Možda niste znali, ali početak trudnoće se ne računa od dana koncepcije. Početak je od poslednjeg dana prethodne menstruacije, iako u ovom trenutku trudnoće još nema, a nema ovulacije, jaje još nije oplođeno. Trudnoća se računa od danas, jer svaki put kada žena započne menstruaciju, njeno telo se priprema za trudnoću. Od ovog datuma lekari koriste standardnu meru, jer u proseku trudnoća traje 280 dana, a izuzetno je teško precizno odrediti dan đubrenja. Dakle, trudnoća: prvi tromesečar tokom nedelja - razvoj fetusa biće tema ovog članka.
1 i 2 sedmice
Šta se promenilo?
Nedavno ste izgubili mesecima, a vi razmišljate o trudnoći. Kada pokušate zatrudneti, definitivno morate razumjeti proces ovulacije. To se javlja kada zreo jaje napušta jajnik, prolazi kroz ovidukt i spreman je za oplodnju. Materica postaje deblja da se priprema za unošenje oplođenog jajeta.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Uverite se da ste pripremili telo za trudnoću. Najvažnije je održati zdravu težinu, uravnoteženu ishranu, uzimati vitamine i 400 mcg folne kiseline dnevno. Takođe treba izbjegavati kofein, nikotin i alkohol. Ako uzimate lek, pitajte svog doktora ako su sigurni tokom trudnoće.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Najvažnija stvar koju sada možete učiniti jeste da već znate da ste trudni. Pre nego što znate da je jajno oplođeno, može trajati nekoliko nedelja. Stoga, unapred, zaštitite sebe i vaše buduće dijete od svega što može izazvati probleme.
3 nedelje
Verovatno čak ni ne znate da ste trudni, ali vaše telo već zna za to. Fertilizacija je završena. Iznenađujuće, genetski kod vašeg deteta je već sačuvan u vrijeme začeća - njegov pol, sve nasleđene karakteristike, uključujući boju očiju, kose, kože, strukture tela. Vaše dijete je već tamo!
Šta se promenilo?
Na kraju ove sedmice, možete primijetiti malu tačku. Ovo je tzv. Implantaciono mesto, povezano sa vezivanjem embriona do zida materice. Proces počinje šest dana nakon oplodnje, ali o tome nema potpune sigurnosti. U svakom slučaju, bojenje je vrlo malo i javlja se u manjini trudnica. Većina ih čak ni ne primećuje posebne promjene.
Kako vaše dijete raste
Od samog početka, vaše dijete je mala lopta, koja se sastoji od nekoliko stotina ćelija, koja se pomnožavaju sa vrtoglavim tempom. Kada ćelije (tzv. Blastociste) gnežu u matericu, vaše telo počinje da proizvodi hCG hormon - gonadotropin. Ona daje signal jajnicima da zaustave proizvodnju oocita i povećaju proizvodnju estrogena i progesterona. HGH hormon daje pozitivan test trudnoće. Tako, tokom testa na kraju ove nedelje možete pronaći da ste trudni. Ako je test negativan - u naredna dva do tri dana ponovo možete uraditi test. U prvom tromesečju, oko embriona, amniotska tečnost počinje da se akumulira nedeljno, što je neka vrsta zaštite i jastuk za bebu tokom trudnoće. Trenutno, glavne faze razvoja fetusa: počinje razvijati glavu i kičmenu moždinu, srce, izlučajni sistem.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Vaše dijete od vas preuzima sve što radite - i dobre i loše. Sada bi trebalo izbegavati alkohol, određene lekove, hranu, kofein i cigarete. Razmislite o tome šta i koliko ćete jesti tokom trudnoće, pošto je ishrana sada naročito važna. Folna kiselina i ostali esencijalni nutrienti i vitamini za razvoj fetusa moraju nužno biti u ishrani.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Vaše telo trenutno prolazi kroz neke drastične promene, i ovo vam može biti teško u početku. Pokušajte da se odmorite i jedete dobro. Uzmite vremena da se opustite i uživajte u miru.
4 nedelje
Vaše dijete je našlo svoj dom - ovo je vaša materica. Kada fetus uđe u matericu, on se blisko povezuje sa vama u narednih osam meseci (a potom za život).
Šta se promenilo?
