Gladko dete neće vam dozvoliti da se odvojite igračkom ili bajkom. Zahteva hranu i izražava taj zahtev na način da neće biti zbunjen ni sa čim. Ali sa uzrastom, ova direktna zavisnost tela na unos hrane smanjuje se. Klinac već može da igra i zaboravi da dolazi vreme za ručak ili večeru. Do dve godine, roditelji su još uvek prilično lako kontrolisati učestalost unosa hrane i organizovati ih u skladu sa određenim pravilima. Naša beba raste i mi, roditelji, pridjućemo dijete novim jelima.
Predviđanje je zaloga apetita.
Predviđanje je jedan od važnih elemenata pravilnog jela. Mozak unapred šalje signal za digestivni sistem, postavljajući ga na najbolji način za varenje. Ako ste zainteresovani za očuvanje i stimulisanje apetita bebe za punopravno, kvantitativno i kvalitativno jest, razmotrite sljedeće tačke:
- Nemojte se hraniti kratko pre ručka ili večere, jer sigurno može ubiti apetit.
- Pokušajte organizovati dan kako biste imali vremena da se pripremite za hranu. Čak i nakon što se vratio iz šetnje sa gladnim djetetom, ne treba mu dati sušenje ili kreker sa praga. Stoga, počevši večeru već u koridoru. Pridržavajte se naredbe, barem u skraćenom obliku. Ovo je veoma važno. U takvim slučajevima, naročito dječjoj ishrani. Potrebno je samo dobro zagrijati.
- Ne vuku decu iz gomile događaja i ne stavljaju ih na stol samo zato što je "došlo vrijeme". Prvo, prebacite bebu na tišinu aktivnosti. I tek onda pozovite na sto. Ovo pravilo nije u sukobu sa potrebom za redovnim obrocima. Račun još uvek ne ide minutima.
- Recite djetetu da će jesti, jer će biti ukusno. Pokušajte da obezbedite da hrana koju nudite odgovara vašoj priči. Kaša ne treba spaliti, a meso - prevučeno. Povrće ne bi trebalo biti previše vlaknasto, a voće - kiselo.
- Dijete najprije oseti aromu hrane, procijeniti njen izgled. Tek onda nastavite da jedete.
Dobro je i lepo izgleda.
Da biste navikli dijete na nova posuđa, potrebno je stvoriti odgovarajuću atmosferu. Na primer, prijatan miris hrane podstiče apetit, aktivirajući digestivnu funkciju digestivnih žlezda. Ovo je jasan i nedvosmisleni signal za telo, percipiran receptorima koji se nalaze u nosnim prolazima. Stoga, neće biti suvišno lagano zagrevati mamac. I da dijete prvo ponudite da procijeni svoj miris tako što će posebno posvetiti pažnju. Tokom obroka, bolje je isključiti iz okruženja djeteta previše oštra, razlikuje se od njegovih glavnih mirisa. Na primer, mirisi koji dolaze iz druge hrane (čips, biftek itd.). Inače, početni gurman može biti dezorijentisan. Osećaj mirisa ga neće pripremiti za hranu koju nameravate da mu ponudite. Takođe, uverite se da oštri mirisi bez hrane (boje, prašak za pranje, aromatizatori za vazduh itd.) Ne prate večeru, doručak ili večeru.
Beba odrasta, a pojavljivanje njegovih jela postepeno se menja. Ali glavno pravilo ostaje isto - pažljiv i poštovan dizajn i snabdevanje hranom. Ako ćete ponuditi pire iz tegle, prvo pažljivo ga stavite u posebnu dečiju keramiku. Izuzeci, naravno, podrazumevaju "marširanje" uslova. Za stariju decu, čija dijeta uključuje različita posuđa, neće biti suvišna za korištenje izmjenjivača ploča. Istovremeno, nudeći različite namirnice, izgovara svoje ime, fokusirajući se na izgled i ukus. Kada se jela od mesa menjaju svoj izgled - pokušajte da ih razlikujete na ploči, a ne mešaju se sa ukrasom. Na primjer, kada se umjesto pire-like masnih jela poslužuju u obliku teftelek-a, koktela, a zatim i cijelih komada. Usmjerite napore deteta da osigura da on dosledno pokušava različite komponente svog menija. Poželjno je ukrasiti ukras sa biljem, estetski dizajnirati sadržaj ploče.
