U životu alergije postoji puno ograničenja - i ništa se ne može učiniti. Ali ne ostavljajte se! Ako preduzmete preventivne mere u pravom trenutku, možete se upozoriti na neprijatne manifestacije alergijske reakcije.
Sada ne možete ići kod doktora, ali bar jednom godišnje morate polagati puni medicinski pregled. Zapamtite da je alergija reakcija imuniteta i sve bolesti koje vam nisu iscjelile hemoralne bolesti ga smanjuju, što znači da vaše telo ne može biti normalno zaštićeno i da se bori sa bilo kojom infekcijom. Tako se upada u borbu sa onim što smatra da je opasno za vas . Uopšte, ako ste alergični, onda morate pažljivo pratiti svoje zdravlje. Prema tome, morate poštovati sva pravila koja ćete naći ispod.
Pravilo broj 1
Ukoliko vas uznemirava senena groznica, reakcija na polen, koji cvjetaju, a onda od proleća do jeseni, kada se pogoršava, pokušajte da ne idete u opasnu zonu, ostavite je. Međutim, ako nemate takvu priliku, barem idite u parkove, šume i livade. Naravno, ovo je prilično teško, ali od izleta i izlivanja na prirodu morate odustati dok ne izlečite alergije, ali na morskim i planinskim mjestima najmanje jednom godišnje morate ići.
Pravilo br. 2
Prema rezultatima istraživanja, ljudi koji pate od alergije na kućne ljubimce u stanu mogu samo da drže ćelave mačke - sfinge i srodne ježeve. Takođe, prema statističkim podacima, alergije najčešće uzrokuju mačke, na drugom mestu na ovoj listi nalaze se zamorci, a treći su psi i hrčaci. Takođe, za potencijalne alergije su opasne perje ptica, pogotovo što se tiče papagaja, a ovo nije najprijatnija lista završava krmu za akvarijumske ribe (gammarus, daphnia). Uopšte, ako alergija sprečava da imate mačku, onda ne bi trebalo da žuriš da započinješ psa, jer uskoro reakcija može početi da se manifestuje. Pokušajte da ne posetite prijatelje koji drže neku životinju ili pticu. Nažalost, alergična reakcija se iznenada može pojaviti čak i na vašoj omiljenoj mački, koja živi sa vama godine. Šteta je, ali morate se pozdraviti sa mačkom. Postoje i druge mere, ali ne i činjenica da će dugo pomoći ili će pomoći uopšte - preseljenje mačke u drugu sobu, kupanje. Zbog toga se skoro sve alergije uskraćuju od uspostavljanja kućnih ljubimaca.
Pravilo broj 3
U domaćoj prašini, puno grinja, što takođe može izazvati alergijsku reakciju. Vysami ne bi trebao koristiti jednostavan usisivač (kada se čisti, emiti prašinu ili prašinu) ili izbaciti tepihe. Morat ćemo kupiti usisivač za pranje, ukloniti tepihe iz stana i odustati od tepiha. Bolje, umesto njih, da stavljaju tepihe, koje se lako mogu odjeći. Uzmite jastuke i dušeke sintetičkim puniocima i pokušajte da ih opereš što je moguće često. Zimska odjeća treba skladištiti samo u velikim polietilenskim vrećama, tako da neće nabaviti prašinu, ne radite mokro čišćenje, neka to vaši rođaci to rade. Ako je moguće, potrebno je ugraditi klima uređaj za kućanstvo sa dobrim filterom i ozonizatorom u kući. I opet: ne pokušavajte da otvorite prozore i izlijevate vrele suhe dane, jer u tom trenutku vazduh je zasićen izduvnim gasom i prašinom.
Pravilo broj 4
Da li vaš prozorski izgled izgleda kao staklenik u stanu? Ako reagujete na prašinu, onda morate malo smanjiti svoju strast za houseplants. Vaše omiljeno cveće može podići vlagu u stanu, au takvoj atmosferi prašnjavih ćelija je vrlo dobro živi i reprodukovati. Štaviše, na tlu u loncima uvek postoje sporeplants, a ona je jak jakni. Vrijedno je zapamtiti da postoje takve biljke koje sami mogu izazvati alergije, na primjer primula, pelargonium i oleander. Ako ne možete poricati zelene plantaže, onda se ograničite na kaktuse. Nemojte njuškati prelepe cvijeće, kao da ne želite, inače možete krenuti kijanje u prodavnici u blizini prodavca.
