Australijski naučnici nakon višegodišnjeg istraživanja utvrdili su najplodnije plodove za osobu. Ispostavilo se da su obična jabuka.
Prema rečima stručnjaka, jabuke imaju blagotvorno dejstvo na ljudsko tijelo zbog prisustva moćnih antioksidanata. Pored toga, jabuke sadrže najveću količinu vitamina i hranljivih materija koje smanjuju rizik od raka i zaštite telo od kardiovaskularnih oboljenja.
Naučnici su takođe otkrili da jedna jabuka sadrži više od pola puta više antioksidanata nego što one sadrže u tri pomorandže ili osam banana.
Stručnjaci preporučuju svakodnevno da koriste 2-3 čaše sok od jabuke ili jesti 2-4 jabuke.
Ranije su američki naučnici dokazali da redovna upotreba jabuka i sok od jabuke sprečava uništavanje moždanih ćelija, što dovodi do gubitka memorije.