Pokušaj ponovo.
Mnogi roditelji su zabrinuti da će beba dobiti dovoljno hrane u kvantitativnom smislu. Praksa raznovrsne ishrane u ovom smislu takođe je efikasnija nego kada je monotono i monotono. Praksa takođe pokazuje da vam ponekad treba najmanje 8-10 pokušaja da uvedete novo jelo pre nego što beba uzme ili odbije definitivno. Sama ista familijarnost i habituacija se formira tek nakon petnaest puta puta prijema određenog proizvoda.
Nema potrebe da svaku večeru pretvorite u penušku predstavu. Sasvim suprotno. Tiho okruženje, sporo, kada radite sa kašikom i stvarate povoljne uslove za jelo. Izbegavajte ohrabrujuće ili pejorativno upoređivanje sa drugom decom. Nemojte dozvoliti da vas ometaju stvari koje dolaze, ali nemojte gurati hranu na "valcerskom tempu". Dobra volja i pažnja sa vaše strane trebali bi biti nepromenjeni. Čak i ako dijete odbije hranu, ne treba nadražavati. Nije potrebno skrenuti pažnju na negativnu procjenu, koja bi se možda promenila na pozitivan pri sljedećem pokušaju. Teško kao što je ponekad, ali temperament i dobronamerna istrajnost roditelja koji boluje može prevazići detinjaste muke. Neophodno je podesiti bebu i bez previše strepnje da mu ponudi jelo koje je jednom odbio. Na kraju krajeva, uzroci nezadovoljstva možda nisu povezani sa ukusom proizvoda i kratkoročnim, privremenim karakterom. Predložite novi proizvod, ako je moguće, promenite situaciju. Na primjer, za večeru, a ne za ručak.
Uobičajeno je odbacivanje nepoznatog jela. Od roditelja ovisi, ako ne i svi, onda vrlo. Pokušajte da ne napravite psihološki triler od uvođenja novog proizvoda. I dalje izbegavate ekstreme. Nemojte ponoviti odbijanje kao tragediju ili izjavu o sopstvenom propustu. Dete će to shvatiti ozbiljno i namerno nastaviti. Ograničite svoje impulse i nikada ne razgovarajte sa bebom o ovom problemu sa drugima. Čak i ako su najbliži ljudi - posebno kada jedu i odmah nakon odbijanja. Emocionalni uzvici i druge manifestacije strasti, kao što je uhvatiti posudu iz nosa uz odbačenu hranu i demonstrirajući ga u kofe, najbolje je ostaviti zauvek. Ili se onda ne žalite da je problem postao nerješiv. Za bebu je potrebna izuzetno slatka kašasto mleko.
Istovremeno, ne dovodi decu (posebno starije) na ludilo svojim neodoljivim optimizmom. Nemojte gurati veselim osmehom hrane kada je dete uvijeno i izražava ekstremni stepen nezadovoljstva. Ovim se samo u njegovom umu popravi psihološka neprijatnost za novi ukus. I vaša radostna istrajnost će se vremenom posmatrati kao sofisticirana ispada. Ako sami kuhate jelo, razmislite nakon mnogih grešaka koje možda nisu u vašem receptu. Samo nemojte ga poboljšati zbog abnormalnog dodavanja soli i šećera! Ne dozvolite najčešće greške. Ako sumnjate da beba neće "dostići" bebi hranu određenog brenda, pokušajte da mu ponudite iste proizvode drugog proizvođača. Najvažnije je, ne preterano u oèaj. Ako ćete uočiti prvih nekoliko neuspeha kao konačne, vaša beba će uskoro naučiti da odbijete "iz principa". Ne želi da se upozna sa novim ukusima i njihovim nijansama. Fokusiraće se na specifičan i veoma uski asortiman proizvoda. Ali to uopšte nije dobro za njega!