Najčešće proširene vene su žene. Uzroci razvoja uključuju urođenu slabost venskog zida, vaskularnu abnormalnost, otkazivanje ventila i promene u elastičnosti mišićnog sloja. U osnovi, proširene vene se pojavljuju u ljudima čija zanimanja su povezana sa teškim fizičkim radom. Takođe, bolest može čekati ljude čije su aktivnosti povezane sa boravkom na nogama - frizeri, prodavci, konobarice, hirurzi ...
Uz varikozne vene, veoma je važno jesti pravilno, kako ne bi dodatno uzrokovali razvoj bolesti. Nije suvišno napomenuti da se varikoza razvija kod ljudi sa viškom telesne težine. Važno je smanjiti težinu, dakle, i pravilnu ishranu. Prema tome, ishrana pokazana gubitkom težine biće korisna u borbi protiv varikoznih vena. Da bi se rešili manifestacija ove bolesti, sljedeće preporuke će pomoći:
- Jedite nekoliko puta dnevno sa voćem;
- Eliminišite šećer i slatkiše u kojima je prisutan;
- Isključiti iz ishrane jak čaj i kafu;
- Ograničiti upotrebu začina pri pripremi jela;
- Otpad od alkoholnih pića;
- Povećanje konzumacije hrane u prehrani u kojoj dominiraju vitamini C i E.
Pravilna ishrana sa varikozom znači ne samo smanjenje potrošnje određenih grupa hrane, već i popunjavanje tela sa dovoljnim količinama hranljivih materija. Razmislite o glavnim grupama supstanci koje pomažu u jačanju sudova, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka i normalizuju procese na mikro-cerebrovaskularnom nivou.
Rutin - pomaže u obnavljanju elastičnosti krvnih sudova, smanjuje krhkost i propustljivost kapilara. U sastavu vaše pravilne ishrane, rutin može proći kroz plod ruže pasa, bobice crne ribizle, planinskog pepela, citrusa, ali i od zelenog čaja.
Exusan je preparat koji se sastoji od ekstrakta semena konjskih kestena i tiamin hidrohlorida. Nalazi se u žitaricama, pasuljima, mesu i pivarskom kvascu. Pravilna ishrana u tandemu uz ovaj lek povećava ton venskih posuda, ojačava zidove vena i olakšava bol.
Pantotenska kiselina je neophodna za brojne hemijske procese koji se javljaju u organizmu. Izvori materije - kikiriki, jetra, žitarice, pivski kvasac, žitarice, žumanca, oštrice, brokoli, piletina.
Askorbinska kiselina (vitamin C) je vrlo neophodna supstanca u organizmu. Ako imate dugačke rane zarastanja, lako se pojavljuju modrice, ako ste skloni čestim prehladama, žale se na slabost, su sklone depresiji, gubitku apetita, - telu nedostaje askorbinska kiselina.
Retinol je odgovoran za rast i razvoj kostiju, osigurava očuvanje epitelnih ćelija. Sadrže se u jetri, šargarepe, melone, špinat, tikva, kupus, sveže kajsije, mleko. Retinol se ne može prenagliti! Prema tome, lekar za svakog pacijenta pojedinačno bira svoju doza u ishrani.
Tokoferol je neophodan da bi zaštitio telo od bakterija i virusa, štiti ćelijske membrane. Izvori su biljna ulja: suncokret, kukuruz, pamuk; kao i bademi, seme suncokreta, kikiriki, margarin.
Pojesti pravu hranu i pomoći ćeš svom tijelu!