Disbalans - put do bolesti
Niko nije imun na dysbiosis, čak i dojenčad. Prema doktorima-gastroenterologima, više od 90% naših sugrađana pate od disbioze različitog stepena. Sa ovim sindromom narušena je prirodna ravnoteža crevne mikroflore i pod uticajem različitih nepovoljnih faktora jedan dio "korisnih" bakterija ustupa druge "štetne" i vrlo agresivne mikroorganizme.
Problemi i njihovi osnovni uzroci
Koji su uzroci poremećenog stanja? Podsticaj razvoju dysbiosis može poslužiti kao prethodni problemi sa gastrointestinalnim traktom (gastritis, enteritis, enterokolitis), zaraznih bolesti, praćenih metaboličkim poremećajem ili funkcijama imunog sistema.
Međutim, najčešće, disbakterioza proizlazi iz uticaja na telo neželjenih faktora, od kojih je jedan - antibiotici. Ponekad je njihova nezavisnost, koja nije koordinirana sa aplikacijom doktora, dovodila divne dame u vrlo neprijatan položaj, izlaz iz kog nije lak.
Utiče i neprilagođena, neuravnotežena hrana. Pored toga, negativno utiče na stanje creva i sedentarni način života, što smanjuje njegovu peristaltu (motoričku aktivnost).
Napadi na bolesti
Disbalans crevne mikroflore otežava probavu, zbog čega se stolica slomi, apetit se smanjuje, mučnina, nelagodnost, nadimanje itd. Nema traga prvog, recimo, zadovoljavajućeg zdravstvenog stanja. Naše telo ne može da podnese napad "štetnih" bakterija i "odustaje od pozicije", jer imunološka odbrana slabi. Ako ne obratite pažnju na promene koje se dešavaju sa znakom minus, novi postojeći dodaci će biti dodati postojećim bolestima: povećan umor, glavobolja, poremećaj sna, pogoršanje kose, eksera i kože.
Kozmetika ne pomaže
A šta na kraju? Balans i harmonija su prekinuti, naš izgled izdvaja naše interne probleme povezane sa disbiozom. Kozmetički postupci u ovom slučaju nisu pouzdani pomoćnici. Kako biti? Za uspešan rezultat, pre svega, neophodno je eliminisati osnovni uzrok - da se vrati prirodna ravnoteža crevne mikroflore, normalizira odnos populacije "korisnih" bakterija i njihovih antipoda.
Praktične preporuke
Ali kako se ovo može ostvariti u praksi? Prvo, prilagodite svoju ishranu - na vašem stolu treba uvek biti povrće, voće, zelenilo. Meso (perad) i jela od ribe kuvaju se isključivo za par. Umjesto belog hleba - cijelog zrna, umjesto pakovanih sokova i soda - kompoti i voćnih napitaka.
Dalje. Neophodno je ići više, posjetiti sportske dvorane, hodati peške, voziti bicikl. U svakom slučaju, ne odlažite posetu gastroenterologu, jer uspješno liječenje bez tačne dijagnoze i specijalističkih sastanaka nije realno. Po pravilu, jedna od obaveznih preporuka lekara su lekovi koji sadrže korisne korisne bakterije, na primjer, Acipol. Takođe je dobro u tome što u svom sastavu ima supstrat koji promovira rast i reprodukciju korisne mikroflore creva. Inače, Acipol se koristi čak i za lečenje 3-mesečne bebe.
Zdravlje i uspeh za vas! I zapamtite - put će se savladati odlaskom!