Svakog meseca naša beba je visila i merena na prijemu kod lokalnog lekara, upoređujući njegove fizičke indikatore sa prosečnim statističkim krivinama visine i težine, pa samim tim i ocenjuju njegovo stanje, ne samo fizički, već i psihološki. Prema ovim krivinama, težina polugodišnje bebe treba udvostručiti u odnosu na težinu pri rođenju, a težina godišnje treba trostruko. Nakon što vaša beba okrene godinu dana, tempo njegovih fizičkih performansi malo se usporava, a prosečna povećanja težine za nedelju dana je samo 30-50 g.
Nakon što se vaš mali ušao na noge i počeo aktivno da uči hodanje, počeo je da gubi sve više i više energije i nije tako brzo dobijao težinu. A majke počinju razmišljati o tome šta je potrebno da bi dijete dobilo težinu nakon godinu dana. Zbog toga nemojte biti posebno uznemireni zbog toga što vaše dijete već već ne dodjeljuje 900 g mesečno kao u prvoj godini života. Sada se više pažnje posvećuje proporcionalnosti, na primjer, vjeruje se da bi obim dojke trebao biti veći od obima glave upravo u dobi djeteta u godinama. Što je dete starije, više mu je udova i manje glave.
Pored toga, treba zapamtiti da povećanje visine i težine "skokne" (ako se ovog mjeseca rastegnut nekoliko centimetara, možda neće dobiti težinu i obratno, sledećeg meseca će dobiti težinu i ne dodati rastu) ; i uz sve to, neophodno je uzeti u obzir konstituisanje roditelja (ako su roditelji djeteta nizak i krhki, onda ne očekujte da će dijete biti visok i sa gustim tijelom).
Za rastuće telo djeteta potrebna je uravnotežena dijeta, on mora primiti neophodnu količinu proteina, masti i ugljenih hidrata za normalan rast i razvoj. Štaviše, ne više, ali ne manje od norme. Dakle, nakon godinu dana dete treba da primi oko 3,0 g proteina po 1 kg telesne težine dnevno, 5,5 g masti na 1 kg telesne težine dnevno i 15-16 g ugljenih hidrata na 1 kg telesne težine dnevno. Osim toga, neophodno je primiti u telu i minerale, vitamine, organske supstance i, naravno, vodu.
Međutim, ako ste i dalje zabrinuti zbog pitanja šta je potrebno da bi dete postiglo težinu nakon godinu dana, i izgleda gore nego njegovi vršnjaci (on ima kosti koji se drže, nema masnog sloja, beba nema apetit, on je neaktivan i brzo umoren) onda treba konsultovati specijaliste: gastroenterolog ili jednostavno pedijatar. Gubitak težine ili nedostatak može izazvati razne bolesti: dijabetes, alergije na hranu, gastrointestinalne bolesti, uvećane žlezde i još mnogo toga. Obično, posle terapije i potpunog oporavka, težina deteta je normalizovana.
Međutim, moguće je da je vaše dijete vrlo aktivno, a količina hrane koju jede ne popunjava količinu potrošenih kalorija. U ovom slučaju, dodatna kalorična hrana (sir, sir, orašasto, kavijar itd.) Može se dodati u ishranu bebe.
I tako, ako ste i dalje odlučili da vaša beba mora da dobije nekoliko kilograma, prvo morate pažljivo koordinirati sve sa djetetom. Ne trošite i prevlačite svoju radost, u svemu što vam treba mjera.
Šta možete učiniti da biste dijete dobili nakon godinu dana? Evo nekoliko dokazanih i efikasnih alata:
- Potrebno je hraniti dete najmanje 5-8 puta dnevno, jer što više deteta jede, brže će dobiti težinu.
- U dijetu ishrani više masti, posebno za malu djecu, također su korisni.
- Povećajte količinu proteinskih hrana: mlečni proizvodi (sirevi, pavlaka, kefir, fermentisano pečeno mleko itd.), Meso, ribu, jaja.
- Pripremite dijete ono što voli, a onda će, sa zadovoljstvom, sve ovo i ne mora ga ubediti.
- Dijete treba puno piti, ali zapamtite da je bolje piti nakon obroka, kako ne bi prekrljili apetit vaše bebe.
- Tokom obroka potrebno je stvoriti prijatnu atmosferu tako da dete uživa u obroku.
- Ako se vaše bebe mrvice tokom obroka, onda majke mogu zatražiti pomoć i imati svoje omiljene igračke mrvice, najverovatnije će biti srećne da se pridruže obroku vašeg prijatelja.
- Tokom obroka, možete igrati i ponuditi, hraniti svoju omiljenu igračku ili jednostavno pozvati goste na šoljicu čaja, sva deca žele da jedu u kompaniji.
- Mama je dozvoljena da ishrani svoje mrvice, ali poželjno je da je ovo samo izuzetak, a ne pravilo.
- Zapamtite da posuđe ne bi trebalo da bude samo ukusno, hranljivo, već i lepo uređeno, jer kada izgleda lepo, želite ga probati.
- Dozvolite svom malom i sebi da učestvuje u kuvanju, jer je to tako zanimljivo i, naravno, želim pokušati, bilo da se ispostavilo da je tako ukusno kao što dobija od moje majke.
- Hvalite svoju bebu, jer su deca tako srećna što će vašoj majci biti srećna.
- Moguće je zadovoljiti klinca i piknika na prirodu, na svežem vazduhu apetit se uvek poboljšava.
Ali želim da vas upozorim da nije neophodno preterati dijete, jer se višak težine, kao i njegova neadekvatnost, može ispuniti svim vrstama problema. Bilo bi poželjno još jednom primetiti da je u svim merama neophodno i nikako ne bi trebalo da lišava bebu fizičkog napora, jer je život u pokretu. Često se puštate na svež vazduh, jer je svež vazduh toliko potreban za odrastanje organizma.
Srećno vam u postizanju idealne težine za vašu bebu.