Dance polka (slike) - kretanja porekla i učenja (video)
Reč "polka" na češkom znači pola koraka. Brz tempo pokreta plesa zahteva oštrinu, jasnoću i agilnost, i time pomeraju male i brze poteze. Zbog saglasnosti plesa sa imenom zemlje, mnogi ljudi u Poljskoj misle da je to država koja je rodno mesto plesa, ali to nije tako. Polka se pojavio pre skoro dve stotine godina u češkoj provinciji Bohemija. Zbog svog brzog izvršenja, ona je pretvorila glavu ljudi različitog društvenog statusa, a bez ove magične akcije bilo je teško zamisliti svečani događaj, bilo da je to društvena proslava ili narod. Popularnost polke se proširila iz Češke u Francusku, a ubrzo je osvojila čitavu Evropu. Otuda varijacija imena, na primjer, finski, beloruski, mađarski i tako dalje.
Hajde da se upoznamo sa osnovnim kretanjima ovog plesa. Prvo, polka je par performans. Drugo, izvodite ga brzo, muzička veličina je 2/4. Ovo je prilično jednostavan ples, a početnici moraju naučiti samo nekoliko osnovnih pokreta. Sa druge strane, jednostavnim koracima potreban je virtuozni performans od plesača - ne može svi to učiniti previše brzo.
Polka je socijalna i istovremeno koncertna akcija. Pogodno je ne samo kod stranaka i stranaka, ali izgleda odlično na sceni.
Performanse polke su različite za različite nacionalnosti. Na primer, belorusi to izvode veoma graciozno, Rusi su zabavni, ali Estonci su, možda, jedini ljudi koji su mogli da pretvore ples od superbrzog do spora.
Polka je ušla u spisak plesnih plesova, ali odmah su se pojavile i njene balske verzije, kao što su mazurka, galop i cotillion. Glavni korak plesa se zove Polka. To je kombinacija polu-koraka, koja povezuje prefiks. Ova kombinacija se izvodi u krugu ili duž plesne linije. Uopšteno govoreći polka plesati ljudi sa različitim nivoima obuke. Ovo je stari i moderan ples .
Inače, Polka je jedna od prvih na listi za učenje koreografije u vrtićima. Za decu, Polka ples je koristan u tome što savršeno razvija sposobnosti vestibularnog aparata i izdržljivost organizma.
Sve vrste polka imaju zajedničke osnovne pokrete, pomoću kojih se to može prepoznati među stotinama drugih plesova. Hajde da pogledamo i pokušamo ponoviti nekoliko jednostavnih koraka.
Prva stvar na koju ćemo obratiti pažnju je korak sa skokom. U stvari, njegovo ime već govori za sebe. Potrebno je lako i lako izvesti pokret. Rezultat takt će biti "jedan, dva, tri i jedan, dva, tri ..." ili "jedan, dva, tri ...".
Sastoji se od koraka sa skokom od takvih elemenata:
- Podignite lagano do pola prstiju za dve četvrtine broja plesnih tita.
- Na račun "i" malo čučnjeva i "vremena" sa oštrim pokretom poravnajte i poravnajte koljena, tako da su se istegnuli kao žica.
- Onda idite gore do pola prstiju, a na račun "dvoje" glatko spustite i opustite koljena tako da nemaju nikakve napetosti, i oni izgledaju lako.
- Ovaj pokret se nastavlja savijanjem stopala, koja se izvodi na ¼ bara. Prvo, "i" napravite mali (skoro neprimetan) čučak, zatim - opuštanje kolena.
- Na "preklopu" ispravite savijeno koleno sa leve noge, a desno savijte.
- Opet na "i" desnoj stopalici postavlja se na celu nogu i opuštamo kolena.
Tokom izvođenja ovog pokreta, tijelo plesača mora ostati savršeno ravnomerno i ne podleže inercijalnim ponavljanjima pokreta partnera.
Još jedan osnovni pokret polka se naziva prekoračenjem. Obavite ga u jednom potezu: na "i" savijte desnu nogu i podignite poludeti na levoj strani, računajte "jednom" korak sa desnom nogom na mestu, a zatim na scenu "i" hodamo sa levom stopom. Ponovite korake nekoliko puta, prvo idite napred, zatim desno, levo i nazad, a drugi korak bi trebalo da izgleda kao prefiks.
Velika popularnost danas uživa na plesu finske polke. Izvodi se ne samo u Finskoj, već iu drugim zemljama sveta. U ovom plesnom koraku sa skokom i korakom se takođe aktivno koristi.
Finski polka za djecu
Finsku polku vole i odrasli i djeca. Ovaj ples je jedan od prvih nastupa na matinima u vrtićima. Energetski dečji organizam veoma lako doživljava polku, svi pokreti pamte i ponavljaju deca u jednom dahu. Pored toga, kroz ovu brzu akciju, djeca troše svu energiju koja nije konzumirana za dan.
Samo pogledajte koliko je lijepa finska polka gleda na matinee. Izvođenje najjednostavijih osnovnih pokreta (korak i korak sa skokom), djevojke brzo pokreću publiku.
Imajte u vidu da samo djevojčice učestvuju u predstavi i gdje trebaju postati par za kretanje u krugu, bebe postaju u parovima jedni s drugima.
Evo još jednog performansa - finskog plesa u plesnom vrtiću koje obavljaju najmlađi učenici.
Da, deca su malo zbunjena u pokretima, ali primetno je da uživaju u ovom jakom događaju. I ko bi mislio da neki od djece i dalje ne znaju kako jasno i jasno govoriti, već su već savladali ples Finske Polke.
Podstičite dijete da voli poljski, pokazujući primjer sebe - i vaša energija će uvijek biti pozitivna!