Moderni plesovi (video)
Moderni plesovi su oni koji su nastali krajem XX - početkom XXI veka. U suštini, ovo su uputstva koja se koriste u svakodnevnom životu neke osobe, na primer, u noćnom klubu ili na nekoj proslavi ( klub , ples i mnogi drugi).
Modernim plesovima danas spadaju strip-dance, skok-stil, go-go, shuffle, hip-hop. Da pogledamo svaku vrstu detaljno, tako da možete odabrati najbolje za sebe.
Strip-ples se poredi sa striptizom, ali to su različite akcije. Strip-ples obuhvata erotske i zavodljive pokrete koji se mogu koristiti sa sličnim elementima, i bez, za razliku od striptizeta, gde je odvajanje obavezan dio emisije.
Dance Jump Style (iz Jump Jump-a) je pokret za brzu i veoma energičnu elektronsku muziku. Svi plesni elementi jumpstayla podsećaju na skokove, a ako jumpingstyle izvodi grupu plesača, onda pokret nije sinhronizovan. Važno pravilo performansa jumpstyle - plesači ne bi trebali biti vrlo blizu jedni drugima, a dodaci tokom performansa trikova su zabranjeni. Jumpstyle je neverovatno popularan danas u Nemačkoj, Holandiji i Francuskoj.
Dance Shuffle je set jazz pokreta koji na novi način izvode modernu elektronsku muziku. Shuffle - kao svež vazduh modernog plesa. Voli svoju novost i ekskluzivnost.
Ako govorimo o Go-Go-u, onda treba odmah naglasiti cilj performansa - go-go je izmišljen kao pravac plesa koji će djevojkama pomoći da privuku entuzijastične poglede na muškarce. Akcija go-goa je veoma ritmična i seksi, a ples nužno dopunjavaju erotske kostime.
Postoji mnogo više pravaca savremenog plesa. A njihova glavna prednost je što se pokreti različitih stilova mogu kombinovati, kombinovati, ažurirati. Ako plešete na zabavi sa prijateljima, slobodno igrajte nekoliko strip-dance, hip-hop, go-go ili jumstyle kretanja pod zapaljivom muzikom - svi će biti prikladni.
Lekcije modernih plesova za početnike
Ljudi koji se osećaju nesigurnim u ustanovama u kojima trebate igrati, preporučujemo vam da pohađate pouke modernih plesova. Za početnike danas, puno primamljivih ponuda - Internet u poređenju sa školama i studijima pruža priliku da nauči nešto.
Pokušajmo naučiti nekoliko jednostavnih, ali vrlo efikasnih vezivanja u stilu Go-Go-a.
Nastavite na izvršenje:
- Budite ravni, raširite ramena, stavite noge zajedno.
- Korak napred sa desnom nogom, a onda podignite levi, savijen u kolenu. Kada počnete da se pripremate za podizanje leve noge, istovremeno počnite i pomerite ruke gore.
- Nakon što je ruka na vrhu, podignite glavu i pogledajte gore.
Ovo je prilično jednostavan pokret, ali ako to učinite graciozno, onda će biti vrlo seksi i privlačan. Može se nastaviti sa još jednim gomilom pokreta. Nakon što ste ostali u konačnom položaju (stojeći na desnoj nozi, lijevo koleno savijen, ruka na vrhu), spustite lijevu nogu unazad i napravite korak, a zatim još jedan korak desno. Zatim zaustavite na sekund i idite dva brza koraka napred, počevši sa desnom stopalom. Onda, bez pauze, uzmite treći korak sa desnom stopom, ali ne napred, ali sa desne strane, a četvrti korak - levo stopalo levo.
Nastaviti ovu ligaturu može biti najočekivaniji erotski pokret. Izađite s njima sami ili naučite jednostavan trik - napravite prelepu savijanje leđa, crtajući se na kretanje i kukove. Naravno, rečima, baza možda nije vrlo razumljiva, zbog čega vam damo video lekcije, pri čemu će početnici lako naučiti gomilu tih pokreta.
I sada pokušajmo ponoviti kretanje modernog plesa u drugom stilu - mešavinu hip-hopa i R & B.
Započinjamo trening sa rotacijom ramenskih zglobova, a što brže, što oštriji pokreti, to je bolje. Ruke ne moraju da vise oko tela - stavite ih na struk. Onda će se malo pomeriti, dopunjavajući rotaciju ramena. Da biste poboljšali kretanje, možete preći sa jedne stope na drugu.
Nastavimo sa obukom tako što prelazimo, ali promenimo kretanje ruku: to mogu biti ljuljevi sa savijenim rukama na laktovima ili imitacija pokreta makazama naizmenično levo i desno.
Svi pokreti koji se nalaze u ovoj lekciji savremenog plesa mogu se sigurno ponoviti na bilo kom plesnom podu i, verujte mi, niko vas neće nazvati dosadnim plesačicama.
Moderni ples za decu i tinejdžere
Moderni plesovi su veoma relevantni u životima dece i adolescenata, pošto se u ovom dobu pojavljuju njihovi oblici. Svako dijete sanja da izgleda elegantno među vršnjacima, a umjetnost savremenog plesa može pomoći u tome.
Moderne plesove mogu se praktikovati i za dečake i za devojčice. Svako dete treba da izabere stil koji mu je bliži duh - upravo onaj koji najviše privlači i voli, koje želite da plešete pre svojih prijatelja. Nastava sa modernim plesom pozitivno utiče ne samo na psihoemotionalni, već i na fizički razvoj adolescenta. Dete jačaju kičmu, formiraju pravilan položaj i fleksibilnost, pumpaju mišiće i drže ih toniranim. Ne može se svako dijete ili tinejdžer prisiljavati da vežba ujutro ili veče održava fizičku spremnost, ali da svako roditelj ujedini ljubav prema modernom plesu.
Nažalost, postoji mišljenje da u izvođenju savremenog plesa postoje granice uzrasta i samo ga mogu igrati ljudi mlađi od 30 godina, ili čak uopšte - samo tinejdžeri. Ali ovo je pogrešno mišljenje. Zapravo, savremeni ples je toliko univerzalan da se može izvoditi za 40 i 50 godina, samo treba uskladiti dušu i telo sa ovim pravcem koreografije. Ako niste petnaest, ali ste mladi u srcu, volite kretanje i imate fizičku obuku da ponovite plesne trikove jumpstyle-a ili hip-hop-a, nemojte odlagati sa početkom treninga! Udaljite od sebe ideju da savremeni ples može samo plesati mlade i ubediti okolne ljude.