Pravilo broj 5
Nemojte žuriti da probate nova jela koja su vam nepoznati u egzotičnim restoranima, ukoliko ste u životu imali bar jednu situaciju kada vaše telo nije želeo da uzima neki proizvod. Ne rizikuj! Vaš probavni sistem nije upoznat sa stabljima koja su uključena u hranu, tako da reakcija možda nije ista kao što očekujete. I na policama prodavnica i supermarketa nalazi se i puno egzotičnih plodova: ananas, papaja, pasijon, mango, guanabana ... Oni šapu: kupite me, probajte! Ali nemojte biti u iskušenju, okupljati i prolaziti! Takođe ne zaboravite da organizam može dati alergijsku reakciju na sok.
Pravilo broj 6
Nemojte nositi sintetičko donje rublje ako imate osjetljivu kožu i uvek ima nečistoća na njemu. Čuvajte stvari u svom garderobu koje su napravljene samo od prirodnih vlakana: vunene, pamučne i posteljine. Vaša nežna koža treba da diše!
Pravilo broj 7
Ako ste alergični, pokušajte da uopšte ne jedete ili umerite upotrebu proizvoda sa bojama i konzervansima. Takvi proizvodi nikada neće nositi vaše zdravlje, ali samo obrnuto, uzrokovati štetu i izazvati alergijsku reakciju u oslabljenom organizmu. Prije kupovine proizvoda, pažljivo pročitajte etikete na paketima i etiketama. Ne kupujte vrlo svetle proizvode sa neprirodnom bojom. Izbegavajte kolače, koje izgledaju veoma lepo kod nas od prozora - zelenih listova, crvenih ruža. Razmislite o tome - to su iste boje, iako prehrambene! Otpad i otgazrovok - uglavnom nemaju ništa prirodno - čvrste kiseline, ukuse, boje, koje se pomnožavaju praznim kalorijama. Bolje je piti prirodne sokove, a još bolje - biće mnogo korisnije za vaše zdravlje!
Pravilo broj 8
Aromatični parfemi i konzervansi se takođe dodaju u kozmetiku, tako da morate odabrati samo one proizvode na kojima su napisane etikete: "hipoallergenic". Smanjite svoju strast za parfeme, ne uključujte se u nakit od niklovanog nakita, čak ni niklovani sat ili bravica na vašim pantalonama mogu uzrokovati alergije.Smjerite se da nosite nakit od srebra, drveta, zlata i prirodnih kamenja.
Pravilo br. 9
Pokušajte da ne kontaktirate hemiju! Hrom je veoma jak alergen, sadržan je u glavama utakmica. Zato zaboravite na utakmice, počnite da koristite električni upaljač za gasni štednjak. Postoji i alergijska reakcija na lateks. Ako posle pranja posuđa ili pranja rukavicama vidite da je koža ruke crvena ili da počne grebati loše, zatim šalje te rukavice u smeće i kupiti silikonsku verziju. Takođe, kao zaštita, ne koristite kondome koji je napravljen od lateksa. I više: koristite deterdžente i zaštitnu kremu koju savršeno prenose ruke.
Pravilo broj 10
Za mnoge ljude je tajna da mnogi lekovi uzrokuju alergijsku reakciju. Neki analgetici, antibiotici, albumin, vitamini, insulin, novocaine, gama globulin mogu biti uključeni. Stoga, prije nego što lekar preda lek za vas i počnete da ga uzimate, obavestite lekara da nećete uzimati bilo kakve lekove ili mu u svakom slučaju reći šta ste alergični. Imajte na umu da samo lekar koji je kvalificiran može preporučiti lijekove, tako da sami ne kupujete drogu, čak i ako reklama izgleda vrlo privlačna i privlačna. Nemojte samo-lekove!