Na ženskim rukama ima puno briga tokom pranja, u kuhinji, pranju, na poslu. Izloženi su raznim hemikalijama, hladnoj i toploj vodi, vjetru i mrazu. Ako se ne brinete za svoje ruke, to će dovesti do pojave pukotina, crvenila, suvog, pilinga i kalusa. Da operemo ruke, koristimo sapun koji sadrži spermaceti i lanolin, alkohol sa visokom molekulskom težinom, koji oslobađa dejstvo alkalije. Ne koristimo kućni sapun za pranje, može izazvati iritaciju, prevremeno sušiti kožu, snažno masti, sadrži veliku količinu alkalija.
Za zaštitu kože ruku, kao što su kremovi kao što je "Silikon", proizvode se "krem-rukavice", na koži se stvara zaštitni film koji štiti od alkalija, kiselina, vodenih rastvora soli. Krema za ruke "Silon" ova krema štiti ruke od vrućine, hladnoće, vjetra, hemikalija, od djelovanja deterdženata, prašine.
Nezavisna nega ruku uključuje:
- temeljito čišćenje kože ruku,
- tokom celog dana intenzivno hidratantno,
- primena hranljivih maski i krema,
- upotreba zaštitne opreme u zimskom periodu.
Hranljive maske za problematičnu kožu
Jednom ili dva puta nedeljno ćemo izdvojiti vreme za ruke za maske. Mi ih stavljamo na 10 ili 15 minuta, onda se opere toplom vodom. Zahvaljujući svakodnevnoj kozmetici, jer maske imaju kurativni efekat i pomažu da ruke drže u odličnom stanju.
Maska za jaja
Samo noćas u koži ruke mešavine 1 kašičice ovsene kašice, 1 kašike meda i 1 rumunka, stavićemo na rukavice za rukavice. Ujutro, bore se bore i omekšavaju.
Med ručna maska
Ova maska čini kožu blagim, omekšava ruke. Pomešajte 15 grama pčelinog meda, nekoliko kapi limunovog soka, 1 žumanca, 25 grama masline ili badema. Mićemo ovu smešu na ruke i stavićemo pamučne rukavice. Pravimo ovu masku za noć.
Glicerinska maska za kožu ruku
Omekšava lomljivo, izbledelo i grubo kožu. Dodajte 1 kašičicu glicerina, 1 kašičicu meda i 2 kašike vode. Dodajte 1 kašičicu pšenice ili ovsene kaše. Maska se nanosi 20 ili 25 minuta.
Maska za krompir ruku
Da biste omekšali i glatili kožu rukama pomažete krompiru. Zavarite 2 krompira, ubacite ih, kao pire krompir mlekom. Polu-tečnost se nanosi na kožu 2 ili 3 sata.
Maska "limun-krompir" za kožu ruku
Uzmimo 2 krompira, koje zavarimo u uniformi i korova sa 2 kašičice limunovog soka. Smeša treba biti topla kada je postavljena na ruke u debeo sloj. Zatim zaviti ruke celofanom i sačekajte 15 minuta u toj državi, zatim operite maskom vodom i primenite kremu. Noću, tri puta mešavina 1 žlica meda i jednog žumanca u kožu ruku.
Ručna maska "Honey-potato"
Grubljena koža vratiće elastičnost i mekoću, ako nametnu smešu, jer ćemo trljati sirov krompir, nekoliko kapi biljnog ili voćnog sokova (šargarepa, kupus, naranča, limun), 1 kašičica meda.
Ovesna maska
Uzmite 1 kašičicu glicerina, 1 kašičicu limunovog soka, 1 kašičicu suncokretovog ulja i 1 kašiku tople vode, 2 kašike ovsene kašme.
Maska za ulje za ruke
Ruke postaju lepe, rušimo ruke običnim biljnim uljem i stavljamo pamučne rukavice.
Nega ruku
Za omekšavanje kože ruku koristimo kućne lekove. Da biste to uradili, uzmite 1 kašičicu amonijaka, 2 kašike glicerina, lupak lanenog semena, kišobran ovsene kašice, kašičicu pire krompira ili kišobran krompira.