Već možete identifikovati prve znake trudnoće, kao što su otok grudi, glavobolja ili bolovi u leđima. Mnoge žene u prvom tromesečju nemaju simptome trudnoće, osim za kašnjenje. Ako nemate mjesečni raspored, možete provesti test trudnoće. Ovo je najranije vreme kada se pomoću kućnog testa može utvrditi trudnoća.
Kako vaše dijete raste
Mala ćelija blastociste je udobno ugrađena u oblogu materice i podeljena na dva dela. Jedan od njih postaće posteljica koja će hraniti dijete. Drugi deo je sam embrion. Sada, embrion ima tri različita sloja ćelija koja će se razviti u delu tela vašeg djeteta. Unutrašnji sloj je budući digestivni sistem, jetra i pluća. Srednji sloj je srce, polni organi, kosti, bubrezi i mišići. Spoljni sloj je nervni sistem, kosa, koža i oči.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Ako ste napravili test trudnoće u domaćinstvu i rezultat je pozitivan, obratite se lekaru i registrujte se. Ako test daje negativan rezultat - sačekajte nedelju dana pre ponovnog testiranja. Kod nekih žena, detektabilni nivo hormona trudnoće se pojavljuje samo 2, 3 nedelje nakon unošenja embriona u matericu. Doktori, po pravilu, ne pristaju da registruju ženu pre osam nedelja od prošlog meseca. Ovo je najbolje vreme za registraciju, ako nema zdravstvenih problema, a nema problema sa prethodnom trudnoćom.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Ako uzimate neke lekove, pitajte da li možete nastaviti da ih uzimate. Treba piti multivitamine koji sadrže najmanje 400 mikrograma. folna kiselina. Ovo ima pozitivan efekat na razvoj fetusa. Sledećih šest nedelja su veoma važne za razvoj vašeg deteta. Osnovne supstance su već u posteljici i pupčanu vrpcu, koja obezbeđuju ishranu i kiseonik za vaše dijete. Kroz placentu, dete dobija ono što mu dajete. Pokušajte da obezbedite da dete dobije sve što vam treba.
5 nedelje
Nivo hCG-a je dovoljno visok i može se otkriti tokom testa trudnoće. Dakle, možete potvrditi da očekujete bebu!
Šta se promenilo?
Ozbiljno odlaganje je jedan od najočiglednijih znakova da ste trudni. Ali biće i drugi: osećaj zamora i osjetljivosti grudi, talas mučnine ili oštri osećaj mirisa. Dakle vaše tijelo reaguje na novu državu za sebe. Najčešći znak početka trudnoće je povećana telesna temperatura.
Kako vaše dijete raste
Vaše dijete sada više izgleda kao tadpole nego dijete. Njegovo srce bije se glatko, oblik očiju i ušiju već formira. Počinje sticanje oblika vašeg deteta.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Ako i dalje tražite doktora, pokušajte ograničiti opseg kandidata za organizaciju prve posjete. Već ove nedelje treba isključiti kontakt sa kućnim ljubimcima. Samo ako ste potpuno sigurni da je životinja zdrava. Toksoplazmoza je bolest koja se može preneti kontaktom sa zaraženom mačkom. Veoma je opasan za dete! Toksoplazmoza izaziva oštećenja i deformacije kod rođenja ili jednostavno ubija dijete.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Nivoi hormona u sledećih devet meseci i sve fizičke promene mogu teško tolerisati od vas. Izgleda da ste učestvovali u eksperimentu koji će promeniti vaš život. Nemojte se iznenaditi ako u roku od jednog sata osećate se naizmenično ispražnjeno srećom i potlačenim, ljutitim, ali i sentimentalnim, snažnim ili povređenim, lenjim.
6 nedelje
Dijete je suviše mlado da sluša njegov stetoskop, on izgleda kao mala trobojna tačka usred embriona. Od ovog trenutka do rođenja djeteta njegovo srce će pobijediti oko 150 puta u minuti - dvaput često kao srce odrasle osobe.
Šta se promenilo?
Ove nedelje imate dobre i loše vesti. Dobro je što je vaše telo povećalo količinu progesterona. Ovaj hormon je odgovoran za zaštitu od infekcija i formiranja krvnih sudova u sluzokoži materice kada je vaše dijete u skloništu. Loša vijest je da progesteron usporava proces varenja, što izaziva mučninu u skoro dvije trećine trudnica. Mučnina, poznata kao jutro, uprkos svom imenu može napasti vas u bilo koje doba dana ili noći. Ovo se može dogoditi sa različitom snagom - od suptilnog nedostatka do produžene povraćanja bolom u stomaku.
