravlje vašeg tijela, svakodnevno vežbanje. Takođe uzimajte tinkture iz korena ginsenga, ehinacee, eleuterokokusa.
Dnevna njega nakon 30 godina, moći će da sačuva mladost i lepotu vaše kože.