Korisno je napraviti topla kupka bilja - burdok, žalfija, cvet kreča, badem, kopriva, kamilica, uzimamo po 1 litra vode po 1 litar vode. Posle kupanja u vlažnoj koži ruku, koristiće se hranljiva krema za suvu kožu ili kremu za ruke.
U slučaju pojave ruke edema, crvenila, osipa, potrebno je da kontaktirate specijaliste za kožne bolesti. Ovo sve ukazuje na to da je zdrava osoba imala kontakt sa nekim biljem - hmelja, duvana i drugih, ili nakon kontakta sa đubrivima.
Čije se ruke znoje, pravimo kupatila sa stolom, jednu kašičicu za jedan litar vode,
ili lupine hrastove kore - po litru vode, uzimamo jednu žlicu kora,
ili sa kašikom oka - 1 kašika oka za 1 litar vode.
Vežbe za ruke
Da bi se održala fleksibilnost zglobova i prstiju, da se ukloni otapanje i povećava cirkulacija krvi, kako bi se uklonio zamor, izvodimo mali skup vježbi. Mi to vodimo nekoliko puta dnevno.
1. Močno stisnite svaku ruku u pesnicu i oštri pritisak, ponovite 10 puta.
2. Pokrećemo rotaciono kretanje ruku unutra i izlazimo, 10 puta.
3. Napravite kružno kretanje pomoću palca u oba smera, 10 puta.
4. Stavite prste u "bravu", čvrsto stisnite i stisnite ih, pa tako 20 puta.
5. Čvrsto pritisnite prste i dlanove obe ruke jedni s drugima. Laktovi se drže na nivou ramena. Nemojte otkloniti prstima, skinuti ruke, tako da vam delovi laktova i zglobova vraćaju četku u prvobitni položaj, uradite to 10 puta.
6. Četke ruke podižu i spuštamo, radimo 20 puta.
Ova gimnastika za ruke donosi vam 5 ili 10 minuta, a onda ćete osećati da su vaše ruke odmarale.
Saveti za negu ručne kože
1. Najbolje je da operete ruke vodom na sobnoj temperaturi. Od hladne vode, koža postaje čvrsta, ljuspice, topla voda, odmašćuje kožu, čini je grubim, osuši kožu.
2. Pranje, pletenje, pranje, čišćenje se rade rukavicama, jer hemijske supstance koje sadrže deterdžente nisu efikasne na koži ruku. Na kraju krajeva, ove supstance mogu ukloniti masti, možete samo zamisliti šta će raditi sa kožom naših ruku.
3. Oprati ruke posebnim gelom ili toaletnim sapunom. U takvoj kozmetici sadrže razne dodatke koji sprečavaju sušenje kože.
4. Posle bilo kakvog kontakta sa vodom, mi brisamo ruke dobro, to će nas osloboditi bore.
5. Svakodnevno podmazujemo kožu ruku s kremom.
6. Pošto je koža na laktovima često čvrsta i suha, potrebna je posebna briga. Laktovi tokom pranja obrišite u kružnim pokretima s pumicama, zatim mastite masnom kremom, koju mešamo sa limunovim sokom.
7. Kupatilo za ruke učinilo je kožom gusto i mekanom. Za 2 litra tople vode, uzmite 2 kašike biljnog ulja. Ili za 2 litra tople vode, uzmite 1 žlica glicerina i 1 kašičicu amonijaka. Postupak se izvodi za 15 ili 30 minuta, 10 ili 15 uzastopnih dana, mesec dana kasnije, ponavljamo ili sprovodimo neke druge procedure za brigu o koži ruku.
8. Uz grubu, grubu kožu korisno je napraviti kupatila od sirotke i kiselog soka. Onda ćemo podmazati kožu hranljivom kremom.
9. Ako je na rukama bilo kukuruza i pukotina, nanosimo kupke od skroba, uzimamo 1 litar vode, 1 stolarnu kašiku skroba. Posle 15 minuta isperite ruke i razmazite hranljivom kremom. Takva kupka su korisna u slučajevima kalusa i pukotina na stopalima stopala.