Kako vaše dijete raste
Njegovo srce bije i krv počinje cirkulirati oko tela. Čvrsto crevo se formira, postoji jezgro vezivnog tkiva, razvija se pluća. Njegovo hipofizno telo se formira, kao i drugi delovi mozga, mišića i kostiju. Ruke i noge su označene, prsti se razvijaju na njihovim krajevima.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
U ovom trenutku je veoma važno odrediti krvne grupe: vi, vaš muž i dete. Krv svake osobe pripada jednom od četiri tipa. Grupe krvi određuju tipovi antigena koji se javljaju na površini krvnih zrnaca. Antigeni na površini krvnih zrnaca su uključeni u formiranje imunološkog sistema vašeg djeteta.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Neke žene se žale da vitamini koji se moraju uzimati tokom trudnoće uzrokuju stomak. Ako imate problem, možete uzimati vitamine s hranom ili uzeti pre nego što odete u krevet. Ako vaši simptomi, uzroci uzimanja vitamina, i dalje - potražite lekara.
Sedma sedmica
Šta se promenilo?
Vaš sanduk, naravno, je više nego ikad osetljiv na dodir. Ovo je uglavnom zbog povećanja količine estrogena i progesterona. Povećava se količina masti u grudima i cirkulacija krvi u ovoj oblasti. Bradavice mogu proturati više nego obično i veoma su osetljive. Halo oko bradavice postaje tamnije i veće. Takođe možete videti majušne tačke koje izgledaju kao guske - to su znojne žlezde. Vaša grudi će trajati oko 33 nedelje da se pripreme za dojenje.
Kako vaše dijete raste
Iz tela počinju rastati ruke i noge. Vaše dijete se još naziva embrionom, on ima nešto poput repa (ovo je produžetak repa), koji će nestati za nekoliko sedmica. Vaše dijete ima sitne oči, samo delimično prekrivene filmom koji već ima boju. Vrhu nosa je vidljiva. Povećanje intestinalne petlje u pupčanoj vrpci. Pamučnoj vrpci su obezbeđeni krvnim sudovima, koji zauzvrat obezbeđuju kiseonik i hranljive materije za embrion.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Ako niste izabrali doktora, ovo je vrijeme za rješavanje ovog problema. Obavezno se registrujte. Naročito ako imate mrlje na donjem veš ili toalet papir nakon mokrenja. Ovo je prilično često u ranoj trudnoći, ali ponekad to može biti prvi znak spontanosti ili ektopične trudnoće. Ako imate mrlje ili krvarenje - pozovite doktora.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Ako pate od jutarnje bolesti, pratite sledeće savete:
- Jedite malo, ali često
- 15 minuta pre nego što izađete iz kreveta, pojedite kreker
- Imajte puno odmora tokom dana
- Zamućite limun i đumbir kako biste smanjili mučninu
- Ne jedite začinjenu hranu
8. sedmica
Čestitam, tvoj embrion je već u završnoj fazi formiranja! Ove nedelje embrion se ponovo rodi kao fetus. Pre nego što ste zatrudni, vaša materica je bila veličina šake, a sada je kao grejpfrut.
Šta se promenilo?
Da li si umoran? To su hormonalne promene - naročito, radikalno povećanje progesterona - što može doprineti vašem umoru. Mučnina i povraćanje, naravno, koštaju mnogo snage i energije. Zatim očekujete i druge poteškoće - neudobno je da spavate, često idu u toalet.
Kako vaše dijete raste
Prsti počinju da izlaze iz ruku i nogu djeteta, kapci praktično pokrivaju oči, traheja i pluća razvijaju se, "rep" umire. U mozgu, nervne ćelije se odvajaju, kombinuju jedni druge i stvaraju izvornu neuronsku mrežu. Sada možete sanjati o tome kakav je sex vaš dijete. Ali njegovi genitaliji još nisu dovoljno razvijeni da bi vizuelno utvrdili da li je to dečak ili devojčica.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Možete preći na prvo istraživanje nakon registracije. Doktor će obavezno napraviti sveobuhvatnu sliku vaše trudnoće, pitati o istoriji bolesti, datumu poslednje menstruacije, metodama kontracepcije koju ste koristili, istoriji abortusa ili porođaja, boravku u bolnici, mogućnosti alergije na lekove i bolesti u vašoj porodici. Takođe možete se osloniti na citološki i bakteriološki pregled i ultrazvuk. Za vas je prilika da postavite svoja pitanja.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
U prvom tromesečju trudnoće, neke žene sa masnom kožom razvijaju nagon za akne. Ako koristite tonike i losione za rešavanje ovih problema, veoma je važno znati šta sadrže. Pitajte svog lekara ako je bezbedno koristiti ih.
