U našem vremenu postoje brojne dijete, s kojima možete brzo ispustiti veliku količinu kilograma u kratkom vremenskom periodu. Brzi gubitak težine za žene sa ovom ili onom dijetom je upravo rezultat koji oni žele. Razmotrite pozitivnu i negativnu stranu brzog ispuštanja viška težine u kratkom vremenskom periodu.
Pozitivni momenti brzog gubitka težine
Svaka žena, pogotovo na proleće, pre nego što ode u odmaralište, za vreme zaljubljenosti želi da izgleda prekrasno. Zaista, postoje vremena kada žena treba za kratko vreme. Bez sumnje, mnoge žene teže brzo gubiti težinu. Takve dijete su dobre, jer možete nositi haljinu za predstojeću zabavu, koja je malo čvrsta, pohvaljena pred prijateljima itd. Međutim, malo ljudi razmišlja o tome kako žensko telo reaguje na brz gubitak težine.
Negativan efekat brzog gubitka telesne mase za žene
Za brz gubitak težine, po pravilu se koristi bilo koja posebna dijeta (izuzeci su bolesti). Akutni nedostatak hranljivih materija koji ulaze u tijelo može dovesti do hormonskog neuspjeha. Mnoge žene gubi svoj menstrualni ciklus zbog brzog gubitka težine. Prema medicinskoj statistici, žene koje su zavisne od "brzih" dijeta, imaju ranu menopauzu.
Malo ljudi zna, ali dijete sa brzim gubitkom mase smanjuju inteligenciju. Činjenica je da kada se posti, slomljena je moždana hemisfera. Ovo pomaže u prekidu percepcije dolaznih informacija i njegove obrade, na pogoršanje memorije. Zbog toga se ne preporučuje ženama koje su na ishrani da voze. Kršenje reakcije, zbog toga, ne možete vremenom reagovati na ovu ili onoj situaciji na putu.
Brzi gubitak težine može izazvati veliku štetu na jetri. Oštar gubitak težine za ovaj organ je opasniji od spore gojaznosti. To može prouzrokovati ozbiljnu bolest, kao što je bezalkoholni steatohepatitis. I simptomi se mogu manifestovati nakon dugog vremenskog perioda, čak i ako je jetra već oštećeno. Pored toga, mnoge dame uzimaju različite suplemente (biološki aktivne) za spaljivanje masti. A supstance koje čine njihov sastav daleko su bezazleno. Takvi aditivi mogu negativno uticati na jetru. Uzimanje suplemenata za brzo mršavljenje može dovesti do otkazivanja jetre. Sa oštrim padom težine ugljeni hidrati i masti u ženskom tijelu žurbe u jetru, dok oblikuju u njemu višak naslaga. Zbog toga možete kupiti gojaznost jetre, što povećava rizik od hepatitisa, pa čak i ciroze.
Pored toga, uz brz gubitak težine, žene pate od kože. To uglavnom primećuju žene srednjih godina. Zbog nedostatka potrebnih hranljivih sastojaka, koža postaje mršava, gubi elastičnost. Osim toga, tokom perioda intenzivnog gubitka telesne težine, funkcioniše muko-skeletni sistem. Ovo povećava rizik od osteoporoze, jer ne dobija dovoljan kalcijum, koštano tkivo postaje sve krhko. Uz to, gubitak težine je ugrožen i kod ljudi koji su u riziku od razvoja tuberkuloze. Pored svega navedenog, uz brzo smanjenje težine, gubitak težine se brzo vraća. Sa brzim gubitkom težine, prekomerna težina se odbacuje, ali se ne uklanjaju uzroci pojave masti. Da li je vredno ograničiti na jelo, ako se rezultat ne zadržava dugo?
Međutim, mnoge žene mogu tvrditi, zašto su takve dijete tako popularne ako negativno utječu na zdravlje. Činjenica je da je štetna strana veoma retko opisana u raznim časopisima koji "promovišu" kult gubitka težine. Zbog toga, pre nego što brzo izgubite težinu, svaka žena treba razmišljati o tome da li ćete pokvariti svoje zdravlje, poštujući modu. Čak i ako voljeni prijatelj, koji periodično gubi težinu na ovaj način, izgleda odlično i oseća se dobro - to ne znači da ćete dobro raditi. Na kraju krajeva, svaka osoba ima svoj specifičan organizam. Ako stvarno želite poboljšati broj, treba da izaberete drugi način gubitka težine. Na primjer, radi fizičke vežbe (kod kuće, u klubu, itd.) I istovremeno koristite ishranu koja je bogata neophodnim supstancama za žensko telo.