Šta je glavobolja?

Glavobolja je česta pratilac kancelarijskog radnika. Naročito takva tvrdnja je tačna za ljude koji imaju rukovodeće položaje i opterećeni u vezi sa ovim visokim nivoom odgovornosti. Obično ne napuštaju radno mjesto u 18:00, kao i većina "radnika", ali ostaju na poslu dok se zadaci ne završe. Često se lista njihovih radnih predmeta značajno proširuje i sadrži dva ili tri puta više pitanja i zadataka nego što je zapravo sprovedeno. Često je neophodno voditi poslovne pregovore i sastanke, na kojima mentalna napetost povezana sa potrebom da se riješi ovo ili ono pitanje značajno pogoršava psihološki stres. Čak i odnosi sa poslovnim partnerima, sa kojima se čini da rade zajedno u jednom pravcu, često podsećaju na smirenost pre bitke, a da ne spominjemo takmičare i protivnike.

Vraćajući se kući, ovi ljudi ne odmore, ali i dalje budu mentalno na poslu, jer je njihova odgovornost previsoka. S obzirom na nerešene probleme prošlog radnog dana, glatko se pretvara u razmišljanje o rutini dana koji dolazi. I tako - iz dana u dan, iz godine u godinu. Vikendi i odmori menadžera i menadžera, po pravilu, odvijaju se u beskrajnoj borbi protiv nagomilanih stresa i opsesivnih misli o rešavanju radnih zadataka. Metode eliminisanja stresa mogu biti različite, a ne uvek su bezopasne za zdravlje. Na primjer, popularna "metoda" za rješavanje problema sa jakim alkoholom samo zagađuje telo i dovodi do sloma s bliskim ljudima, što se pretvara u drugi izvor stresa. Samo pogoršava napetost i popularan način "odmora" ispred televizora ili računara. Kao rezultat toga, slobodni radovi ne donose olakšanje, a nakon toga radni dani ponovo dolaze i sa njima novi radni stres. Glavobolja, vrtoglavica, "pokrov" i "muve" se često ignorišu pre očiju ljudi koji se bave radom, jednostavno nema vremena da saznamo razloge za njihov izgled. Moramo se vratiti u sposobnu državu u najkraćem mogućem roku i nastaviti da rešavamo brojne radne zadatke. Kao rezultat, bol se "opere" kafom i "oduzme" lekove za bol. Događa se da lideri koji trpe redovne glavobolje čak ni ne znaju broj svog sopstvenog krvnog pritiska - nema vremena za rad! Na žalost, takav stav prema zdravlju može "udariti" čak i najmlađe i najočekivnije: ishemijski moždani udar "sve je mlađi" svake godine, a nedavno to utiče na ljude u dobi od 30-40 godina, ako su u njihovom prvom i karijeru !! Međutim, postoji izlaz: morate sebi dati vremena. Za početak - najmanje nekoliko minuta za samodijagnozu stanja kardiovaskularnog sistema. Prisustvo pozitivnih odgovora na predložena pitanja je alarmantan signal: vreme je da se posjeti lekar! Specijalista će provesti pregled i predložiti odgovarajući tretman. Glavobolja, arterijska hipertenzija, razdražljivost, nemirni spavanje, vrtoglavica i drugi simptomi često ukazuju na poremećaj cerebralne cirkulacije. U takvim uslovima, lekari propisuju metode kursa kombinovanih preparata za normalizaciju vaskularnog tona, na primer, lek "Vazobral". Njegove aktivne komponente stimulišu metaboličke procese u mozgu, normalizuju tone sudova, eliminišu efekte hipoksije, imaju blag tonik i psiho-stimulativni efekat. Savremeni život je ogromna brzina, koja često uzrokuje hronični stres. No, bez obzira na to koliko su važni ciljevi i ciljevi postavljeni, mora se zapamtiti da bez zdravlja njihova implementacija nije verovatno moguća. Da bi se sprečio ishemijski moždanog udara u mladosti, pomažeće pažnju na sebe, ispravan, "zdrav" odmor, odbijanje alkohola kao antidepresiva, kao i potražnja sredstava za poboljšanje cerebralne cirkulacije. Stoyakin Maxim Timofeevich, lekar-terapeut, Drzavna klinicka bolnica po imenu Botkin, Moskva