10. Ako znojite ruke, pokušajte da napravite solnu kupku. Razvodimo se u 1 litru tople vode, 1 kašičicu morske soli. Držimo ruke svakog dana u takvoj kupali 5 ili 10 minuta, 10 ili 15 dana.
Maske za ruke kod kuće
Maska "meda sa ovsenim mesom"
Dodajte 1 kašičicu meda, 1 kašičicu mleka, 1 kašiku maslinovog ulja, 3 kašike ovsene kašme. Mi ćemo staviti masku na 1 sat na ruke kako bismo dobili najbolje efekte na rukavice.
Masna i rumena maska
Mix 1 žličica meda, 1 žlica biljnog ulja, 1 rumun. Sedimo na rukama 15 ili 20 minuta. Smemo vodu, stavićemo hranjivu kremu.
"Med i žumasta maska"
Dodajte 1 žlicu meda, 1 kašičicu ovsene kašme, 1 rumun. Mi masiramo takav sastav i stavljamo na platnene rukavice. Maska je posušena za 15 ili 20 minuta, a zatim ručno ruke hranjivim kremom.
Krompirna maska
Mićemo 2 ili 3 krompira, razrušićemo ih mlijekom. Stavljamo ruke na grubo i stavimo ovu masu dok se potpuno ne ohladi. Smemo vodu, stavićemo hranjivu kremu.
Maske za nokte i ruke kod kuće
1 recept. Domaća maska za omekšavanje kože na laktovima
Dodajte 1 kašičicu vodonik peroksida, 1 kašičicu limunovog soka, 1 kašičicu mastne pavlake ili kreme, ½ kašičice sode, 1 kašičice soli. Rasprostat ćemo laktove, proširiti ovu smešu i obmotati celofanom 45 minuta. Zatim se osuši i zamazuje masnom kremom. Uradimo 1 ili 2 postupaka sve dok koža ne postane baršunasta.
2 recept. Prirodna maska za jačanje noktiju
Uzmite nekoliko kapi joda, nekoliko kapi limunovog soka, nekoliko kašika maslinovog ulja. Spustimo nokte u ovu mešavinu i držimo 5 ili 10 minuta. Umutite vodom bez sapuna.
3 recept. Jod iz snopa noktiju
Noću ćemo širiti nokte jodom. Ako ovo uradimo uveče, pošto se brzo apsorbuje, nokti neće više biti žuti.
4 recept. Limun za ojačavanje noktiju
Isecite 2 lobula od limuna, debljine 1 cm. Stavimo sve nokte u svaki rež, u jedan rež - nokti desne ruke, s druge strane - nokti levice.
5 recept. Kisne bobice za brigu o noktima i rukama kod kuće , kao što su brusnice, ribizle, brusnice. Berme sokova masti kožu oko noktiju i samim noktima.
6 recept. Biljno ulje sa dodatkom limunovog soka za ojačavanje noktiju
Na nokte ćemo staviti mešavinu biljnog ulja dodavanjem stisnutog limunovog sokova ili kapi esencijalnog ulja limuna. Prijavljujemo dnevno deset dana.
7 recept. Domaća masna maska sa glicerinom i kukuruznim brašnom za ruke
Dobro je raditi one čije ruke oštećuju deterdženti. U 40 ml kuvane tople vode mešajte 56 g glicerina i 4 grama kukuruznog brašna.
8 recept. Domaća kuvana maska krompira
Razbijmo dva kuvana krompira i dodamo 1 kašičicu maslinovog ulja, 1/3 čaše mleka. Puree lezi na platnenu salatu ili preklopi nekoliko puta gazu. Onda ćemo okrenuti ovaj "sendvič" i staviti ga na parove ruke. Na vrhu papira za obloge, potom proširujemo vreće od polietilenske mreže i vezujemo ih trakama ili gumenim trakama za kosu do zglobova. Posle 40 minuta uklonite vreće i isperite ruke toplom vodom.
