Crvena salata Salata od kuvane repe, jabuke i sa oblačenjem od sokova od narena je vrlo korisna. Ova salata je samo otkriće onima kojima je potrebno povećati nivo hemoglobina u krvi. I jabuke, repa i šipak imaju ova divna svojstva jer sadrže gvožđe u svom sastavu. Salata ostavlja prelepu ružičastu boju, prijatnu po ukusu, sa kiselinom od sokova sokova i jabuka!
Sastojci:- Cvekla 3 kom.
- Apple 1 kom.
- Ruž hren 5 g
- Luk crveni 0,5 kom.
- Sok od limete 25 ml
- Suncokretovo rafinirano suncokretovo ulje 3 tbsp. l.
- Krem se suši 1 g
- Salt 2 g
- Korak 1 Za pripremu salate, biće nam potrebna kuvana cvekla, luk, slatka i kiselina jabuka, hren, šipak, suncokretovo ulje, kum, sol.
- Korak 2 Preseći jabuku i preseci trake.
- Korak 3 Korijen korijen hrena.
- Korak 4 Nega čiste.
- Korak 5 Isecite luk u vrlo male kockice.
- Korak 6 Postavite seme narena u torbu sa kopčom i upotrebite zdrobiti kako biste srušili bobice u vrećici sve dok sok ne formira.
- Korak 7 Povežite sok od narave, suncokretovo ulje, semena kremena i so.
- Korak 8 Očistite repu i rešite ga velikim rupama.
- Korak 9 Kombinirajte repu, jabuke, crni luk, hren i jarane.
- Korak 10 Stir. Pre serviranja ostavite salatu u frižideru 15 minuta.