Cink je magični element, čije su neobične osobine mnogih godina cenjene od strane žena širom svijeta. Cink čini našu kosu zdravom, debelom i sjajnom, a vaša koža je glatka i sjajna. O čemu je cink potreban u ljudskom tijelu i koji će biti razmotren u nastavku.
Poslednjih godina, cink igra ogromnu ulogu u kozmetičkoj industriji. Njegov blagotvoran efekat na pojavu kože i kose cenili su najveći svjetski proizvođači kozmetike. Većina imena njihovih proizvoda sadrži cink i njegova jedinjenja.
Cink je drugi najvažniji mikroelement prisutan u ljudskom tijelu (nakon gvožđa). Svaka, čak i najmanja ćelija, oseća potrebu za cinkom za ispravnu distribuciju energije, a rad 300 enzima reguliše ovaj važan element. Cink se nalazi u svim ćelijama, posebno u ćelijama očiju, jetri, mozgu, mišićima i genitalijama. Cink stvarno potpuno opravdava definiciju "divnog elementa", koji zaslužuje posebnu pažnju.
Istorija cinka u medicini i kozmetologiji
Kinezi su otkrili cink kao element u 1500. pne. Tada su kineske žene postale svesne pozitivnih efekata ovog elementa na lice i telo. U drevnoj Kini, prva je izmišljena "čudesna" mešavina, koja je dobijena trljanjem bisera. Sadržao je cink u velikim količinama, što joj daje zdrav izgled i jedinstveni sjaj. Suvi biserni prah korišćen je za kozmetičke svrhe u takvim vrstama kozmetike kao senka za oči, rumenilo, karmin itd. Do sada, mnoge vodeće kozmetološke kompanije koriste svoje biljne ekstrakte u svojim proizvodima.
Još jedan drevni izvor cinka, poznat čovječanstvu, je kozje mleko. Čak i egipatska kraljica Kleopatra redovno se kupala sa kozjim mlijekom. Ovaj postupak je i dalje simbol večne lepote.
U Evropi vijest o čudesnim osobinama cinka došla su mnogo kasnije, tek u osamnaestom vijeku, posebno 1746. godine. Onda je Andreas Margrave po prvi put primijetio da cink stvarno utiče na stanje kože i kose na najpovoljniji način. On je detaljno opisao molekularni sastav cinka. 1869. godine francuski naučnik Rualin je dokazao da cink igra važnu ulogu u normalizaciji ljudskog rasta. Od tada, kao rezultat brojnih studija, dokazano je da cink ima ogroman uticaj na zdravlje i lepotu ljudskog tela.
Okus i miris
Studije su pokazale da cink pomaže aktiviranju rada odjeljenja mozga, koji su odgovorni za obradu informacija o ukusima i mirisima. Poremećaji u radu ovih osećanja češće su povezani sa nedostatkom cinka u telu. Stoga, ljudi koji pate od poremećaja ukusa, pa čak i anoreksije, tretiraju farmakološki dodatak koji sadrži cink. Takođe se primećuje posebna dijeta, koja se sastoji od proizvoda bogatih ovim elementom traga.
Memorija
Cink je prisutan u nekim delovima mozga odgovornog za formiranje memorije. Uvodeći ga u ishranu prilikom interakcije sa drugim, već postojećim hemikalijama u mozgu, stimuliše prenos senzornih impulsa, što znači da postaje veća mentalna efikasnost. Studija u Teksasu pokazala je da su žene koje nisu imale dovoljno cinka u svojim tijelima bile relativno siromašne u sećanju.
Imunološki sistem
Cink je element koji stimuliše imunološki sistem i poboljšava odbranu tela. Iz tog razloga, cink, zajedno sa vitaminom C, je saveznik u borbi protiv prehlade i gripa. U ranim fazama, cink može smanjiti simptome prehlade.
Oči
Cink igra važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju mrežnjače, a naročito njegovog centralnog dela - makule. Ovo je rezultat interakcije cinka sa najvažnijim vitaminima, koji podržavaju njegovu optimalnu koncentraciju u krvi i tkivima tela. Da biste se oslobodili bolesti kao što je iritacija oka, na primjer, potrebno je uzimati 30 mg. cinka dnevno za mjesec dana.
Koža
Pored pozitivnih efekata na naše zdravlje, cink se naziva i "mineralima za ljepotu", poboljšava izgled i boju kože, a također aktivno učestvuje u preradi masnih kiselina koji utiču na proces regeneracije. Osim toga, cink reguliše proizvodnju sebuma u koži, što ga čini jednim od glavnih komponenti kozmetičkih masti. Efekat cinka na imunološki sistem je očuvanje veće snage i zdravlja, kao i blokiranje formiranja slobodnih radikala.
Nokte
Da biste procenili da li vaše telo ima dovoljno cinka, samo pogledajte svoje ruke. Stanje noktiju će to direktno ukazati. Cink je neophodan za pravilno sintezu proteina, a samim tim i pravilan rast tkiva, uključujući i eksere. Ako su vaši nokti slabi i krhki - to znači da morate promeniti svoju ishranu i koristiti dodatke bogate cinkom.
Kosa
Cink je jedan od najvažnijih, uz gvožđe, mikroelemente neophodne za rast kose. Njegov nedostatak ima značajan uticaj na njihov rast i izgled. Čak i gubitak kose može se sprečiti korišćenjem redovnih dodataka dodataka cinka i održavanjem dijeta cinka.
Ishrana
Grozni tempo života čine da ponekad jedemo hranu koja ne zadovoljava potrebe tela u cinku. Međutim, studije pokazuju da je pravilna ishrana glavni izvor ovog elementa. Bogat cink je ostriga - oni sadrže 10 puta više cinka nego bilo koji drugi izvor. Mnogo manje cinka se nalazi u povrću, tako da vegetarijanci treba posvetiti posebnu pažnju izboru ishrane koja je bogata sirevima, jajima, pšeničnom hlebom i čak razmišlja o uzimanju dodatnih cinka preparata.
Proizvodi koji sadrže cink:
* Oysters,
* Jetra,
* Champagne,
* Školjka
* Meso,
* Tvrdi sirevi
* Riba,
* Hleb iz cijele pšenice,
* Jaja
* Legumes,
* Seme bundeve,
* Mleko sa niskim sadržajem masti,
Granulirani senf.
Zanimljive činjenice o cinku
* Cink se nalazi u svim ćelijama ljudskog tela, posebno u ćelijama očiju, jetre, mozgu, mišića i genitalija.
* Ljudsko telo sadrži oko 2.5 grama cinka, što je gotovo 20 puta više od većine drugih elemenata u tragovima, osim gvožđa.
* Dnevni zahtev za cink zdravog čoveka je 15 mg. Za trudnice, doza se povećava za 100% i iznosi 30 mg.
* Cink bolje apsorbuje telo odmah nakon što se probudite na prazan želudac.
* Kod znojenja telo gubi 3 mg. cinka dnevno.
U našem vremenu više nije postavljeno pitanje zašto je cink potreban za ljudsko telo. Izvanredne osobine cinka cenjene su ne samo medicinske institucije, već i kozmetičke kompanije, pa čak i kulinarski specijalisti. Širom svijeta postoje restorani koji nude svojim korisnicima cink-bogati meni. Prostori za kozmetiku nude procedure zasnovane na cinku. A većina kozmetičkih preparata za njegu kože, kose, zuba i noktiju sadrži cink u svom sastavu. Stvarno je nemoguće precijeniti vrijednost organizma.