Zima s snegom i mrazom je jedinstvena sezona godine. Zašto ne bi u potpunosti iskoristili osobinu ovog perioda? Na kraju krajeva, snežni pokrivač pruža odličnu priliku za organizovanje aktivnog odmora u novogodišnjim praznicima.
Da bi u potpunosti iskoristili sezonske karakteristike zimskog perioda za aktivnu rekreaciju, moguće je, ako je na novogodišnjem odmoru, bar dan ili dva, cela porodica izašla iz grada. Sigurno na vašoj dacha ili u selu, bake i deda imale su stare sankcije na kojima možete da vozite sa planine snega. Možda u kancelariji vašeg radnika ste ugledna osoba izvršne vrste, koja prema državi mora biti ozbiljna i stroga. Međutim, zaboravite na svoju čvrstoću najmanje nekoliko dana. Stavite neke stare tople stvari, koje vam ne smeta, i - napred, sa brda na sankama! Odbacivši sve komplekse i predrasude, uz pomoć takvog aktivnog odmora dobićete puno pozitivnih emocija.
A ako imate skije, onda tokom novogodišnjih praznika na njima možete ići nizbrdo ili čak napraviti kratku šetnju oko naselja. Najvažnije - ne zaboravite da odaberete pravu odeću za takav aktivan odmor (trebalo bi da bude toplo, tako da se ne zamrzne, ali u isto vreme je udobno i omogućava vam da pomerate kretanje rukama i nogama što je neophodno za skijanje). Ako ste tokom skijanja putovali previše intenzivno skakavali i malo dribljali, a nakon završetka aktivnog skijanja i dok se ne vratite kući, kako bi izbegli kataralne bolesti, bolje je baciti toplo krzno ili kaput na ramena.
Ako aktivni odmor u obliku skijanja ili sankanja još uvek ne privlači, možete se samo šetati kroz zimsku šumu, igrati snežne kosti sa decom ili napraviti snježnjaka sa nepromenljivim šargarepom umesto nosa sa njima. Nemojte biti previše lijeni da biste uzeli fotoaparat sa sobom i uhvatili proces vašeg odmora - slike će vam uzrokovati radost i topla sećanja već dugi niz godina.
Možda volite klizanje. U ovom slučaju, tokom novogodišnjih praznika, možete aktivno da se odmorite sa zdravstvenim pogodnostima. Sigurno u vašem gradu postoji nekoliko ledenih područja, gdje postoje stanice za iznajmljivanje za klizaljke. U danima novogodišnjih praznika, uzmite vremena da izađete na led i malo skate, jer za to čak i ne morate izlaziti iz grada. Aktivne fizičke vežbe na svežem vazduhu tokom novogodišnjih praznika će podržati telo u tonu, pomoći "spaljivanju" viška kalorija i time doprineti održavanju vitke figure.
Pa, i ako kategorički ne prihvatite dug boravak na otvorenom pod temperaturama ispod nule, to nije razlog da se ostane kod kuće tokom svih novogodišnjih praznika. Posetite trening u sportskim klubovima ili fitnes centrima, jer većina njih radi skoro sve vikende.
I za vreme prazničnih događaja na zabavama i zabavama ne stoje predugo za stolom - aktivno se kreću za vreme plesa i učestvuju na svim vrstama takmičenja. Zapamtite: kretanje je život!