Masaža je prilično popularna ovih dana. Ovaj oblik lečenja i opuštanja, koji se može primeniti na određene delove tela ili konzistentno na celo telo. Tako se terapeutska masaža može iskoristiti za brzo zarastanje povreda, uklanjanje psihološkog stresa, bol, smanjenje napetosti i poboljšanje cirkulacije krvi. Masaža tela ne može se u potpunosti opisati bez upućivanja na njegov uticaj na ljudski duh. Poznato je da pruža pomoć svima, bez obzira na njihovu starost i socijalni status - od dojenčadi do starijih. Govoreći o opuštajućoj masažu (za lečenje duha), ne može se reći da je 1986. godine Institut za istraživanje u Majamiju objavio naučni rad o efektima masaže na emocionalno zdravlje osobe. Prema istraživanju, dojenčadi, kojima je primjenjena masaža, povećana su za 48% brže u težini i značajno su manje zahtijevala specijalizovanu medicinsku negu u odnosu na djecu koja nisu dobili masažu. Kao i sve vrste masaža, neonatalna masaža daje bebu, iznad svega, osećaj zadovoljstva, pokazuje da je okružen pažnjom, a ne samo na ovom svetu. Masaža se može podjednako primijeniti i za djecu i za starije osobe, jer svi trebamo osjećati dodira i taktilne senzacije. Svaka više ili manje obrazovana osoba zna da postoji neposredna veza između masaže i emocionalnog i fizičkog zdravlja.
Sve procedure za masažu su fokusirane na različite bolesti. Imajući široki spektar efekata, svi su povezani sa napetostima i stresom, koji obično uzrokuju oko 90% bolesti (po mišljenju stručnjaka). Masaža ima mnoge prednosti u lečenju duha. Ali istovremeno, široko se koristi za lečenje ljudskog tela, uključujući bolesti kao što su rak, umor, visok krvni pritisak, dijabetes, bol u leđima, bolesti povezanim sa uzrastom, neplodnost, prestanka pušenja, depresija, traumatologija kičme, autizam i drugi. Među glavnim fiziološkim efektima, masa se primećuje sljedećim: povećanje čvrstoće ljudskog tela, poboljšanje apsorpcije hranjivih materija, priliv kiseonika u tkiva i vitalne organe u telu, stimulacija limfnog sistema i prirodni imunitet protiv različitih toksina od kontaminacije, smanjenje bolova, smanjenje habanja mišića i zglobova, povećana fleksibilnost zglobova i drugih efekata.
Masaža kamenjem
Kamena masaža je široko prepoznata i trenutno je najčešće korišćena vrsta zdravstvene i terapeutske masaže. Iskusan maser po ovoj metodi može pozitivno uticati na zdravlje i mentalno stanje osobe. Prednost ovog tipa masaže je to što uključuje ne samo odmor, već i snažan lekarski efekat. Može značajno poboljšati ukupni ton tijela.
Masaža kamenjem je efikasan alat za lečenje širokog spektra bolesti. Stoga, u svakoj kulturi širom sveta, cenjene su isceliteljske kvalitete ove masaže. Broj masažnih tehnika zasnovan na efektima na telu kamena je brojan. Tehnike mogu biti različite na različite načine, ali krajnji cilj je uvek isti - postizanje efekta za ublažavanje napetosti mišića i poboljšanje cirkulacije krvi, pomažu osobi da se opusti i opusti.
Kamena masaža je zapravo veoma dobar primer neobične vrste masaže. Potrebno je obratiti pažnju na neke od svojih glavnih funkcija. Njegov pozitivan efekat može se povezati sa upotrebom bazaltnih kamenja. Zaista, upotreba bazaltnog kamena povećava efekat masaže, jer se toplota, koja se neprekidno oslobađa od kamena, može garantovati efekat duboke relaksacije. Bazalt kamenje se najbolje koristi za masažu. Bazalt je materijal koji potiče od vulkanskih stena. Njegova korisna svojstva potiču od specifičnih osobina početnog materijala. Ima sposobnost da dobro skladišti toplotu. Interesantno je napomenuti da terapija uključuje čak i vruće kamenje.