9 recept. Maslinovo ulje za negu ruku
Mi ćemo vlažiti ruke maslinovim uljem, staviti pamučne rukavice i ležati u njima. Ili hajde da ga uzmemo, na vrhu pamučnih rukavica, stavićemo gumene rukavice, a mi ćemo raditi kućne poslove. Nakon 20 minuta, koža će biti baršunasta i glatka, kao dijete.
10 recept. Maska za kućnu ruku sa suncokretovim uljem i sirom
Uzmite nekoliko kapi nerafinisano ulje od suncokreta. Da biste vratili glatku boju rukama, obrišite ih parfemom od grejpfruta, narandže, limuna.
11 recept. Jodna mreža iz snopa noktiju
Da ne bi razdvojili nokte, napravićemo jodnu mrežu na zglobovima.
12 recept. Majoneza za brigu o rukama
Uzmite majonez, stavite ga na ruke, zatim stavite gumene rukavice na ruke i spustite se u posao. Nakon 30 minuta, uklonite rukavice i operite toplom vodom.
13 recept. Vitamin E od krhkosti i stratifikacije noktiju
Uzimamo vitamin E u kapsulama, prodaje se u apoteci i svakodnevno podmazujemo nokte. Da bismo to uradili, otvorićemo kapsule, pomazati i trljati sve nokte, nakon nedelju dana efekat će biti vidljiv, a nakon mjesec dana nokti će biti kao čelik.
14 recept. Jod i sol za jačanje noktiju
Na čaši stavićemo 1 stolnu žlicu velike soli i nekoliko kapljica joda. Vlažite pamučnu vunu u rastvor i trljajte ga u nokte. Isti efekat primećuje se nakon odmora pored mora.
15 recept. Krem i crvena biber za jačanje krhkih i slojevitih noktiju . Na nokte nametnuti masku od 1 kašičice svake kreme i 1 kašičicu crvene paprike, 5 minuta. Dobar efekat daje ovoj masci krhkim i slojevitim noktima.
16 recept. Limun za brigu o kolenima i laktovima
Korisno je obrišite kolena i laktove sa ostacima kreme, ne isperite.
17 recept. Maska za glatke glave
Zgrabljena koža ruku postaje mekana i suptilna ako se u noćnom vrehu povuče smeša 1 žlica meda i 1 žumanca.
18 recept. Prirodna maska sa sorom i limunovim sokom, za ojačanje noktiju
Rastvorimo u limunovom soku malo soli, za ovo stisnemo tanjir ili kašičicu nekoliko kapi limunovog soka, miješamo i nanesemo 20 minuta na nokte.
19 recept. Prirodna maska sa podloge za kafu, za ruku
Koža ruku je vrlo česta sa pukotinama i iritiranom. Efikasno, ako napravimo masku sa podloge za kafu, držite masku na rukama 5 minuta. Onda ćemo naneti kremu na ruke.
20 recept. Maska za kućnu masažu za ruke
Noću ćemo rukati rukama masti kalendula, stavićemo pamučne rukavice, ujutro ćemo oprati ostatke masti. Najvažnije je da su procedure bile redovne.
21 recept. Mast za tvrdoću noktiju
Uzmite staklo kuvanog žumanca i 4 grama pčelinjeg voska, rastopite u vodeno kupatilo, zalijte malo breskve ulje, dok ne dobijemo mast. I ova mast svake noći trljaju marigolove.
22 recept. Prirodni vosak za slabe nokte
Prsti dovedu u rastopljenu parnu kupku čisti vosak i odmah spuštaju nokte u hladnu vodu. Posle toga, prsti dobijaju "gudače", stavljaju pamučne rukavice i idu u krevet. Ostajemo cele noći. Ovaj postupak se obavlja 2 puta nedeljno. Ukupno će biti 6 procedura. Nokti će se dobro ojačati, a jedan kurs će biti dovoljan da se spasi od krutih noktiju za život.
Sada znamo šta bi trebalo da bude briga o rukama maske. Prateći ove savete, briga za ruke, maske i kupke, ruke kože možete učiniti lijepim, a nokti ruke postati lepi i dovoljno jaki. I sve zahvaljujući dnevnoj kozmetici, jer maske imaju kurativni efekat i pomažu da se drže ruke u odličnom stanju.