Pridržavajte se sigurnosnih mjera
1. Pravilno se oblači, kao što je na jesen može biti značajnih dnevnih fluktuacija temperature. Čak i ako je sunčano vrijeme, to nije razlog što će biti topl dan, bolje je uzeti duksericu s vama. Ako je danas jak vjetar i temperatura na ulici ispod 12 stepeni, djeca moraju nositi šešir, nemojte toplo stavljati bebu, jer će se dijete znojiti, pregrijati, a to će dovesti do prehlade.
Izbegavajte nacrte. U kancelariji, u podzemnoj železnici, kada nema nišana, bolje je ukloniti spoljnu odeću.
2. Morate jesti u pravu. Da biste to uradili, u vašoj ishrani uključite puno korisnih supstanci koje mogu pružiti otpor telu. Stabljike i meso sadrže proteine, u suvim plodovima i medu sadrže ugljene hidrate, prema lekarima šećera treba izbjegavati, jer saharoza je hranjivo za uzročnik prehlada - Staphylococcus aureus.
Voće i povrće sadrže dosta elemenata u tragovima, vitamine i redkve, beli luk i luk sadrže isparljive supstance - phitoncide, koji ubijaju mikrobe. Najvažnije je da je ne preterujete sa vitaminima, ako jedete voće i povrće, a zatim koristite više i lekove, dobićete višak neophodnih supstanci, sve ovo može dovesti do alergija.
Bolestan si:
1. Držite noge toplo, nosite toplo čarape. Doktori savetuju da stavljaju senfne maltere na stopala ili šetaju u čaršavim čarapama gurnutim senfom.
2. ARI, ARVI i prehlada, ovo je spektar bolesti kada se bakterije umnožavaju. Na primjer, uobičajena prehlada praćena je prehladom u obliku bola u glavi i nosu, kijanju, zagušenju nazalne linije. Ali ako se prehlad ne leči, onda će doći do strašnih posljedica u obliku maksilarnog sinusitisa i ušiju otitisa.
Rhinitis se tretira, pogrešno ga tretiramo, razne kapi koje samo za neko vrijeme olakšavaju patnju. Kada je nos zamućen, postoje vodeni pražnjenja, sve ovo je znak da se telo bori protiv patogena bolesti. Iz tela, zajedno sa izlučivanjem iz nosa, uklanjaju se različiti patogeni. Ako kopate u nos santorin, rhinonorm, naftizin, olakšava disanje, sprečava pražnjenje iz nosa, tako da potisnete odbranu tijela. I onda proces upale prelazi u bronhije, traheja, u grlu.
Ako imate iscrpljeni nos, koristite savjete lekara:
1. Tradicionalna medicina na prvim znacima prehlade savjetuje da uzme 1/3 kašičice maslaca, miješaju se s slatkom soli, zagreje preko malog vatre i podmazuje nos od spolja.
2. Površina maksilarnih sinusa je obraz sa obe strane nosa. Pre nego što odđete u krevet, zagrejte 2 tvrde kuvana jaja, koja zavijaju u maramu i zagrejte nos. Noge moraju biti zamrznute vrućom vodom, temperatura vode bi trebalo da bude 45 stepeni, dodati senf, na osnovu kante vode, staviti 20 grama senfa u prahu.
3. Masirajte prste aktivnim biološkim tačkama koje su: između obrva iznad mosta u nosu, u sredini obrva, na početku obrva i na krilima nosu. Noću morate staviti čarape u kojima morate sipati suvu senfu. U ovim čarapama morate hodati popodne.
4. Isperite nos, najbolji način za suzbijanje obične prehlade, pranje je toplim infuzijama. Da biste izvršili ovaj postupak, biće vam potreban špric bez igle, gumene kruške i tankih plastičnih cevi. Glava treba malo naginjati napred, tako da uvedena infuzija ne ističe. Infuzija lečenja uvedena je sporo. Isperite alternativno sa instillacijom u nosu od 5 ili 6 kapi ove infuzije.
