Glavobolja je česta pratilac kancelarijskog radnika. Naročito takva tvrdnja je tačna za ljude koji imaju rukovodeće položaje i opterećeni u vezi sa ovim visokim nivoom odgovornosti. Obično ne napuštaju radno mjesto u 18:00, kao i većina "radnika", ali ostaju na poslu dok se zadaci ne završe. Često se lista njihovih radnih predmeta značajno proširuje i sadrži dva ili tri puta više pitanja i zadataka nego što je zapravo sprovedeno. Često je neophodno voditi poslovne pregovore i sastanke, na kojima mentalna napetost povezana sa potrebom da se riješi ovo ili ono pitanje značajno pogoršava psihološki stres. Čak i odnosi sa poslovnim partnerima, sa kojima se čini da rade zajedno u jednom pravcu, često podsećaju na smirenost pre bitke, a da ne spominjemo takmičare i protivnike.
Vraćajući se kući, ovi ljudi ne odmore, ali i dalje budu mentalno na poslu, jer je njihova odgovornost previsoka. S obzirom na nerešene probleme prošlog radnog dana, glatko se pretvara u razmišljanje o rutini dana koji dolazi. I tako - iz dana u dan, iz godine u godinu. Vikendi i odmori menadžera i menadžera, po pravilu, odvijaju se u beskrajnoj borbi protiv nagomilanih stresa i opsesivnih misli o rešavanju radnih zadataka. Metode eliminisanja stresa mogu biti različite, a ne uvek su bezopasne za zdravlje. Na primjer, popularna "metoda" za rješavanje problema sa jakim alkoholom samo zagađuje telo i dovodi do sloma s bliskim ljudima, što se pretvara u drugi izvor stresa. Samo pogoršava napetost i popularan način "odmora" ispred televizora ili računara. Kao rezultat toga, slobodni radovi ne donose olakšanje, a nakon toga radni dani ponovo dolaze i sa njima novi radni stres. Glavobolja, vrtoglavica, "pokrov" i "muve" se često ignorišu pre očiju ljudi koji se bave radom, jednostavno nema vremena da saznamo razloge za njihov izgled. Moramo se vratiti u sposobnu državu u najkraćem mogućem roku i nastaviti da rešavamo brojne radne zadatke. Kao rezultat, bol se "opere" kafom i "oduzme" lekove za bol. Događa se da lideri koji trpe redovne glavobolje čak ni ne znaju broj svog sopstvenog krvnog pritiska - nema vremena za rad! Na žalost, takav stav prema zdravlju može "udariti" čak i najmlađe i najočekivnije: ishemijski moždani udar "sve je mlađi" svake godine, a nedavno to utiče na ljude u dobi od 30-40 godina, ako su u njihovom prvom i karijeru !! Međutim, postoji izlaz: morate sebi dati vremena. Za početak - najmanje nekoliko minuta za samodijagnozu stanja kardiovaskularnog sistema. Prisustvo pozitivnih odgovora na predložena pitanja je alarmantan signal: vreme je da se posjeti lekar! Specijalista će provesti pregled i predložiti odgovarajući tretman. Glavobolja, arterijska hipertenzija, razdražljivost, nemirni spavanje, vrtoglavica i drugi simptomi često ukazuju na poremećaj cerebralne cirkulacije. U takvim uslovima, lekari propisuju metode kursa kombinovanih preparata za normalizaciju vaskularnog tona, na primer, lek "Vazobral". Njegove aktivne komponente stimulišu metaboličke procese u mozgu, normalizuju tone sudova, eliminišu efekte hipoksije, imaju blag tonik i psiho-stimulativni efekat. Savremeni život je ogromna brzina, koja često uzrokuje hronični stres. No, bez obzira na to koliko su važni ciljevi i ciljevi postavljeni, mora se zapamtiti da bez zdravlja njihova implementacija nije verovatno moguća. Da bi se sprečio ishemijski moždanog udara u mladosti, pomažeće pažnju na sebe, ispravan, "zdrav" odmor, odbijanje alkohola kao antidepresiva, kao i potražnja sredstava za poboljšanje cerebralne cirkulacije. Stoyakin Maxim Timofeevich, lekar-terapeut, Drzavna klinicka bolnica po imenu Botkin, MoskvaŠta je glavobolja?
See also
Pet dokazanih načina da se nosi sa stresom
Zdravlje žena
Koje biljke smanjuju apetit?
Zdravlje žena
Terapeutska svojstva biljke tkiva
Zdravlje žena
Očistite telo toksina i izgubite težinu
Zdravlje žena
Akutna kongestivna srčana insuficijencija, uzroci
Zdravlje žena
Anisno esencijalno ulje i njegove upotrebe
Zdravlje žena
Rešenje za inhalaciju: kako se nanijeti
Zdravlje žena
New posts
Šta proslaviti novu godinu vatrogasnog tigra
Ženska moda
Osnovne zone i redosled masaže
Lepota žene
Kako koristiti laneno ulje za mršavljenje?
Zdravlje žena
Pirinač sa brusnicama, šargarepom i đumbirom
Kućno ognjište
May be useful
Omelette roll sa šunkom i arugula
Kućno ognjište
Kako nositi korzet
Ženska moda
Aktivno slobodno vreme je njena suština i prednosti
Kućno ognjište
Vegetarijanska testenina Fettuccini Alfredo
Kućno ognjište
Zimska salata
Kućno ognjište
Motherwort: svojstva, recepti, aplikacija
Zdravlje žena
Dnevna soba i spavaća soba u jednoj prostoriji
Kućno ognjište
Karamelizirana jabuka
Kućno ognjište