Boje zavisti.
Neki upoređuju ljubomoru sa instinktom - ponekad je skoro nemoguće boriti protiv toga, jer se ne može odbiti pokazati osećaj samoodržanja. Ali vredi znati neprijatelja lično pre nego što počne da se bori protiv njega.
Taj tlačni osećaj, kao ljubomora. Ono što mi doživljavamo, kao da bi ceo svet trebao da pripada nama samo, zove se crna zavist. Osećaj koji nas pomera da postignemo nove visine, u želji da ne budemo gori od drugih, je bela zavist. Istina, psiholozi su skeptični prema takvim podela i kažu da zavist nije crno-belo, može se kontrolisati i ne.
Takozvana crna zavist je inherentna za mnoge ljude, neke muke godinama, druge brzo prolaze, poput blica. U mnogim aspektima to zavisi od karaktera, od želje da budete nezavisni i slobodni, na sposobnost da postignete postavljene ciljeve i stepen zadovoljstva sa sobom. Primetno je da su srećniji ljudi i ljudi koji imaju svrhu, preduzimajući korake ka postizanju ovog cilja, mnogo manje verovatno da će dobiti istu crnu zavist. Ako pustite zavist i prestani da ga kontrolišete, možete propustiti puno dragocenog vremena koje biste mogli da potrošite na poboljšanje sopstvenog života.
Ako je nečijoj sudbini i nečijim dostignućima dovoljno da mi kažemo da želimo da postignemo isto što i spremni smo da se borimo i pokušamo, ovaj osećaj se može nazvati kreativnim. Šta god da stoji iza toga, pomiče nas u dobre svrhe.
Kako se suočiti sa zavistom?
Za početak, potrebno je saznati ko ili tačno uzrokuje zavist i zašto. Zavist nije rođen od ogrebotina. Pojavljuje se samo u slučajevima kada doživljavamo akutni nedostatak u nečemu, na primer, u ljubavi ili novcu, ne možete postići ono što želite, ali vidimo ga u obiljem drugom. Ili nam se čini da vidimo. Prva stvar koju treba učiniti u ovom slučaju jeste priznati da ste zaista zavidni i da ne nadražujete nešto drugo.
Prepoznavanje sopstvenih grešaka ima veoma snažan terapeutski efekat. Prvo, to su pouzdane informacije, a informacije, kako znate, vladaju svetom. Drugo, korak je da se oprostite za takve emocije i dopustite sebi da budete ono što ste. Pored toga, prepoznaje zavisti, malo će odbiti da se oslobodi tog osećaja.
Onda iskreno odredite razloge za koje je postojala zavist. Ne pojavljuje se iz nule. Dakle, nemate dovoljno nešto što ova osoba ima. Možda uspeh, optimizam, izgled ili nešto drugo. Najvažnija stvar u ovoj fazi je shvatiti da nemoguće ne postoji i kakav objekat zavisti ima, možda i sa tobom. A možda i ne biti - sve zavisi od toga koliko truda ćete utrošiti kako biste postigli cilj. Istovremeno, ne bi trebalo pokusavati da pokvarite zivot nekog lica ili uzimate neku drugu samozadovoljstvo, ne dodaju to, ali kompleksi i osecanja krivice su vise nego vredni. Zbog toga je neophodno usmeriti energiju na mirni kanal, odnosno na samorazvoj.
Ako želju da imate istu tanak figure, srećnu porodicu , visoku poziciju, kao neko ko je stvarno jak, lako možete prevladati sve teškoće kako biste to postigli. Ali takođe se može dogoditi da ćete u tom procesu shvatiti da se držite lažnih ciljeva, da zapravo želite nešto drugo, svoje, a ne kao ono što čini sreću drugih. Ne očajite se, jer živeti svoj život bez gledanja drugih - ovo je sloboda i garancija sreće.
Važno je shvatiti da se zavisti svaki put doživljavaju apsolutno svi ljudi. oni koji kažu da su lišeni takvih emocija, po pravilu, neiskreno. Reč da je trava komšije uvek zelenija nije izmišljena ne uzaludno i radi čak i za one ljude koji naizgled imaju sve što mogu sanjati. Zato ga ne složite. I bori se sa onim što vam daje neugodnost. Negativne emocije mogu biti podređene volji i dobrobiti za sebe.