Ako klijent pati od inflamacije ili kožnih oboljenja, grejanje se može smanjiti. Stonoge treba prethodno zagrijati od strane terapeuta. Kamen je obično zagrejan u vrućoj vodi i njihova temperatura je oko 150 stepeni.
Tokom postupka, klijent bi trebalo slobodno govoriti slobodno i otkriti da li su kamenje previše vruće ili ako terapeut vrši previše pritiska. Terapija je dizajnirana da ublaži napetost iz mišića, isključuje proganjane efekte emocionalnog i mentalnog zamora.
Ova masaža ima glavni nedostatak - visoki troškovi. Razlog za to je da ovakva zdravstvena i terapeutska masaža zahtijeva dodatne kvalifikacije, kao i neke pripreme za to. Drugi razlog je taj što procedura traje duže od standardnih masaža.
Švedska masaža
Švedska masaža postaje sve popularnija i već je dobila široko priznanje zbog svog divnog efekta lečenja. Osnovni koncept švedske masaže ima za cilj da pomogne u smanjivanju tenzija.
Ovo je jedna od najefikasnijih metoda za svaku vrstu bolesti ili slom. Nije iznenađujuće što se švedska masaža čvrsto uspostavila kao veoma efikasan alat za eliminaciju širokog spektra nezdravih uslova. Mnogi lekari tvrde da je ponekad masaža mnogo efikasniji tretman od lekova.
Brojni načini švedske masaže su veoma brojni. Postoje oni koji su popularni u mnogim zemljama, a drugi koji nemaju tako veliku popularnost širom svijeta. Razlike u individualnim tehnikama masaže mogu se predstaviti u različitim aspektima. Različiti tipovi masaža mogu biti usmereni na različite oblasti tela. Najčešće se razmatraju oblasti vrata, ramena, leđa, nogu i ruku.
Za svaki tip masaže, u zavisnosti od tehnike i uskog fokusa, efekat može biti različit. Međutim, švedska masaža ostvaruje zajednički cilj - bez obzira kako se to odvija, trebalo bi da pruži efikasnu pomoć u mišićnim napetostima, poboljšava cirkulaciju krvi i daje općenito smirenje i opuštanje, a također poboljšava fleksibilnost mišića.
Ako pokušamo utvrditi najpopularniju masažu danas, trebali bi pomenuti švedsku masažu. Ova vrsta masaže se smatra najbolje od svih poznatih vrsta masaže. Možda je, zbog ovog razloga, ova vrsta masaže veoma dostupna u specijaliziranim prodavnicama. Švedska masaža se vežbala od 1812. godine, kada je prvi put predstavio GP Ling, poznati švedski psiholog. Govoreći o karakteristikama švedske masaže, morate zapamtiti da se zasniva na praksi primjene pritiska. Pokreti bi trebali biti blagi, ali jaki i svrsishodni. Nanesene su glatke kapi i kapi na tijelu. Među ostalim koracima koji treba pomenuti su trenje i vibrirajući dodir, gnetenje mišića. Često se aromatična ulja koriste tokom postupka. Pored opuštajućeg efekta, oni pomažu u smanjenju napetosti prilikom mobilnih štrajkova. Iskusni maser koji obavlja švedsku masažu može dovesti do pozitivnog utjecaja na zdravlje i mentalno stanje osobe.
Havajska masaža
Havajska masaža je najstarija vrsta masaže, koja se još uvek praktikuje širom sveta. On zaista može da izleči ne samo telo, već i duh čoveka. Svaki dodir mora biti ispunjen ljubavi i mirom, spokojstvom i harmonijom. Istorija havajske masaže kaže da ova vrsta masaže uvek ima svoju filozofiju, koja stavlja pojedinca u centar univerzuma.
Havajska masaža je vrlo stara vrsta masaže, koju su koristili drevni ljudi koji žive na Havajima. Masaža se praktikuje u hramovima, kao ritual. Ljudi koji vežbaju ovu vrstu masaže smatraju se čuvarima tajni. Pomažu u pomicanju osobe bliže Bogu. Maserima treba da imaju posebne veštine koje se prenose sa generacije na generaciju. Oni su donosioci odluka, plemenski lideri i čuvari njihove kulture.
