Svaka devojka želi uvijek ostati mlada i lepa. Ali to je inherentno u prirodi, da se naše telo pridržava promena u vezi sa godinama. A jedna od ovih promena su bore. Danas, kosmetičari su došli do puno dobrih sredstava protiv njih. Ali svi znamo da je lakše sprečiti pojavu bora, a ne kasnije ih se osloboditi.
Prve bore počinju da se pojavljuju na tri mesta: u predelu oka (tzv. Vranjim stopalima), na vratu i dekolteju, oko usta (posebno zadovoljstva ljudi koji se puno nasmeđuju). Bore se pojavljuju u rukama u dobi od osam godina. Međutim, svako ima svoju genetiku, tako da neko može i brinuti o bradama starijih od 35 godina, a neko već počinje da se založi u kremama.
Zašto se pojavljuju bore?
Da biste sprečili pojavu bora, morate znati uzrok njihovog izgleda. I nekoliko razloga.
Prirodni uzroci bora
- promene starosti, od kojih niko ne može pobjeći;
- sunce. Što je više sunca u mestu gde živite, veća je verovatnoća da ćete dobiti prevremene bore, pa je veoma važno koristiti sunčanje;
- genetika i vrsta kože. Dokazano je da se u tankim ljudima pojavljuju češće češće nego oni koji su puni.
Nenaralni uzroci bora
- način života direktno utiče na vaše zdravlje i izgled;
- hrana - previše slana, masna i slatka posuda prouzrokuju prevremeni izgled bora;
- Česti stres negativno utiče na naš izgled i dovodi do dojenja;
- loš san nas opada nekoliko godina, pa je veoma važno spavati najmanje osam sati;
- loša ekologija.
"Prirodne" metode uklanjanja bora
Naravno, najlakši način je otići do prodavnice i kupiti kremu protiv starenja. Ali on samo maskira problem, a ne u potpunosti ga reši. Da bi se sprečilo preuranjeno pojavljivanje bora na licu i telu, nije neophodno koristiti skupu kozmetiku. Možete pratiti jednostavna pravila koja mogu biti sastavni deo vašeg života.
Pravilna ishrana protiv bora
U 90% ljudi se pojavljuju preuranjene bore zbog činjenice da nisu pravilno hranjeni. Savremeni ritam života, brze grickalice i nedostatak vremena dovode do činjenice da jedemo lošu kvalitetnu hranu. Voljeli smo hranu za hranu za brzu hranu, a ne za zdravu hranu. Jedemo puno pržene, masne, slane, začinjene. Ali u takvoj hrani nema apsolutno ništa korisno. U njoj skoro ne sadrži vitamine i elemente neophodne za našu kožu, a zahvaljujući njima telo dopunjuje rezerve potrebnih supstanci za našu ljepotu.
Devojka koja pravilno jede ne samo da će izgledati sjajnije, mlađa je zdrava, neće imati nepotrebne probleme sa kožom. Najkorisnije za našu kožu su sveže povrće i voće, kao i spanać, zelena salata, riba i drugi proizvodi. Sadrže antioksidante, gvožđe, omega-3 masne kiseline i druge esencijalne supstance.
Sport protiv bora
Sedentarni život vodi mnogim zdravstvenim problemima. To utiče na naš izgled ne samo zbog dodatnih kilograma, već i zbog prevremenog izgleda bora. Da biste to izbegli, morate se naviknuti da radite ujutro po jutarnjim satima, upisujete se u ples ili aerobik, u bazen ili jogu. Što se više krećete, to bolje.
Dobro dobro
Osoba može da se oseća dobro samo kada je zdrava, ishrana i vodi aktivan način života. Sve ovo je blisko povezano. Osim toga, ovi faktori smanjuju stres za naše telo. I kao što znamo, stres vodi zdravstvenim problemima i bore. Ljudi koji žive dugo, stariji, češće trpe zbog kardiovaskularnih bolesti i onkoloških bolesti.
Utakmica odmah utiče na kožu: modrice ispod očiju, tupe tijekom, bore postaju izražene. Stoga, kako bi se oduprli bore, naučite da se oduprete svakodnevnom stresu.
Mala poteza
Ne zaboravite da koristite folk metode kako biste sprečili bore. Pa pomaže koprive. Odlučivanje je odlično za masku i ima pomlađivački efekat, možete koristiti zeleni čaj. Pravite losione za oči čvrstog čaja. Inače, preporučuje se da ga pije svaki dan, jer je antioksidant.
Dobri proizvodi protiv bora - limuna, grožđa i meda. Maske i različiti losioni ovih proizvoda savršeno pomažu da se spolja obnovi. Prirodni proizvodi su ekološki čisti i sigurni. Oni poboljšavaju pojavu kože, izbjegavaju cvetni pupoljak i učiniti kožu mekšom.
Uglaj stegne konture lica i bori se sa znacima starenja kože. Slične osobine imaju sirovo jaje. Iz nje možete napraviti maske za lice, igranje vrata.
Pijete vodu
Ako konzumirate velike količine vode i svežih sokova, to će pomoći u normalizaciji metabolizma u telu, eliminisati toksine, koji su uzrok nastanka bora. Na dan morate piti najmanje osam čaša čiste gazirane vode. Kada vaše telo prima dovoljno vode, koža je dobro hidrirana i elastična.
Izbegavajte štetnu sunčevu svetlost
Prekomerno izlaganje suncu je vrlo štetno za kožu. Oštećenja ultraljubičastih zraka za kožu svima poznaju - izazivaju starenje kože i izgled rude. Budite sigurni da koristite zaštitne naočare i naočare za sunčanje.Skrivajući se od sunca, mi se naprezavamo oko i oko njih, a modernost vodi do bora.
Zdrav san
Ljudi koji ne spavaju dovoljno ne izgledaju stari. Neugodna pozicija tokom sna takođe ima negativan uticaj na izgled. Najbolje je spavati na leđima, tako da vaše lice ne dodirne jastuk. Konstantno ležanje na bočnoj strani može dovesti do pojave preuranjenih bora.
Oslobodite se štetnih navika
Pušenje i pijenje alkohola je štetno za zdravlje, kožu i izgled. Vsigaretah i alkohol su supstance koje oštećuju kolagene i elastinska vlakna. Zbog toga se, pre nego što se otarasite ovih loših navika, to će se pre pojaviti izgled vašeg izgleda na bolje. Prvo, ove promene će se pojaviti na koži: bore će se smanjiti, tijelo će se poboljšati.
Operite se pravilno
Neki smatraju da češće ispiraju svoje lice, to bolje. Naravno, svaki dan treba da očistite lice od nečistoće, kozmetike i drugih stvari. Međutim, to treba pažljivo raditi koristeći posebna sredstva za pranje. Ne operite svoje lice - previše isušite kožu. Usput, ne možete se vrlo često oprati, jer to uklanja prirodnu mast iz kože lica, koja obezbeđuje vlagu i zaštitu. Nakon pranja ne trljajte kožu ručnikom, tako da ćete ubrzati proces pojavljivanja bora.
Jedi čokoladu
Kvalitetna crna čokolada sadrži prirodne antioksidante i flavonoide, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, štite kožu od spoljnih faktora i očuvaju njegovu vlagu. Međutim, ne zaboravite na meru. Mnogo čokolade neće vam pomoći.
Pored toga, želim da dodam - ne zanemarujte upotrebu kozmetike za prodavnice. Najbolji način sprečavanja prevremenih bora je hidratacija kože. Stoga, nakon 22 godine potrebno je koristiti hidratantnu kremu za lice i za kapke.