- Pileća juha - 500 mililitara
- Spanać - 60 grama
- Sorrel - 60 grama
- Šargarepa - 20 grama
- Luk - 20 grama
- Zeleni - 60 grama
Supa od kiseonika i spanaća kod kuće uvek se pripremaju vrlo brzo i jedu još brže. Vrlo je lagana, a zapravo je u toploti u ohlađenom obliku veoma dobra. Osim toga, bez gubitka korisnosti, on sadrži i nekoliko kalorija, a to je i veliki plus uoči otvaranja sezone plaže. Kuvam na pileću juhu - supa se ispostavlja više zadovoljna, ali možete kuhati i uglavnom na vodi, a zatim ćete dobiti neverovatno laganu dijetetsku jelo. Recept za supu od kašike i špinače - vaša pažnja: 1. Stavite juhu na vatru. 2. Dok se juha zagreva, vodimo računa o ostatku. Da bi to učinili, sve povrće i zelenilo se temeljno opere i očiste. 3. Špinat i kislica fino rasklapati i miješati u posebnom posudu. Luk i šargarepa fino iseckani i poslati u tanjir sa prženim puterom. 4. Sada je važna tačka - zelena po ukusu (imala sam korijandera i peršuna), kao i začine, so i biber, dodam već zagrejanoj smeši u tanjir. Obrišite se da ne zapalite. 5. Mislim, do ovog trenutka, juha već počinje da baloni, tako da uklonimo penu i stavimo juho prvim zelenim sastojcima, zatim - pržimo. 10 minuta zajedno, pokušajte ponovo za sol i biber. Uklonite od vatre, dopustite nam da se zalepimo ispod poklopca - i poslužimo je stolu. Mora biti mirisno i prolećno svetlo. Mislim da će vam se dopasti takav brz i jednostavan recept za kuhanje supe od kišobranice i špinače, i češće ćete zadovoljiti svoje rođake sa vitaminskom večerom. :)
Usluge: 2-3