Ostaje još malo vremena da se ispravi situacija: još par meseci, a ispod džempera ova sramota ne može biti sakrivena. Reći ćemo vam kako pravilno voditi računa o koži u prolećnom vremenu, kako biste brzo stavili svoje lice i telo u red.
Prvi korak
Čišćenje
Na žalost, za našu kožu nije "svako vreme je blagoslov". Pa, ako je mraz zamenjen toplim vetrom, onda počinje kiša i kolona na termometru, opet se spušta, ko može da izdrži? Pored toga, zaštitna bočica kože je iscrpljena - hidrolizovani sloj, jer su zimi lojalne žlezde radile polu-srce. Otuda dehidracija, iritacija, piling i druge nevolje. U takvoj "bespomoćnoj" državi, osoba će i dalje patiti od povećanja sunčevog zračenja i povećane prašine na ulicama.
Sada koži treba posebnu pažnju. Prvi korak u negi kože u proleće i njegovog spasenja je čišćenje. Najbolje je koristiti mekane pruge, maske, lagane površinske pilinge u ovom trenutku. Za uklanjanje kože od zimskog "nanošenja" takođe će se pomoći ultrazvučno čišćenje: mrtve ćelije epidermisa će biti očišćene, pore će se očistiti, patogene bakterije će biti uništene, zbog čega će se poboljšati cirkulacija krvi i rada lojnica. Profesionalci za piling ne preporučuju - ovo brušenje će povećati osetljivost na ultraljubičaste zrake. Ali ako vam stvarno treba, pokušajte proći kroz ovu proceduru početkom marta: do kraja mjeseca negativni utjecaj sunčanih zraka će se povećati. I ne zaboravite da koristite zaštitne naočare sa SPF faktor koji nije niži od 50 u prolećnoj negi. I sigurno sada nije neophodno piling za ljude sklone pigmentaciji. Ne zaboravite na pilinge tela - niko vam neće zabraniti. Ljetni tan kao rezultat će biti ravnomeran.
Drugi korak
Vlaži kožu
Nega kože u proleće je potpuna hidratantna. I konvencionalna sredstva: gelovi, kreme, maske za kućnu negu - još uvijek nije dovoljno. Bolje je tražiti stručnu pomoć. Dakle, za duboku vlagu pokrivača kože može se uraditi u biorevitalizaciji paravana - ova injekcija polu-stabilizovane hijaluronske kiseline od 30 do 35 godina će imati jednu ili dve sesije kako bi se postigla sjaja kože. Posle 45 godina, kozmetologi preporučuju kompletan kurs biorevitalizacije - četiri procedure (jedna sesija za dve nedelje), a zatim održavanje - jedna procedura mesečno. 25-godišnjaka takođe ne žele da pogledaju u salon. U ovom dobu je bolje proučiti duboko hidratantno i negu kože u prolećnom vremenu uz pomoć ultrazvuka, galvanskih struja, mikrostrujne terapije pomoću seruma koji sadrže kolagen i elastin.
Ne zaboravite da je koža tela takođe žedna, naročito ako vam se dopada topla kupka u zimskom periodu. Dakle, čak i ako niste imali naviku da koristite kreme za telo, vreme je da počnete razbacivanjem sa hidratantima.
Treći korak
Zaštita kože
Prolećno sunce, naravno, vrlo prijatno. Ali često zaboravljamo da je u ovom trenutku posebno opasno za našu kožu - uostalom, u zimu su njegove zaštitne funkcije oslabile. Zbog toga, ako očekujete produženi boravak na suncu (na primer, idete na piknik), potrebno je naneti suncanje. Ako je koža sklona pigmentaciji i formiranju pege, onda se takva sredstva moraju stalno koristiti.
Četvrti korak
Prijem vitamina
Nije u potpunosti tačno postaviti dijagnozu "beriberi". Umjesto toga, patimo od hipovitaminoze (nedostatak nekoliko vitamina). U proleće su najvažniji za nas: A, B, C i E. Optimalna dnevna doza vitamina C je 60-100 mg (ova količina je sadržana, na primer, u dvije pomorandže), E je 10 mg (pažnja na ljubavnika prelazi dozi ove supstance: koncentracija vitamina E oštro smanjuje njegovu antioksidativnu aktivnost i stvara deficit drugih vitamina i minerala). Dnevna doza vitamina A je 800-1000 mcg, a beta-karoten je 7 mg (i pušači sa ovom supstancom moraju biti oprezni, s obzirom da visoke doze beta-karotena "sumnjaju" naučnici u izazivanje karcinoma pluća). Doza vitamina B je 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B. - 10 mg.
Peti korak
Donesite kožu toniranu
Ipak, moguće je tokom vremena nege kože u prolećnom vremenu imati vremena da uđe u ime u sportskoj dvorani ili u bazen i da se leti prouzrokuje nadražujuće zglobove na struku. Brzo za toniranje mišića i kože pomaže u kursu masaže (10-15 sesija). Klasična limfna drenaža, na primjer, pokreće mehanizam limfne drenaže i eliminaciju viška tečnosti. Od starih proverenih metoda, još uvek možete preporučiti podvodnu masažu i tuš Charcot. Prvi se obavlja u posebnom kupatilu (temperatura vode je poželjnija od 32 - 34 stepeni, u toplijoj će se samo razmorit).
Da bi telo "doveo do života" i istovremeno brzo smanjio njegovu zapreminu, pomoći će i ozonskoj terapiji, a to se zove "nehirurška liposukcija". U ovom slučaju, negu kože na proleće pomaže aktiviranju proizvodnje sopstvenog kolagena i elastina, što omogućava koži da ne smanjuje telesnu zapreminu, čini ga glatkim i elastičnim.
Šesti korak
Jačanje kose
Zimi, od konstantnih promena temperature, ne samo naša koža, već i naša kosa. Stoga, često na proleće, povećava se njihovo širenje. Sa ovim problemom će se pomoći u prevazilaženju manipulacije iz arsenala medicinske kozmetologije, odnosno mezoterapije. Na skalpu uz pomoć injekcija uvedeni su vitamini i mikroelementi. Oni zarastaju folikle dlake, čine strune guste u strukturi, meke i sjajne.