Koliko rano nije ostarilo?
Žena ne izdržava godine koje su živele, već način života i navika. Ima 35-godišnjaka koji će 20-godišnjacima dati početak glave, ali postoje oni koji se osećaju i izgledaju u dobi od 25 godina. Prirodno, starosne promjene se primećuju nakon 30 godina, ali se može starati.
Predstavljamo izbor štetnih saveta, ako ih pratite, onda u 30 možete pogledati 45, fizički i psihološki. A ako se držite u ruci i postupite drugačije, izgledat ćete mnogo bolje.
Negativne misli
Često razmišljajte o vašim godinama
Konstantna zabrinutost se menja, drugi misle da je ova žena prošla kroz mnoge stvari u svom životu. Postoji jedno sredstvo za ubrzano starenje, pokušajte da izgledate kao da je prihvaćeno u toj ili drugoj godini, kako izgledati starije od 30 godina. Na primer, za 40 godina neophodno je promeniti stilske špice na cipele bez pete i da se obuče u crnom bezbojnom kaputu. Većina žena to već uradi, tako da morate poštovati većinu zahteva.
Šta god da radiš, kasno je za tebe.
Pokušaj da uradite nešto novo je sudbina mladosti, ako ste već za ..., onda je bolje da tiho preživite svoje godine, opustite se i ne napravite nepotrebne geste. Ako odlučite da postavite krst u sebe, onda se spremite za penziju.
Žalba na život
Ovo će vas uplašiti od vas, a vi ćete izgledati mnogo starije. Prema naučnicima, ljudi koji su uvek nesretni, stalno se žale, izgledaju starije i fizički stariji. Uzmite ovu metodu za belešku, to će biti dovoljno da izgleda 10 godina starije.
Lifestyle
Provedite puno vremena na računaru. Komunikacija u društvenim mrežama zamenjuje živu komunikaciju, ne morate da upoznate prijatelje, provodite vreme na putu. Što više sedite na računar, to bolje. Možete brzo starati. Kozmetolozi kažu da produženi i svakodnevni rad na računaru pogoršava ton kože, dovodi do pojave bora. Dakle, uključite ICQ, otvorite svoj omiljeni forum i uživajte u starenju. Proces starenja je već počeo.
Pomerite se što je moguće manje
Što se manje kreće, to je više oksigenirano telo, što je sporiji metabolizam i što je lošiji ton posuda. Dovoljno je ležati dve godine ispred TV-a i obezbeđeni su preuranjeno starenje.
Riley iz bilo kog razloga
Ako je ulica stopala na noge, pomešala red, restoran je loše služio, ovo je izgovor za razdražljivost i agresiju. Ako je vaš cilj rano da se stariš, onda izbacite agresiju na vašeg prestupnika. Uznemirite se i češće se nadražite.
Loše navike
Žive prošlost
Što više razmišljate o frustracijama, prošlim žalbama, o prošlosti, starije ćete izgledati. Dovoljno je da se prepusti urođenju nekoliko meseci, a lice će se pretvoriti u masku tuga s spuštenim uglovima usana i bore na čelu. Negativna iskustva oslobađaju tijelo, često se bolesni i brže nosite.
Jedite brze hrane i jela od poluproizvoda
Ovo je veoma pouzdan i dokazan način da pređemo starost pasoša. Višak težine ubrzava starenje, a zatim u brzoj hrani nema vitamina koji su potrebni za održavanje tona kože. Velike doze fosfora se nalaze u brzoj hrani, u gaziranim napitcima koji izazivaju bolesti bubrega, ubrzavaju starenje kod žena. Vaš meni - za doručak, hamburger i Coca-Cola, za ručak, pomfrit, supe za večeru iz kockice od bujone, kesice od poluproizvoda. Ako jedete ovako na godinu dana, nemojte imati vremena da se osvrnete, kao što ćete pogrešiti za majku prijatelja.
Ne spavaj dovoljno
Prema naučnicima, hronični nedosip ubrzava proces starenja. Stoga, ako nećete voditi mlade, spavati što je moguće manje, komunicirajte u ćaskanjima. Postoji mnogo načina da unapred stari, puši, pije puno kafe, zloupotrebljava solarijum. I na kraju poslednjeg recepta - dosadan izgled, može vas pretvoriti u starije matore - prestati se diviti se lepe i čuditi neobičnim, ne verovati u ljubav, prestati nadati se za najbolje i učiti novo, ne zaljubite se.