Ne dozvolite da se osušite
Hidratantna krema će vam biti pomoćnik "borba za idealno stanje kože, dehidrirana posle zime. Jednom ili dva puta nedeljno, pravite maske sa hijaluronskom kiselinom, kolagenom, hitozanom, ekstraktima algi i aloe vera. Dnevno pijte ne manje od litra mirne vode, sokova i biljnih čajeva, jer je potrebno vlaži kožu ne samo spolja, već i iznutra. Zapamtite: soda i kafa dehidrišu telo, tako da nutricionisti savetuju svaki deo ovih pića da budu uravnoteženi sa istom količinom vode pijani.
Zaštiti kožu od sunca
Zbog povećane aktivnosti prolećnog sunca koža stresa. Ona uzrokuje brojne negativne procese u svojim ćelijama, što može rezultirati hiperpigmentacijom, fotodermatozom (sunčevom alergijom), poremećajima DNK koji povećavaju rizik od razvoja različitih tumora i ubrzavaju proces starenja kože i programe za lepotu kože i tela. Da biste izbegli ove probleme, obavezno koristite dnevnu kremu sa antioksidansima i zaštitom od sunca SPF10-15, a ako je koža sklona pegama i pigmentacijskim tačkama - sa SPF 30 ili čak i višim.
Ozbiljno o čišćenju
Temeljno očistite kožu ujutru i uveče. U proljeće se dodatju hlor dodaju vodu iz slavine, pa ako se posle pranja dođe do iritacije, koristite kuvanu vodu za interakciju sa programom za lepotu kože i tela. Ili koristiti čistač s voćnim kiselinama: piling mrtve ćelije epidermisa i poboljšanje tena. Ukoliko imate suhu kožu, ujutro, umesto pranja sa gelom, možete obrišite lice brisačem uranjano u kozmetičko čišćenje mleka. Savršeno očistite pore i uklonite toksine sa kožnih masnih maski: nanijete malu količinu tečnog meda na lice 10-15 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ali budite oprezni: oni su kontraindikovani za alergije na pčelarske proizvode i tendenciju na couperose.
Otarasite toksine
Na kožu sjaj, potrebno je da se oslobodite akumuliranih toksina tokom zime. Najjednostavnija detoksacija ide u saunu ili u saunu. U kozmetičkim salonima, postupci detoksifikacije obično se sastoje od tri faze: maske za čišćenje na bazi gline, ručne masaže limfne drenaže i neke vrste hardverske procedure, na primer ultrazvučnog pilinga ili mikrostrukture. Ultrazvučni piling eksplodira keratinizovane ćelije epidermisa, čisti pore, stimuliše intracelularni metabolizam, tonira kožu. Mikrokretnice, s druge strane, vraćaju ispravan kretanje jona u telo, omogućavajući aktivnim komponentama kozmetičkih proizvoda da bolje prodruju u epiderm i da se cijelo "smeće" prikazuje spolja. Kao rezultat toga, edemas nestaje, tijekom se poboljšava koža, koža se izjednačava. Ovo je izvrsna ekspresna procedura, ako morate brzo staviti u red.
Pružite punu negu kože noću
Ako je koža izgledala dobro tokom dana, njene ćelije treba obnoviti noću. Obratite pažnju na noćne kreme sa prirodnim biljnim uljima (masline, argan, breskva ili kajsije od marelica, itd.): Savršeno neguju kožu i sprečavaju gubitak vlage i pilinga. Kreme sa eteričnim uljima (naročito ruže, jasmin, ylang-ylang, immortelle ili neroli) pomažu da zaboravite na ono što je tupan i heterogeni ten. Extra-noćna krema i maska Rosarium stimulišu proces podmlađivanja »dizajnirani su da vam opuste kožu, odlično za oslobađanje stresa dana.
