Uzmi, recimo, morska kupatila. Morska so, koju možete kupiti u apotekama i prodavnicama, iako ne sadrži čitav buket pozitivnih osobina morske vode, ali u određenoj meri daje telu priliku da iskuse korisne efekte ove vode na zdravlje i dobrobit. U odsustvu morske soli, možete koristiti uobičajene soli za kupatila. Potrebno je 30 grama po litru vode, što je oko 6 kg na 200 litara ili 20 kanta vode.
Sipajte ga u vreću za platnu, koju pažljivo držite na slavini, i pustite da se topla voda isprazni. Sačekajte dok se sol potpuno ne rastvori i potopi hladnu vodu u kadu. Idealna temperatura je 36-37 ° C. Trajanje postupka je 10-20 minuta, kurs je do 15 kupatila.
Salt kupke - odlična prevencija hipertenzije. Oni takođe pomažu u početnoj ispoljavanju ove bolesti, artritisa, mnogih vaskularnih bolesti, hronične upale ženskih genitalnih organa.
Ako ste iritirani, nemojte dobro spavati, nervozni čak i bez izgovora i za bilo kakvu sitnicu, pokušajte da se opustite u četinarskom kupatilu . Uzmite 50-70 g ekstrakta borova u prahu za 200 litara. Idealna temperatura je 36-37 °. Trajanje postupka je 10-15 minuta dnevno, kurs je 15 kupatila.