Zašto treba da očistimo creva toksina i zbog čega su štetna?
Prije nego što pričamo o opasnostima žlijezda, prvo definišemo ovaj koncept. Kljunovi se nazivaju zagušenja štetnih sluzi i kamena, koji se, po pravilu, usredsređuju na zidove creva. Naučnici smatraju da su brzi ugljeni hidrati, masti, marinade i dimljeni proizvodi kao razlog za pojavu otpada. Zatvaranje lumena creva, šljake ometaju normalnu preradu hrane i njegovu upotrebu. To je ono što postaje glavni uzrok metaboličkih poremećaja i, kao rezultat, viška težine. Pored toga, štapići su odličan medijum za razvoj i vitalnu aktivnost parazita.
Ali glavna opasnost od žlijeka je što su ove supstance izuzetno otrovne za ljudsko telo. Pošto se sve glavne komponente koje dolaze sa hranom apsorbuju kroz crevni sistem, nije iznenađujuće što će se sa tegobanim organizmom toksini brzo širiti na sve organe.
Pored viška telesne težine i čestog zapora, ljudi koji pate od žlijezda često imaju bolesti jetre, bubrega i pankreasa, postaju alergični, imaju probleme sa kožom, sklone su čestim neurozama i depresijama. Često postoji interakcija sa organima reproduktivnog sistema, što izaziva zapaljenske procese i poremećaje.
Dijete, izgladnjivanje i mravlje za čišćenje creva
Održavanje dijete za prečišćavanje ne znači isušivanje tijela jednim specifičnim proizvodom i pojediti minimalne kalorije dnevno. Jedino ograničenje je upotreba prženih, masnih, dimljenih, soljenih i kiselih. Dijeta bi trebala uključivati više proizvoda koji sadrže vlakna (povrće, voće, žitarice), piti više tečnosti (ujutro), dozvoljeno je samo dijetalno (zec, pileća) iz mesa.
Bran će biti veoma koristan za čišćenje creva. Ovaj proizvod može ne samo da apsorbuje i nosi sa sobom sve štetne formacije digestivnog sistema, već i da daje značajan osećaj sitosti. Bran se može pojediti zasebno, oprati vodom i dodati u salate i testo povrća.
Preporučuje se postenje postepeno. Za početak će biti dovoljno jedan dan mesečno, u kojem ćete se ograničiti samo na vodu i kefir. Postepeno možete provesti češće "čišćenje" dana: 2-3 puta mesečno. Da bi se postigao maksimalan efekat, lekari preporučuju upotrebu aktivnog uglja ili polisorba.
Kao što vidite, svi načini prečišćavanja creva ne zahtevaju posebne uslove i neprijatne radnje. Sve što je potrebno je volja i želja da poboljšate svoje zdravlje!