Pevačica, glumica i jednostavno ljepota Vera Brezhneva s pravom se smatra jednim od najseksipilnijih predstavnika domaćeg šoua, dok se u svojim 35 glumica istinski obožava idealna vitka figura i liči na njenu šesnaestogodišnju kćerku Sonju. Zvijezda nikada nije pribjegla uslugama plastičnih hirurga i šale se naziva "prirodnim eko-proizvodom". Nedavno je Vera odlučila podijeliti tajne svoje lepote i mladosti na Instagramovom računu zajednice Slim BitchClub koju su kreirali Ksenia Sobchak i njeni prijatelji.
Osnovna načela života Vere Brezhneve
U mladosti Vera je bila obična kratkovidna devojka sa kratkom frizurom i bila daleko od toga da bude modelna figura. Na lijevanju u grupi "Viagra" dobila su teške uslove: ili ona se stavlja u red, ili je način zapošljavanja zatvoren. Posle nanošenja titanskih napora, Brežnjev je prešao iz "odvratnog paka" u briljantnu pop diju za dva meseca, a od tada su pravilna ishrana, sport, masaža i puno spavanje postali glavni principi njenog života.
Karakteristike ishrane Vere Brezhneve
Ujutru zvezde počinje čašom tople vode na prazan stomak i 15 minuta zagrevanja surya namaskara (pozdrav na suncu). Na doručku, pevač preferira kašu, omlet od jaja ili kornmeal syrniki, tokom ručka može sebi priuštiti neke ekscese, večeru sa laganom proteinom u kombinaciji sa povrćem od bijele i zelene boje. Poslednji obrok nije kasnije od osam uveče. Brežnjeva je u potpunosti napustila šećer, zamenila je sa medom, pokušavajući da ne konzumira mlečne proizvode i zauvek zaboravlja majonezu, margarin, svinjetino i dimljeno meso. Ona pokušava da instalira osnovne principe pravilne ishrane od ranog detinjstva do svojih ćerki, eliminišući čips, brze hrane i slatke sode od svoje ishrane.
Sport u životu Vere Brežnjeve
Sportske obuke umjetnika čine uglavnom kardio opterećenja, vježbe snage, pilatesi i joga. U Youtube-u možete pronaći mnoštvo video lekcija iz zvezde, u kojoj ona volontira sa navijačima tajne tanke figure. Glavno pravilo je da sport treba da postane način života, a ne privremeni fenomen. Vera priznaje da ima dobar primer za imitaciju - majku koja, nakon što je rodila četvoro djece, gleda na 50 i još aktivno se bavi sportom.