Mnogi, koji postoje u prirodi i raste u našim zemljama, biljke smanjuju apetit, mogu se uzimati odvojeno ili zajedno. Stručnjaci savjetuju da se pridržavaju druge opcije, jer se ne smanjuje samo osećaj gladi, već se poboljšava rad bubrega i creva, proces metabolizma. Pored toga, voda se ispušta iz masnih ćelija.
Sakupljanje biljaka koje su potrebne za smanjenje apetita
Sakupljanje biljaka za kuhanje sebe nije teško. Veći efekat trava će biti dat u leto. Ako živite u velikom gradu i ne možete ići na selo, onda je bolje kupiti različite naknade u apotekama proverenih proizvođača.
Set biljaka za smanjivanje apetita može se sakupljati prema vašem ukusu, ali je bolje koristiti kombinovane kombinacije bilja koje se savršeno dopunjuju. Potrebno je samo pravilno držati doze i uzeti ih sistematski.
Evo nekoliko njih:
- uzimajte 100 g listova peperminta i kora od kostiju, od kofeina i od pršuta (po 50 g); sve ovo u suvim mješavinama i zalijemo 1 tbsp. kašika sakuplja 250 ml vode koja se zagreva; pusti da pije oko pola sata, naprezati i piti noću;
- uzmite žalfiju i heather obično (100 grama) i mešajte; 2 tbsp. Spoon mešavinu nalijte 500 ml vode za kuhanje i pustite da pere za pola sata; naprezati i piti 3 puta prije jela;
- 100 g bradane cistoze, miješajte s 50 grama zdrobljenog kornjača i anis plodova; Zalijemo 2 tbsp. kašika sakuplja 500 ml vode koja se zagreje i pusti da pije 30 minuta; piti svaki put prije jela;
- druga kolekcija sa cystoseira se pripremi i uzima na isti način, ali potrebno je uzimati 20 g i miješati se sa svinjetinom i ražnjaci (po 40 g).
Posebno efikasno, apetit smanjuje naknade, što uključuje bradat cistoseira. Smeđena alga, poput fuscusa, je dobro poznata alatka koja pomaže u gojaznosti. Cystosira poboljšava metabolizam i dobro funkcionira na štitnoj žlezdi.
Za pripremu naknadnih naknada potrebno je u jednakim razmjerama mješati nekoliko vrsta različitih biljaka kako bi se smanjio apetit:
- Lišće šumskih jagoda i breza, šentjanževka i Melisa, cvijeće trnja i šargarepa, bobičasta trava. Cvijeće okreta, zahvaljujući svom pozitivnom utjecaju na metabolički proces, ima dovoljno vremena u medicini. 2 tbsp. kašike ove kolekcije treba sipati vrelovom vodom (0,3 litara) i staviti u grejno vodeno kupatilo 5 minuta. Onda sipajte u termo i insistirajte na dva sata. Uzmite 100 grama ½ sata pre obroka 3-4 puta tokom dana.
- Listovi crne ribizle, peperminta i brusnica, rajčice, plodovi planinskog pepela, cvetovi kamilice i bobice. Zakucite u termo i insistirajte najmanje tri sata. Pijte 100 g 15 minuta prije svakog obroka.
- Trava raja, kora od bukovine, creva čaja bubrega, cvijeće smrti, bokova, stigme kukuruza i semena koprive. Za 500 ml hladne vode, 3 žlice. l. takva kolekcija i insistira na 4 sata. Posle toga, stavite vatru i kuvajte 3 minuta, a zatim insistirajte na satu na toplom mestu. Nastala juha se dekantira i uzima 100 g pre obroka, insistira na 4 sata.
- 10 g stigme kukuruza pijte hladnu vodu (0,350 litara), dovedite do curenja i uklonite sa vrućine. Zatim pokrijte i insistirajte na pola sata. Pijte prije jedenja 2 kašike žlica. l.
Suočavanje sa gojaznošću, smanjivanje apetita i poboljšanje rada jetre će pomoći mlijeku mlijeka. Prašak mlijeka mlijeka mora se uzimati pre obroka za 1 tsp. u suvom obliku, pranje sa vodom. I ova biljka je lak laksativ.
Algae alergija nije samo prijatno po ukusu, već i veoma korisna. Osušena alg se može uzimati nekoliko puta tokom cijelog dana, ili dodavati solju umesto soli svojim posudama. Laminaria poboljšava aktivnost štitne žlezde i smanjuje apetit.
Korisna svojstva su trave lucerke. Često se koristi za hranjenje kućnih ljubimaca. Poboljšava funkciju bubrega, pomaže varenju, takođe sadrži supstance koje spaljuju masti i ojačavaju krvne sudove. Obično se lucerka prodaje kao phyto čaj.
Uobičajeni opteret, koji mnogi stanovnici percipiraju kao korov, ima dobru diuretičku imovinu i poboljšava metabolizam masti. Sadrži gvožđe, polifenole, masne kiseline i inulin. Savršeno smanjuje apetit, pomažući tako da se otarase nepotrebnih kilograma. Optimalno je decokcija od korena grudice: 2 tsp. iseckanu šolju, zalijete 0, 25 litara vode koja se zagreje i kuhaju na niskoj vrućini 20 minuta, a zatim se ohladi, napreza i uzme 1 tbsp. l. u intervalu između obroka.
Čaj noktima savršeno smanjuje apetit, a svojim telom snabdeva ogromnom količinom vitamina i minerala.
Kod koprive su sjemenke komaraca dobro kombinovane. Takav čaj dati snagu, tupan osećaj gladi, imati blagi diuretički efekat i obezbediti mikroelemente celom organizmu. Čaj od takve mešavine dugo je poznat kao čaj za gubitak težine: lišće koprive (2 kašike) i seme komoraca (1 kašika) se sipaju u 0, 75 litara vode koja se zagreje i kuvaju na 15 minuta na malu toplotu. Zatim je smešu dozvoljeno da se ohladi, filtrira i uzima 0, 25 litara oko 3-4 puta dnevno.
Pomaže u smanjivanju apetita lanenog semena. Ima ogromnu količinu proteina, vlakana, vitamina i nezasićenih masnih kiselina. Ova brodica će ojačati imunološki sistem i doneti šećer u krvi u normalu. Lano sjemenilo (1 kašičica) pomešajte malo vode sa ključanjem, pustite da pije 2 sata i uzimajte 1, 5 sati pre jela.
Kolekcije treba menjati jedni druge, a bilje sa laksativnim efektom traje ne više od jedne sedmice. Ceo tok uzimanja lekovitog bilja bi trebalo da traje najviše mesec i po dana.