9 nedelje
Razvija se fetus. Vaše dijete raste svaki dan milimetarom, a više kao dijete.
Šta se promenilo?
Nastavak trudnoće možda još ne utiče na vašu struku. Ali, možda već osećate da ste trudni. U jutarnjim bolestima i otečenim grudima udruženi su oštri osećaji raspoloženja. Sve ovo je apsolutno normalno - pokušajte da se opustite. U većini žena, promene raspoloženja se povećavaju sa oko 6 do 10 nedelja i nestaju u drugom tromesečju i ponovo se pojavljuju na kraju trudnoće.
Kako vaše dijete raste
Fetus počinje da izgleda više kao ljudsko biće. Gotovo je oblikovan oblik usta, nosa i kapaka. Srce vašeg deteta podeljeno je u četiri komore, počinju da oblikuju malu zubu. Formiraju se mišići i živci. Spoljne genitalije se već pojavile, ali se mogu razlikovati tek nakon nekoliko nedelja. Oči djeteta su bile potpuno oblikovane, ali kapci su zatvoreni do 27. sedmice. Sada kada su glavni organi već na snazi, vaše dijete počinje da dobija težinu.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Ako ste stariji od 35 godina ili u vašoj porodici postoji iskustvo genetskih bolesti kao što je cistična fibroza, možete se obratiti genetičarima. Razgovarajte sa svojim doktorom da biste izvršili prenatalni pregled amniocenteze. Ova studija, koja se može provesti između 9 i 12 nedelja trudnoće. Može da otkrije hromozomske abnormalnosti (tj. Downov sindrom) i genetske poremećaje sa visokim stepenom verovatnoće (98-99%).
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Zajedničke žalbe u ovoj fazi trudnoće su zgaga. Možete izbjegavati zgužnjenje ako jedete male porcije tokom cijelog dana umjesto tipičnih tri velika porcija. Takođe možete ležati nakon obroka, a takođe i odustati od akutne i masne hrane.
10. sedmica
Šta se promenilo?
Naravno, primetili ste da vaša koža postaje transparentnija, kroz koju su vidne vene. Ovo je još očiglednije ako imate poštenu kožu, ali se to može videti i kod žena sa tamnijom kožom. Ovo je rezultat širenja posuda, jer sada telo mora da izbaci više krvi koja je neophodna za ishranu fetusa. Tokom trudnoće, količina krvi u telu žene povećava se sa 20 na 40 procenata. Kada se dijete rodi i završi dojenje, vidljive vene ispod kože nestaju bez traga.
Kako vaše dijete raste
Vaše dijete zauzima ljudsko lice. Formiraju se kosti i hrskavice, mali žlebovi na nogama pretvaraju se u kolena i gležnje. Dijete već može savijati koljena. Zubi se oblikuju na desni. Stomak vašeg beba proizvodi digestivne sokove, bubrege proizvode više urina. Ako je vaše dijete dečak, njegovo telo već proizvodi testosteron. Neverovatno!
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Između 12. i 16. nedelje trudnoće, morate ići na drugu posetu lekaru. Vaš lekar može da izvede ultrazvuk koji će vam omogućiti da vidite svoju bebu po prvi put. Vaš doktor može da koristi dopler da sluša detetov otkucaj srca. On će razgovarati s vama o prvim pokretima fetusa, koji, iako obično se javljaju između 13 i 16 nedelja, ali se mogu osećati ranije.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Uprkos činjenici da ste trudni, možete obavljati vežbe kako biste ostali u formi. Najbolje je razgovarati sa svojim doktorom o tome koje su aktivnosti najugodnije za vas. Većina lekara preporučuje hodanje i plivanje, jer te vježbe ne šokiraju i mogu se koristiti tokom trudnoće.