5. Laksativ takođe može osloboditi prve znake prehlade. Pročišćavanje creva mobiliše odbrambene mehanizme tela. Na prvim znacima hladnoće potrebno je uzeti laksativno - ricinusovo ulje, tinkturu stalkera, seno trave, lupanje iz korena bukve. I pijte koliko god je moguće, a bolji sok brusnice 1,5 ili 2 litre dnevno. Ima antiinflamatorni efekat. Koristan vodonak brusnice, jedna šolja kuvane vode potrebno je staviti kašičicu meda i 1 žlicu bobica brusnice.
Kako brzo izlečiti hladnoću
Možete piti veliki broj sredstava za zaštitu od hladnoće, ali oni mogu samo privremeno olakšati stanje i omogućiti vam da izađete na radni dan.
Kao i uvek, recepti "bake" će vam pomoći. Ako ste bili zamrznuti do kosti, proveli ste puno vremena na hladnom, propušteni, onda morate sakupiti puno slivu vode kod kuće, dodajte senf i dobro savijte stopala. Istovremeno možete piti čašu vrelega vapna čaja sa malinom ili medom, ili toplo mlijeko sa medom. Hladnjaci se ne mogu plašiti.
Ako ne možete da se zagrijate i da se razbolite, odmah idite u krevet. Ne nosite bolest na nogama, tako da se hladnoća ne proteže nekoliko sedmica i dobijate komplikaciju, ali bolje je da uzmete tri dana na vlastiti trošak i potpuno izlečite hladnoću. Postoji potreba za više luka, osim vitamina sadrži eterična ulja koja uništavaju patogene bakterije. Ako jednostavno ne možete jesti beli luk, a zatim ga dodajte u prvi i drugi kurs.
Pored kreveta stavite aromatičnu svijeću s tujinom ili eukaliptusovo ulje. Ova esencijalna ulja su štetna za uzročnike bolesti. Deca sa nosom nosu mogu se izlečiti 3 dana. 2 ili 3 puta dnevno, podmazujte nosne pasuse pamučnim flagelumom, koji su navlaženi thuya uljem, a zatim možete podmazati nos s mastom "Bryonia". Za 3 dana prehlada će proći, a prehlada neće ići unutra.
Kašalj i prehlada su dobri za inhalaciju. Kuvajte krompiri u uniformi i udahnite pare. Možete uzeti nekoliko kašičica sode i rastvoriti u vrućoj vodi, udahnite nad njim. Sa aromatičnim uljima možete učiniti dobru inhalaciju, u toploj vodi morate kaprirati nekoliko kapi ulja.
Niko ne voli da bude bolestan, ali zbog bolesti nije bitno da li ih neko voli ili ne. Kako brzo izlečiti na hladno, evo nekoliko recepata.
U početnoj fazi bolesti, potrebno je da namotate stopala u vrućoj vodi, a zatim ih brzo istopite u hladnu vodu, stavite vunene čarape i idite u krevet. Morate popiti više pića, koji sadrže vitamin C: čaj sa limunom, čaj sa ribizom i šipkom, sokovi od limuna.
Da li su oči napunjene i kapale iz nosa? Uzmite šačicu kamilice, napijte čašu vode koja se zagreje, pustite ga da pije. Dodajte mu ½ šolje vrele vode i držite glavu preko para. Pre nego što odete u krevet, pijte vruće mleko, u kojem su se voćnjaka od kuvanja kuhala. Ovo može osloboditi noćni kašalj.
Uz jak kašalj, trljajte leđa i sanduk sa mastima koja sadrže eterična ulja. Zavijte se u vuneno ćebe i idite u krevet. Biljni čajevi imaju dijaforet, mogu se proizvoditi od voća i suvih listova majčine dušice, kamilice, maline. Tokom bolesti, uzdržite se od pušenja i alkohola.
Sada znamo kako je brzi način da izleči prehladu, znajući o ovim jednostavnim i efikasnim receptima, možete se izlečiti na hladnoću.