U davnim vremenima ljudi su živjeli u ljubavi i miru sa prirodom i jedni s drugima. Bili su oslobođeni uticaja civilizacije, materijalizma i intelektualizma. Svrha masaže je usklađivanje svih aspekata makrokozma i mikrokosmosa. Kada je osoba prošla havajsku masažu, dobio je novu dimenziju realnosti i novu procenu životnog iskustva. Filozofija masaže stavlja osobu u centar samosvesti. Osobe koje su prošle havajsku masažu mogu postići stanje samo-realizacije koja je bliska onoj koja je dobijena tokom duboke meditacije. Masaža daje osobi mir i oporavak. Prema mudrosti Hunana, čovek se sastoji od četiri organizacije, pet elemenata, tri sile uma i energije.
Postoji uverenje da svaka ćelija vašeg tela i svaki aspekt svesnosti ispunjavaju ljubav, radost, lepotu i ljubaznost. Moderna verzija havajske masaže je jedinstveno sredstvo za dobijanje energije života, što dovodi do dubokog opuštanja. Praksa se vrši pokretanjem pokreta sa podlaktice i ruke u različitim ritmovima i različitim intenzitetom gore i dolje tela. Sjednice havajskog wellnessa i terapeutske masaže mogu dati osećaj mira, ljubavi, očekivanja i opuštanja.
Morske masaže
Boravak uz more je najbolji način opuštanja. Ovo je revolucionarno novi tretman za mnoge bolesti, veoma prijatan i opušten, koristeći toplotu za ublažavanje bola. Morska masaža nudi sve prednosti vruće kamene masaže, ali ima dodatni bonus. Sastoji se da maser koristi prirodne materijale, u osnovi od obale južnog dela Pacifičkog okeana.
Suština ove masaže je kombinacija prirodnih minerala, uključujući sušene alge, morske soli i aroma-ulja. Ova kombinacija komponenti stvara hemijsku reakciju koja oslobađa toplotu, ponekad dostigne 125 stepeni. Njegova akcija može trajati oko sat ili dva.
Telo je umotano u specijalno telo napravljeno od kalcijum karbonata - isti materijal koji oblikuje naše zube i kosti. Kada se telo zagreje, tokom masaže otpušta kalcijumove ione direktno na kožu. Pomaže u regulisanju prirodnog procesa obnove kože, ostavljajući ga u dobrom zdravlju.
Terapeut koristi razne morske plodove (alge, kamenje, morsku sol), što daje dubok, umirujući efekat. Masaža vam omogućava uklanjanje napetosti mišića, što može biti dug proces.
Ako se osećate umorno, osjećate se naglašenim u svakodnevnom životu - potrebno vam je nešto egzotično i posebno. Morska masa je upravo ono što vam je potrebno. Daće vam osećaj obnove, spokojstva, predstavljaće pozitivno, novo iskustvo. Masaža takođe može pomoći u lečenju mnogih uobičajenih problema, uključujući napetost mišića, bolove u zglobovima, blokirane protoke energije i čak i sindrom razdražljivog creva.
Biodinamička masaža
Ova masaža je poznata od ranih 70-ih, kada su doktori koristili stetoskop da bi slušali zvuk u srcu tokom masaže. Ovi zvukovi su korišćeni da kontrolišu unutrašnje stanje tela i mogu osvetliti emocionalne probleme. Prema teoriji, fizički i emocionalni problemi i stres mogu imati uticaj na ljudski digestivni sistem. Detaljnija analiza creva i organa za varenje može pomoći u identifikovanju i rešavanju svih zdravstvenih problema.
Vaš lekar će koristiti razne tehnike masaže, od kojih su neke slične onima koje se koriste u tradicionalnoj masažu. Postoje specifične pozicije i tehnike disanja koji vam pomažu da opustite organe za varenje. Tokom lečenja, vaš lekar će se zaustaviti u redovnim intervalima kako bi slušao vaše peristaltičke kretnje creva.
Svaka sesija će vjerovatno trajati oko sat vremena kako bi se ostvario pozitivan unutrašnji efekat. U zavisnosti od vaših fizičkih i emocionalnih potreba, terapija se može produžiti ili prekinuti. Ako pate od glavobolje, migrene, nesanice, sindroma iritabilnog creva, imate probleme sa digestijom, hipertenziju, depresiju, anksioznost, panične napade - biodinamička masaža je rešenje za vaš zdravstveni problem.