Njegova težina je 47 kilograma, a ništa više i ništa manje pjevačica ne dozvoljava sebi. Ali, ako i dalje primetite višak, onda sedite na stvarnu ishranu. Ona misli: "Teže je izgubiti nekoliko kilograma svoje težine nego osoba sa većom masom, jer telo uzima dijetu na različite načine." Ali njena izjava: "ako postoji želja - sve će ispasti" - istinita istina.
Lajm prestaje jesti dva dana, primetivši njegove dodatne kilograma. Ali u roku od dva dana nije zabranjeno piti vodu ili mineralnu vodu, kafu, čaj bez šećera. Ovom metodu dolazi kada je vreme vrlo kratko.
Laima takođe ima posebnu devetodnevnu ishranu, dizajniranu za depilaciju od 3-5 kilograma. Da izdržite ovo - morate imati željeznu volju. Slomila je 9 dana u tri grupe od po 3 dana. Sastoji se iz činjenice da svaka tri dana jede samo jednu vrstu proizvoda. Međutim, dnevni meni je tako izvanredan što samo muči da jede 9 dana. Ali oni koji su spremni da izdrže, rezultat će nesumnjivo zadovoljiti. Lajm se sjedi isključivo na ovoj dijeti, a njen broj je odličan. Njen vitak struk i poziva da odu na dijetu.
Dijetalni meni Laima Vaikule
U prvih tri dana možete jesti kuvani pirinač, a ne važno kakva je to, glavna stvar je ono što vam se sviđa ili volite. Laima Vaikule sama koristi braon pirinač, u kojoj je puno minerala i korisnih mikrohranila. Pri kuvanju ne stavljajte sol na bilo koji način i stavite ulje u pirinač. To je zabranjeno kod dijete. Međutim, možete oplemeniti bezkusni pirinač sa suvim biljem ili sosom od soje. Naravno, beskućnik je teško koristiti. I, koristeći začine, to će pomoći prikrivanju monotonije u svakodnevnom proizvodu i neće izgledati tako prazno i bez ukusa. I to će donijeti mnoge koristi.
U drugoj tri nedelje pirinač zamenjuje kuhano pileće meso, pileće grudi su najbolje. Nežna je i sadrži mnoge korisne komponente za telo. To je dio kokoške koji limun koristi u ishrani. Isključite krila, noga i pileća. Kada kuvate briset, potrebno je da se oslobodite kostiju i kože. Najbolji način da kuvate jeste korišćenje paramera, jer svi znaju da u njima proizvodi ostavljaju maksimalne korisne komponente. Takođe ne koristite soli, ne pržite meso i pecite ga. Da bi se osiguralo da je meso još uvek ukusno, pripremite ga u soja sosu pre kuvanja. Jelo će biti korisno i ukusno.
U protekla tri dana, Laima Vaikule je jede samo jabuke. Ne zavisi od vrste i vrsta. Ovo ne utiče negativno na bilo koji način, ali naprotiv. Ne prestanite da izaberete samo jednu vrstu jabuka. Najbolje od svega, različite ocene. Tako ćete ulepšati svoju trodnevnu ishranu. Ali ne uzimajte slatke sorte, zapamtite, oni sadrže šećer, koji nama ne treba tokom dijete. Možete ih koristiti u sirovom obliku, a uz pomoć sokovnika možete piti ukusni i hranljivi sokovi. Svježe jabuke su vrlo korisne ne samo za dijetu nego i za čišćenje tijela, dajući mu minerale i gvožđe.
Tokom ishrane, odnosno tokom 9 dana, dan morate piti dva litra vode. Prednost treba dati još uvek i prečišćena voda. U sredini dijete možete koristiti čajeve na biljem i okupljanjima. Imaju dobar efekat na vaše dobroće, i pomažu vam da se malo oponašate monotonije ishrane. Nemojte koristiti šećer i zaslađivače.
Lajm pokušava da jede malu količinu hrane ne samo tokom dijete. Ona uglavnom pije limun čaj sa medom. Hrani nekoliko puta dnevno, pažljivo odabira proizvode i znanje o svojim korisnim sastojcima, ali uglavnom pije dosta čaja. Ovo normalizuje tečnost u telu, i, kako je poznato, piti puno vode je korisno, jer osoba dnevno i tako treba piti dva litra vode.
Ali Lima savetuje ne samo da koristi ishranu, postoji još jedan lek koji daje odličan efekat. Ovo je osamosatni san. Zaspana osoba ne samo da se odmara, već i da se odmara u telu. Takođe je kritično u izboru proizvoda. On pokušava da izabere samo prirodnu hranu - to je garancija zdravlja.
U principu, dijeta Vaykule traje 9 dana za osobu koja čeka na rezultat, nije teško. Najvažnije je imati strpljenje. I vi ćete sami videti rezultat. Ako jasno pratite uputstva, ishrana Laima Vaikule će vam omogućiti da izgubite do 1 kilogram dnevno.