Sa godinama u kostima i zglobovima se deponuju soli, skelet postaje manje pokretan i snabdevanje mozga krvi pogoršava.
Korišćenje klasične masaže vratne ogrlice
Kao što smo već objasnili, takve procedure su izuzetno korisne za očuvanje ljepote i za preventivne svrhe za zdravlje. Ali kakav uticaj ima ovaj postupak?
- Pokreti masera izazivaju crvenilo kože u području izloženosti zbog činjenice da više krvi počinje da teče.
- Zajedno sa njom, prostor je zasićen kiseonikom i korisnim supstancama, što poboljšava opšte stanje kože.
- Kao rezultat, poboljšava se ne samo izgled vrata, već i unutrašnje stanje, jer višak tečnosti i masti ostavlja duboke slojeve.
Indikacije za upotrebu
Masaža zrna vrata i ogrlice se preporučuje za upotrebu u sledećim slučajevima:
- Sa redovnim pojavom glavobolje i vrtoglavice
- Da bi se ublažio stres i umor
- Kao pomoć u lečenju hipertenzije i bolesti nosne sluzokože
- Problemi sa kičmom na vratu
Međutim, kao i kod drugih vrsta masaže, postoje određene kontraindikacije za ovu proceduru:
- Onkološke bolesti
- Ozbiljni poremećaji u jetri, bubrezima ili srcu
- Bolesti krvi
- Povećan pritisak i tromboza
- Zarazne bolesti kože u polju masaže
- Povećana telesna temperatura
Osnovni prijem masaže
Kao i svaka druga slična procedura, tehnika masaže cervikalne okovratnice može biti potpuno obučena nezavisno. Reći ćemo vam o osnovnim tehnikama i podržati ove informacije pomoću video materijala za obuku.
- Stroking. Ovo je najčešći pokret u masažama. Počinje od njega i završava svaku sesiju. Stoga, specijalista priprema telo pacijenta za još intenzivnije efekte, a na kraju postupka - opušta mišiće.
- Trljanje. Pomaže u širenju krvnih sudova i glađu različitih pečata ispod kože. O tehniku kretanja, nešto liče na gazeći, ali prođe intenzivnije, jer je neophodno primijeniti više sile.
- Gnetenje. To se radi s vrhovima prstiju. Dakle, koža u masiranom području može se smući kako bi se poboljšala cirkulacija krvi i limfe.
- Felting. Odličan efekat na duboke slojeve tkiva, uzrokujući vazodilataciju. Tako možete povećati tonus mišića.
- Vibracije. Ova tehnika je brzo kretanje dlanova ili prstiju. Najčešće se koristi na kraju sesije.
Ovo je važno:
- Pacijent treba da sedi na stolici tako da maser ima pristup kičmi
- Ne možete kašniti kičmeni mozak ili se pomeriti odozdo prema gore. Postupak se može izvoditi samo uzdužnim kretanjem od tkiva do kokice
- Istovremeno sa masažom zglobne zglobove, potrebno je da miješate i ramena
Uprkos činjenici da ova vrsta masaže podrazumeva uticaj na veoma važan deo našeg tela - kičmu, možete samostalno savladati tehniku. Pogledajte nekoliko video snimaka za obuku i obavezno pratite sve preporuke navedene na dnu. Ne pokušavajte da razmišljate o svojim metodama ili previše utičete na kičmu.