Da bi vam sport pružio maksimalnu korist, uporedite se sa horoskopom. Na kraju krajeva, za svaki element ima svoj specifičan tempo, razne obuke i njihovu regularnost. Upravo zbog toga svi sportovi, u zavisnosti od znaka zodijaka, odlučili smo da podelimo u četiri glavne grupe i nazivamo to "spontanom fitnesom".
Pre nego što izaberete sport prema vašim potrebama, morate da isprobate ogromnu obuku i posjetite što više vrsta fitnessa. Dakle, šta kažu astrolozi o sportu u zavisnosti od znaka zodijaka?
Element: Vatra. Zodijački znaci: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Sudbina ovih ljudi je da potroše energiju koju vatra daje. Najbolje vrste sporta su aktivne grupne klase. Zahvaljujući ovakvim aktivnostima, možete biti u izvrsnoj fizičkoj i psihološkoj formi. Stagnacija energije u ovim znacima može dovesti do loših navika. Važno je da fizičko opterećenje prati komunikacija. Zbog toga, sportovi koji se odnose na meditaciju, samotu i opuštanje mogu izazvati depresiju i česte glavobolje.
Nije loše uvesti takve sorte sporta kao aerobik, timske igre (odbojka, košarka), biciklizam, rolanje.
Element: ZEMLJE Zodijački znaci: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Ovi ljudi se razlikuju u zavidnom zdravlju. Ali često loše navike negativno utiču na njegovo stanje i fizičku formu. Znaci Zemlje pate od spora metabolizma. Poboljšati situaciju će pomoći hodanju ili skijanju (vožnji bicikla) i korekciji dijete. Važno je smanjiti potrošnju jednostavnih ugljenih hidrata (šećer, testenine, čokolada, sladoled, brašno i slatki proizvodi), čija zloupotreba dovodi do prekomjerne težine i letargije.
Za svaki znak elemenata Zemlje karakteristična je snaga, pouzdanost i izdržljivost. Zahvaljujući tome, ljudi koji su rođeni u ovim sazvežđenjima imaju mnogo šanse da postignu visinu u sportu. Astrolozi preporučuju da se probaju u atletičkim sportovima, atletici na stazi, na klizalištu, gimnastici ili plesovima. Svi sportovi moraju imati intenzivan raspored.
Element: AIR Zodijački znaci: NEZDRUŽENJE, TEŽINE, AKVARIJU
Fizičko zdravlje ovih ljudi određuje se u zavisnosti od duhovnog stanja, ton koji podržavaju novi poznanici i ideje. Predstavnici vazduha imaju odličan metabolizam, zbog čega se vrlo retko suočava sa problemom viška težine. Slabo mesto je iskustvo i stres, što dovodi do nesanice i depresije. Puni san, odbijanje kafe i plesa olakšavaju emocionalnu napetost i štite se od nervošnih problema.
Ovi ljudi vole raznolikost, ovo se odnosi i na sport. Oni brzo uče nove vežbe i hlade se pod monotonim fizičkim naporima. Stoga, fitnes program treba da uključuje često mijenjanje skupova vježbi. Ovo može biti razne vrste fitness programa, simulatora i kompleksa, koji uključuju mentalnu i fizičku aktivnost (yoga, tai tzi). Pogodna fizička aktivnost na svežem vazduhu (frizbi, badminton, speedminton).
Element: VODE Znaci zodijaka: RAK, SCORPIO, FISH
Ljudi koji pripadaju elementu vode osećaju se zdravim i seksualno atraktivnim samo kada su u centru pažnje. Ovaj odnos između emocionalnog i fizičkog stanja je uzrok teških promjena raspoloženja, izraženog PMS-a i bacanja između stroge dijete i dopustivosti pijenja. Najbolji način za stabilizaciju psihološkog raspoloženja je masaža.
Za svaki od ova tri znaka zodijaka, izvorni elementi Voda i vodeni sportovi (izleti u bazen, akademske aerobike, jedrenje) su najbolji izbor. Postizanje rezultata u sportu za njih je veoma važno. Ovo je njihov podsticaj za obuku, zahvaljujući njemu oni ne dozvoljavaju sebi da se opuste. Pored sportova na vodi, biciklizam, skijanje na skijanju ili trčanje su dobri. Ove sportske aktivnosti, u zavisnosti od znaka, veoma efikasno obučavaju respiratorni sistem, što je za ovu grupu veoma važno.