Dijeta iz Indije Papaya je divno egzotično voće, koje sam imao priliku prvi put pokušati na Tajlandu. To je neverovatno korisno za zdravlje! U jednoj nedelji jedete jednu papaju, osećate energiju, dobićete dobro raspoloženje i jasne misli. Papaya promoviše bolju probavu proteina, masti i skrobova, kao i čišćenje creva i pomaže u uklanjanju ostataka proteina. Ako planirate putovanje u egzotične zemlje, obavezno kupite ovo čudesno voće da kuvate takvo šareno jelo kod kuće.
Sastojci:- Papaya 200 g
- Pileća prsa 2 kom.
- Curry 4 tsp.
- Cayenne paprika 3 štapića
- Luk na 1 kom.
- Salt 2 tsp.
- Maslinovo ulje 3 tbsp. l.
- Korak 1 Potrebno nam je: papaja, piletina, luk i začini.
- Korak 2 Isecite pileće dojke sa trgovima i velikodušno uzmite solju, čili i kari.
- Korak 3 Očistimo papajo od zrna i lupiti i iseckati na male kocke.
- Korak 4 Preseći luk.
- Korak 5: sipajte luk u maslinovom ulju dok ne bude jasno.
- Korak 6 Dodajte piletinu u luk i pržite dok se zlatno smeđe oko 5 minuta.
- Korak 7 Stavite papajo u tanjir, dodajte malo vode i isperite na niskoj vrućini ispod poklopca oko 20 minuta dok ne bude spreman. Bon appetit!