Imate li puno hladnih ruku? Ne tolerirajte ovu hipotermiju, možda, iza vaše hladnoće, postoje ozbiljni problemi sa sudovima.
Simptome ove misteriozne bolesti opisao je francuski lekar Maurice Reynoud u 19. veku, pa ga je kasnije nazvao po njemu. Bolest je češća kod mladih žena i izražena je u trenutnom utrnulosti prstiju. Doktori do sada nisu mogli objasniti ovaj fenomen.
Rejnaudova bolest je smrznuta, u kojoj je poremećena cirkulacija krvi u malim arterijama ruku i nogu (što je često vrh konoplje, uši, jezik). Pod uticajem određenih faktora (vibracija, hipotermija, stres, hormonski poremećaji), postoje poremećaji u radu nervnih vlakana koji kontrolišu rad ovih krvnih sudova, što uzrokuje spazmu. Cirkulacija krvi se usporava, a zbog nedostatka kiseonika postoje bolovi koji podsećaju na grčeve, prsti postaju hladni, dobijaju plavičastu ili bijelu nijansu, izgube osjetljivost.
Prvi napadi se javljaju nakon prenetih infekcija ili efekta provokativnih faktora (teška hipotermija ruku u kontaktu sa hladnom vodom, zamrznutom hranom). Obično malo ljudi obraća pažnju na ovo i samo intuitivno počinje da masira i intenzivno trlja svoje četke. Nakon 2-3 minuta, kada je vaskularni ton normalan, boja prsta se vraća u normalu, a bol nestaje. Vremenom, napadi bola mogu se desiti bez ikakvih očitih uzroka.
Kako bi se spriječilo razvoj bolesti nakon smrzavanja, trebale bi se izbjeći eventualne komplikacije i drastične mere moraju biti preduzete. Kaljeni, obuci sudove ruku i nogu kontrastnim pladanjima, periodično energetski brišite dlanove jedne s druge.
Diši što je moguće polako, dublje, pokušajte da uvek ostanete mirni. Tokom stresa, pod uticajem hladnoće, krv odlazi iz ruku i nogu u mozak i unutrašnje organe. Jedite toplu hranu - to pomaže u povećanju telesne temperature. Raznovrsna ishrana sa hranom visokim sadržajem gvožđa (meso, leća, heljda, peršun). Pijte koliko je to moguće od tečnosti (biljni čajevi, bujon kukuruza), ali su isključena pića sa kofeinom (smanjuje krvne sudove).
Pre nekoliko godina, ova misteriozna bolest tela tretirana je isključivo lekovima u kombinaciji sa fizioterapijom. Međutim, medicina ne stoji mirno, pojavile su se pokrajinske nove tehnike: endoskopska simpatektomija, gravitaciona operacija krvi i terapija matičnim ćelijama.
U prstima ima dosta nervnih završetaka, tako da oni koji vole da šiju, vezuju, plete, postupaju mudro. Takva nežna masaža poboljšava funkcionisanje unutrašnjih organa, jača memoriju i vrlo umiruje nervni sistem. Takve aktivnosti su jedna od vrsta radne terapije koja savršeno prebacuje pažnju iz stresnih situacija. Važno je da se ne spustite i pratite svetlost.
Prestanite uzimati hormonske kontraceptive. Danas nije tako teško izabrati alternativni metod kontracepcije. Ne dozvoljavajte hipotermiju ruku i stopala, lice. Nosite topla rukavice, nosite udobne, vodootporne cipele. Izbegavajte stresne situacije. Ako to nije moguće promeniti odnos prema njima, razmišljati i opustiti se.
Da biste prevazišli ovu bolest, trebalo bi da radite samomasažu ruku češće. Naše ruke su ključ našeg tela. Zato moraju biti zdravi i lijepi. Ako sedite puno vremena na računaru i otkucate, pokušajte da posvetite više vremena svojim rukama. Masiranje ruku, poboljšava cirkulaciju krvi, a vaše ruke više neće zamrzavati. Zbog toga je redovna samo-masaža prstiju najbolji tretman!