11. sedmica
Odjednom osećate neodoljivu želju da jedete čitav grejpfrut, biftek ili paket čipsa. Ova trudnoća izaziva takve želje. Možete početi da jedete nešto što vam se nikad nije dopalo, ili odustati od prethodno omiljene hrane. Ovo je teorija koja kaže da vaše telo zahteva ono što mu nedostaje. Po pravilu, to je vitamin C, gvožđe i sol.
Šta se promenilo?
Vaš stomak će možda početi malo proterati (iako i dalje ne izgleda kao da ste trudni). Ali čak i ako je vaš stomak još uvek ravno, kao ploča (trudnoća počinje da bude vidljiva u različitim vremenima), osećate da su tvoje farmerke postale male. Razlog je naduvavanje. Otpadni gasovi nose hormon trudnoće - progesteron. Progesteron opušta glatke mišiće - uključujući i gastrointestinalni trakt - koji usporava varenje. Na taj način, krvi dobijaju više vremena da apsorbuju hranljive materije i prenose ih na bebu.
Kako vaše dijete raste
Tijelo vaše dijete je skoro potpuno formirano. Njegove (ili njene) ruke su u stanju da odgode i stisnu pesnicu, a neke kosti već počinju očvrsnuti. Dete počinje malo da se pomera. Učestalost ovih kretanja povećavaće se s povećanjem telesne težine i razvojem vašeg deteta. Već mogu osjećati malu ženu.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Ako ste u prvim nedeljama trudnoće bili mučeni jutarnjim bolestima, do sada ste samo izgubili, ali niste dobili težinu. Pokušajte da ne brinete, većina žena dobija nekoliko funti tokom prvog trimestra. Ako ste zabrinuti, razgovarajte sa svojim lekarom. Tokom trudnoće, žene se oporavljaju u prosjeku za 12-20 kg.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Odredite hranu koja može štetiti vašoj bebi - na primer, meki sirevi i sirovo meso. Ako vas mahunja uznemirava, ostavite posuđe sa začinjenim sosovima i začini. Prema starim sujeverjima, lov citrusa pokazuje da će biti djevojčica, a žudnja za mesom obećava dečaka.
12. sedmica
Šta se promenilo?
Približavate se kraju prvog tromesečja trudnoće - prvi tromesečar tokom nedelja u razvoju fetusa igra veliku ulogu. Vaša materica trenutno ima veličinu velikog grejpa, pomera se sa dna karlice na gore. To može smanjiti pritisak na bešiku i više neće biti stalna potreba za bacanjem u toalet. Pored toga, drugi rani simptomi trudnoće nestaju - mučnina se smanjuje, grudi zaustavlja bol, nestaje hrane i umor nestaje. Ali zauzvrat, vrtoglavica može početi. Vaše krvne sudove se opuštaju i šire kako bi povećale protok krvi do bebe. To dovodi do činjenice da se krv vraća sporije prema tebi. Što je manje krvi, manji pritisak i manje krvi prelaze u mozak. Sve ovo može doprineti stvaranju vrtoglavice. Još jedan razlog za ove žalbe tokom trudnoće je nizak nivo šećera u krvi, što se dešava kada jedete neregularno.
Kako vaše dijete raste
Ova nedelja počinje da razvija reflekse. Uskoro će se dječiji prsti poravnati i saviti. Dijete može zatvoriti oči i izvesti sisanče kretnje. Ako dodirnete želudac, dete može reagovati sa okretom glave, ali ga ne možete osetiti. U to vrijeme, brzo pomnožujući ćelije živčevja i mozga vašeg djeteta. Pravi oblik uzima na lice djeteta: oči se postavljaju na prednjoj strani glave, a uši na bočnim stranama, tačno gdje trebaju biti.
Šta treba da planiraš za ovu nedelju
Ako radite, uskoro biste rekli svom šefu da ste trudni. Važno je da to radite profesionalno: prikupite informacije o svojim pravima i politici kompanije u vezi sa porodiljskim odsustvom, dajte planu koji određuje koliko vam je potrebno za medicinske preglede tokom trudnoće. Ako želite da promenite radno vreme, recite to sada.
Šta učiniti kako bi trudnoća učinila zdravom?
Ako se osećate vrtoglavo ili blago - leži ili sedite, držeći glavu između kolena. Duboko udahnite i olabavite blisku odeću. Čim se osećate bolje, možete jesti ili piti nešto.