Malo istorije
Tretman sa grejanim peskom, kasnije nazvan psammoterapiey (od latinskog pssamos-peska i terapije - tretman), poznat je još u davnim vremenima. Istoričari sugerišu da je jedinstvena metoda lečenja dovedena iz drevnog Egipta, iako nije bilo stranaca indijancima Maya i indijskim jogijima da "plivaju" u pesku, zagrijanoj suncem ili požarima. U 19. veku, sanacija uz pomoć peska se širila širom Evrope, naseljavajući se u zemljama Mediterana, Crne i Baltičkog mora. Ali ostala odmarališta nisu bili protivni da iskoriste velikodušne poklone peska. Tako je u nemačkom gradu Drezdenu otvorio prvu psammoterapijsku ambulantu, specijaliziranu za bolesti kao što su artritis i giht, od strane dr. Flemminga (čime je izmišljen prvi antibiotik). U Rusiji je pionir psammoterapije bio poznati hirurg IV. Parijan, zavisnik i fizioterapija. Vodio je niz studija, a zatim je napisao tezu o "Prednosti prirodnih pijeska u terapiji protina, kapi, skroulje, reumatizma". Bio je prvi koji je dokazao terapeutski efekat postupaka peska, naglašavajući da će im se koristi samo ako se pravilno primjenjuju - sa imenovanjem i pod nadzorom specijaliste.
U medicinske svrhe koristite morski i rečni pesak. Slični su u kompoziciji - silicijum, grafit, kreda, dolomit i tako dalje. Ali veličina zrna peska može se razlikovati: oni oslobađaju veliko zrno (svako zrno peska je više od 0,5 mm), srednje (0,5 do 0,3 mm) i plitko (0,3 do 0,1 mm). U medicinske svrhe, uglavnom je srednjeg zrna - ima najveću toplotnu provodljivost.
Korisni efekti peska na ljudsko telo, moderni lekari objašnjavaju nekoliko aspekata odjednom.
Termalni efekat
Pesak, zagrejan na 40-50 stepeni, je otporan na toplotu i higroskopan. Savršeno zadržava toplotu i postepeno ga daje spoljnom okruženju (uključujući ljudsko telo). Kao rezultat spora i jednakog zagrijavanja tkiva pod njim, aktiviraju se procesi i mehanizmi za izlučivanje toksina iz organizma, poboljšava se lokalna cirkulacija krvi i limfna opskrba. Pregrevanje tokom postupka je nemoguće: zbog činjenice da pesak prolazi kroz znoj koji se oslobađa kada se kupa, a tokom trajanja sesije nalazimo se u nekom vlažnom kokonu sa udobnom temperaturom za osobu od 37 do 38 stepeni.
Mehanički udar
Pokrivajući svaki centimetar tela, pesak ne samo da obezbeđuje ravnomerno zagrevanje svih njegovih delova, već i nežno masira površinu kože zrnom peska koja ima neujednačenu strukturu i različitu gustinu. Ovo ima dobar efekat na nervne završetke, krvne sudove, ublažava bol (prema figurativnom izrazu lekara - "bola apsorbovana u pesak"). U principu, sam proces je veoma prijatan: nežna toplina, pomalo teži spavanju, miru i pacifikaciji, općenito - potpunu opuštenost!
Hemijska akcija
U pesku se nalaze mineralne supstance - karbonati natrijuma, kalijuma, gvožđa koji, kada su u kontaktu sa znojem, formiraju nova jedinjenja - kao rezultat, oslobađa se ugljen-dioksid, koji aktivira razmenu gasa u našem telu, što stimuliše proces oksidacije. Kožne ćelije i bubrezi počinju da deluju efikasnije. Nakon psammoterapije, temperatura tela blago raste (za 0,3-0,6 stepeni), srčana frekvencija se povećava za 7-13 otkucaja u minuti, krvni pritisak se povećava za 10-15 mm Hg. Čl. U ovom slučaju, disanje postaje sve češće, obim pluća raste. Možete čak i izgubiti težinu - do jedne kilograma po postupku.
Indikacije i kontraindikacije za tretman sa peskom
Prijem pješčanih kupaka, kao i svaki medicinski postupak, ima i preporuke i kontraindikacije.
Preporučite psammoterapiyu u sledećim slučajevima:
- bolesti muskuloskeletnog sistema;
- hronična oboljenja zglobova (protin, artroza, artritis, reumatizam);
- bolesti nervnog sistema (neuralgija, polineuritis);
- hronična bolest bubrega, ginekološka inflamacija;
- dečije bolesti (rakete, eksudativna dijazeta, alergije).
- hronična i akutna tuberkuloza;
- epilepsija;
- razne neoplazme;
- bolesti kardiovaskularnog sistema (hipertenzija, ateroskleroza)
- Kontraindikacija je i deca starosti do 2 godine. Procedura se ne preporučuje za žene tokom kritičnih dana.
Psamoterapija može biti ili potpuna, kada je čitavo ljudsko telo potopljeno u pesak, a delom - sahranjeni su samo neki delovi koji su pogođeni bolestima (zglobovima, donjem leđima, udovima). Velika pješčana kupka može se urediti čak i na običnoj plaži, pod uslovom da je dan toplo i pošteno (pesak treba da se zagreje do oko 60 ° C). Mnogi su zabrinuti zbog higijene procedure, ali lekari su uverljivi - ultraljubičasto ima efekat dezinfekcionog dejstva. Podižemo pesak "medaljon", leži na njemu na leđima i sipamo sloj peska od 3-4 cm, ali u predelu trbušnjaka ne bi trebalo da bude više od 1 cm, a područje srca ne bi trebalo zaspati uopće. Glava treba držati u hladu, možete ga pokriti panamom ili kapom. Neophodno je pratiti vaše zdravlje - zbog bilo kakvog neugodnosti postupak treba zaustaviti u tom času i sakriven na hladnom mestu. Trajanje sesije za odrasle je pola sata, za djecu - 10-12 minuta. Za parcijalne procedure, često se koriste veštački grejani pesak: pesak, prečišćen od stranih uključivanja (kamenje i smeće), zagreva se na specijalnim pločama na 110-120 stepeni, a zatim se pomeša sa hladnom da bi se dobila temperatura od oko 55-60 stepeni. Pripremljena peska prelije se u kontejner od drveta, u kojem zadržava toplotu dugo vremena. Na primjer, za zagrijavanje bolesnog zgloba, posuti je slojem debljine 5-6 cm i prekriven ručnikom - to smanjuje gubitak toplote. Standardno trajanje sesije je oko 50 minuta. Kompletna pješčana kupka treba raditi dvaput sedmično, a djelomično - svaki dan. Tok terapije - 12-15 sesija (i sam i zajedno sa spa tretmanom). Inače, možete se opustiti u rukama peska od strane čitave porodice - zahvaljujući blagom efektu psammoterapije, preporučuje se i djeci i stariji. Biće apel svim!