Sprovesti reviziju kozmetike
Svaka sezona mora ispuniti sredstva za negu kože i razne vrste programa za lepotu kože i tela. Pre nekoliko godina, pojavio se i novi pravac - biodinamički (dizajniran da brine o koži, uzimajući u obzir klimatske faktore i sezonske) kozmetiku. Ako se zimi fokusirate na ishranu i zaštitu kože, sada se fokusirajte na čišćenje i hidrataciju. Takođe, u ranom proleće, naš neurovegetativni sistem je posebno ranjiv, što povećava osetljivost kože, mogu se pojaviti iritacije i alergijske reakcije. Dakle, idealan izbor za ovo doba godine je lek sa umirujućim, restorativnim i umirujućim sastojcima. Na primer, izaberite mlijeko i tonik L'Oreal "Trio asset" za suvu i osjetljivu kožu. Formule "Trio Active" neutrališu toksine, uklanjaju ostatke zagađivača i vrlo nežno toniraju kožu, stvarajući osećaj svežine i udobnosti. I takođe vlaži i zaštiti kožu od prekucavanja, dajući joj zdrav sjaj.
Zimi se proces usporavanja ćelija usporava, a rezultat koji vidimo u ogledalu: sivkasta koža, zamašene pore, bubuljice. Da bi se nosili sa ovim problemima, pomoglo bi se pilingu u salonu kozmetike. Mnogi piling poslednje generacije mogu se raditi tokom cele godine. Jedan od njih je badem. Ovaj piling je jedan od najdelikatnijih, pored toga, nema efekat fotosenzitizma, a može se učiniti tokom aktivnog sunca, bez straha da će se pojaviti pigmentne tačke (iako lekari i dalje savjetuju da ne zanemaruju kreme SPF-a). Posle kursa od 3-5 sesija pilinga za 7-14 dana poboljšava se ton kože, produžava se proizvodnja kolagena i elastina, lojalne žlezde rade normalno, pore se smanjuje, koža postaje ravnomernija, tanka i elastična, a tijelo je ravnomerno. Da li ikada ideš u salon? Napravite piling, miješajući 1 stol. kašiku kivijeve pulpe, maslinovog ulja i mange. Nanesite smešu na očišćeno lice u trajanju od 15-20 minuta, a zatim osušite masu s podmetačima prstiju. Isperite lice kremom za toplu vodu. Uradite ovu proceduru jednom nedeljno za mesec dana.
Prilagodite ishranu
Francuski dermatokosmetologi su sigurni: način na koji jedemo napisan je na našem licu. Na primjer, akne i akne se često pojavljuju kod onih koji uživaju u bunama, slatkišima i drugim proizvodima koji sadrže mnogo jednostavnih ugljenih hidrata. Većinu njih zamenite složenim (na primer, sušeno voće i hleb iz cijelog zrna) - a na licu će biti manje problema. Piling kože često uzrokuje nedostatak vitamina A. Najbolje je dobiti u svom prirodnom obliku: piti sveže stisnut sok od šargarepe, jesti avokado i orasi. Da bi se sprečilo pojavljivanje iritacije na koži pomaže hranu, bogata masnim kiselinama, omega-3 i omega-6. Većina njih se nalazi u morskim ribama.
Opusti se i opusti se
Umor, prekomerni rad i nedostatak sna negativno utiču na boju lica i postaju jedan od razloga za pojavu prevremenih bora. Lekari-kozmetologi izračunali su da je poželjno da žene spavaju najmanje 8 sati dnevno, a ako u mladosti i dalje možete zanemariti ovaj savjet, onda nakon 35-40 godina pomanjkanje sna značajno ubrzava proces starenja. Ako ste uznemireni zbog nesanice, odmorite se uveče i uzmite opuštenu kupku pre nego što odete u krevet, za nekoliko minuta osvetlite aromatične sveće u spavaćoj sobi ... Preferite procedure za negovanje sebe što vam najviše voli, jer više zadovoljstva dobijamo od njih - Što više imaju efekat!
Budite aktivni
Prijavite se za fitnes klub ili teretanu. Bazen je takođe dobar, pogotovo ako je otvoren. Više ste na otvorenom i ne lenjite se vikendom u parku, jer takve šetnje i aktivan način života poboljšavaju snabdevanje ćelija kože kiseonikom - a na obrazima je rumenkasta, koža postaje sjajan i bolje se protivi napadima slobodnih radikala. Poželjno hodati ujutru ili popodne: na suncu u telu proizvodi vitamin D, veoma važan za lepotu i zdravlje kože.