Većina dece starije od 7 meseci već aktivno igra i mnogo se kreće. Shodno tome, spaljuju više kalorija. Zbog toga se hrana za 7 meseci postepeno menja. Uzmimo u obzir koju hranu treba dodati u ishranu i kako se mala hrana menja za 7 meseci, tako da ona odgovara "troškovima energije" bebe.
Koja hrana se može dodati u dijete?
Djeca koja dojilje, na 7 mjeseci trebaju već primiti treću mamacu. Ovo je meso i supa, čisto povrće. Dobro je dodati ržu ili bijelu jelku u supu. Meso, kao i ostala nova jela, treba postepeno da se dijete, počevši sa pola kašičice, a zatim jednu kašiku i postepeno povećavaju doze do 2-3 kašike menze. U početku, biljni pire mora biti napravljen od povrća kao što su šargarepa, tikvica, repa, krompir. Ovo povrće sadrži: ugljene hidrate, pektin, minerale. Vlakno u ovim povrćem je u maloj količini. Morate početi sa jednim povrćem i postepeno dodavati druge. Kasnije uključuju paradajz, tikvice, kupus, repu u pireju. Meso treba biti nisko-masti, poželjno govedina. Dati mu bebi potreban je u obliku pire krompira. Takođe, umjesto pripremljene mesne kuće, moguće je dijete dati specijalno visoko kvalitetno konzervirano meso. Ali trebali biste znati da se konzervirana hrana iz jetre ne preporučuje, jer ovo tijelo akumulira različite štetne materije. Pored toga, jetra mogu izazvati alergiju kod deteta, ovo se odnosi i na meso peradi.
U sedmom mesecu u bebi hrani spadaju jaja, žuto jaje. Žoljak se grije zajedno sa majčinim mlekom, sve dok se ne formira uniformna masa. Ali žumancu treba dati s oprezom, prvo - na vrh kašike, a ako se ne prati alergijska reakcija, onda možete postepeno povećavati do 0,4-0,5 zrna dnevno. Dobro je dodati pire od žumanca u povrću ili kašu od povrća. Takođe, na 7 meseci, dečiji meni se može nadoknaditi blagim keksom i mekom sirom. Ruženi sir je dobar dodati supe.
U uzrastu od sedam meseci, potrebno je početi da "upoznaje" dete sa kiselim mlekom - ovo je skutni sir i jogurt. Ovi proizvodi su pripremljeni od kravljeg mleka, koji je fermentiran kulturom gljivičnog kvasca ili bakterija mlečne kiseline. Veoma dobro se upijaju, odstupaju od patogenih mikrobova creva i smanjuju procese fermentacije. Posebno preporučuju se za djecu sa nestabilnim stolicama.
Dodavanje kaše na ishranu bebe
U ishrani u ovom dobu, postepeno ulazi u mlečne žitarice. Žitarice sadrže veliki broj biljnih proteina, vlakana, skroba, minerala i vitamina. Kuvanje treba da bude srednja konzistentnost. Pre nego što izaberete žitarice, iz koje ćete kuvati kašu, uzmite u obzir sljedeće: heljde sadrži gvožđe i vitamine u više količina od pirinča. Pirinač takođe sadrži više škroba. Kaša treba da bude jednokomponentna kada se primenjuje. Kašica na kravljeg ili kozjeg mleka, ako nema alergijskih reakcija. Ako je mleko alergija deteta, onda možete kuvati u majčinom mleku, na mliječnoj formuli ili na vodi. Prva doza treba da bude skromna, a zatim se postepeno povećava.
Ostale preporuke prilikom uvođenja novih proizvoda
U ishrani bebe za 7 meseci možete dodati: povrće, pšenice, žitarice, mleko i bezalkoholna pića, meso, piletine, voćne sokove, malo povrća i maslaca, kefir i sir. Za ovaj mesec, u prosjeku, dijete prikuplja oko 550 grama težine i oko 2 cm u visini.
Tokom ovog perioda, lekar mora pratiti bebu, koja zna svoje individualne karakteristike razvoja. On bi trebalo da prati ponašanje tela deteta prilikom uvođenja novih namirnica u ishranu.
Ali vredi znati da pre nego što dodate novi proizvod u meni, obratite pažnju na stanje zdravlja vašeg deteta, njegov apetit, alergije, nadimanje itd. Nemojte hraniti dijete silom, možda mu se ne dopada ukus ili hrana previše vruće. Uhvatite ovaj put svojom grudi ili smešom, a zatim obavezno pronađite razlog za njegovo odbijanje. Ali u ovom dobu, glavna hrana treba da bude formula mleka ili mleka.